अनार - प्राचीन ग्रीक विवाहित जीवन, कई लोगों और आज तक प्रतीक - बहुतायत और प्रजनन का प्रतीक है, और हमारे पास आपके साथ है, यह होना चाहिए - स्वास्थ्य और सौंदर्य का प्रतीक।
सामान्य तथ्यों
इससे पहले कि हम सबसे दिलचस्प हो जाएं, एक ग्रेनेड में कौन से विटामिन पाए जा सकते हैं, हम सबसे भ्रष्ट तथ्यों की सहायता से इस भ्रूण में आपकी रूचि बढ़ाने की कोशिश करेंगे।
- ऐसा माना जाता है कि शाही ताज का आकार मानव जाति से प्रेरित था, अर्थात् अनार के पेड़ का फल। ग्रेनेड के "गधे" पर ध्यान दें, क्या यह क्लासिक क्राउन की तरह नहीं लगता है?
- अनार का पेड़ 100 साल तक रहता है।
- मानव जाति के इतिहास में दवा में, अनार के पेड़ के सभी हिस्सों का उपयोग अनाज, रस, बीज के बीच छाल, छील, फिल्म-सेप्टम होता है।
- अनार में 15 एमिनो एसिड होते हैं, जिनमें से 6 अनिवार्य हैं और आम तौर पर स्वीकृत त्रुटि के अनुसार, केवल मांस में ही होते हैं।
- एक और त्रुटि: हम यह नहीं बता सकते कि बी 12 का उल्लेख किये बिना ग्रेनेड में कौन से विटामिन शामिल हैं। तथ्य यह है कि इस विटामिन को पूरी तरह से "मांस" के रूप में भी रखा जाता है, इसलिए शाकाहारियों में से सबसे पहले, यह निश्चित रूप से इसकी कमी है। हालांकि, एक ग्रेनेड में, असामान्य फल, यह भी उपलब्ध है।
- अनार काकेशस, मध्य एशिया, स्पेन, इटली, फ्रांस और रूस के दक्षिण में भी उगाए जाते हैं।
विटामिन संरचना
चलो सीधे विटामिन में गार्नेट होते हैं।
चार मुख्य विटामिन हैं:
- सी - प्रतिरक्षा के लिए विटामिन;
- बी 6 - तंत्रिका तंत्र के लिए एक विटामिन;
- В12 - हेमोपॉइसिस और सेरेब्रल गतिविधि के लिए विटामिन;
- पी कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कामकाज के लिए एक विटामिन है।
इसके अलावा, अनार के फल में कम महत्वपूर्ण मात्रा में निम्नलिखित विटामिन और खनिज होते हैं:
- विटामिन ई और बी 1;
- पोटेशियम;
- मैग्नीशियम;
- कैल्शियम;
- फास्फोरस;
- सोडियम;
- सल्फर;
- निकल;
- क्रोम;
- लोहा;
- तांबा;
- एल्यूमीनियम;
- लिथियम;
- मैंगनीज।
अनार में रस के आधे से अधिक होते हैं, फल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा त्वचा और बीज पर पड़ता है, और शेष सामग्री हमारे लिए विशेष रुचि होती है:
- फ्रक्टोज, ग्लूकोज और सुक्रोज़ - 20% तक;
- प्रोटीन;
- वसा;
- एसिड - नींबू, बोरिक, oxalic, tartaric, मैलिक, एम्बर;
- राख;
- टैनिन।
उपयोगी गुण
गार्नेट में विटामिन और खनिजों की सामग्री के साथ विस्तार से अधिक परिचित होने के बाद, हम सुरक्षित रूप से अपने औषधीय गुणों को शुरू कर सकते हैं।
- अनार, या बल्कि, इसकी छील - टैनिन का स्रोत है, जो उपचार, टिकाऊ और ई कोलाई के उपचार और रोकथाम में मदद करने के लिए साबित होती है।
- अनार का रस डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ-साथ भूख की कमी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है ।
- गार्नेट एनीमिया के लिए सबसे अच्छा उपाय है। ताजा निचोड़ा हुआ रस का गिलास का सिर्फ दो महीने का दैनिक उपयोग इस बीमारी से छुटकारा पाता है।
- अनार की छाल से एक हेलमिंथिक शोरबा तैयार करें।
- और फिर टैनिन के बारे में: अनार का प्रांतस्था दस्त, कोलाइटिस और दस्त से छुटकारा पायेगा।
- जब स्टेमाइटिस, टोनिलिटिस, फेरेंजिटिस को अनार के छील के पानी के काढ़े के साथ घूमने की सिफारिश की जाती है।
- गार्नेट मधुमेह में कुछ उपयोगी फलों में से एक है। नियमित उपयोग के मामले में, रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है।
- महिलाओं के आहार में अनार की उपस्थिति स्तन कैंसर की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करती है।
- उपभोग करने वाले ग्रेनेड उच्च विकिरण वाले क्षेत्रों में काम करने और रहने वाले लोगों की सलाह देते हैं।
- चकत्ते और मुँहासे से जैतून के तेल के साथ मिश्रित सूखे अनार के छिलके का मुखौटा मदद मिलेगी।
- पीएमएस के दौरान दर्द के साथ,
रजोनिवृत्ति के साथ मासिक और माला, डॉक्टर पूरी तरह से चबाने की सलाह देते हैं, और अनार की हड्डियां हैं। जैसे-जैसे यह निकला, उनमें आवश्यक तेल होते हैं जो हार्मोनल संतुलन को सामान्य बनाने में मदद करते हैं। - ग्रेनेड उच्च रक्तचाप वाले लोगों, और आसानी से उत्साही तंत्रिका तंत्र वाले लोगों को खाने की सलाह देते हैं।
आम तौर पर, ग्रेनेड का लाभ अविकसित शब्द होता है, अगर केवल इसलिए कि यह संभव नहीं है कि इस भ्रूण चमत्कार के सभी सकारात्मक गुण विश्वसनीय रूप से ज्ञात हैं। अनार खरीदने पर, याद रखें कि इसके अंदर परिपक्व और रसदार होना चाहिए, और बाहर के साथ - एक गहरे लाल, भूरे रंग की, शुष्क त्वचा के साथ अनैतिक।