लेकिन इसके अलावा, घर पर नवजात शिशु को मालिश करना अनिवार्य है। पूरे जीव की स्थिति पर इसका उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सत्र के दौरान रक्त मालिश की जगह पर बहता है, इसमें सभी चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है। बच्चे पहले सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं, पेट को अधिक सक्रिय रूप से चालू करना सीखते हैं और दुनिया को सीखने की कोशिश करते हैं।
आप किस उम्र में नवजात शिशु की मालिश कर सकते हैं?
यदि कोई विशेष संकेत नहीं है, तो बच्चों के पॉलीक्लिनिक की स्थितियों में मालिश 2-3 महीने से पहले निर्धारित नहीं है। घर पर, यह तब शुरू किया जा सकता है जब बच्चा 3 सप्ताह पुराना हो और नाभि घाव ठीक हो जाए।
नवजात शिशु मालिश करने के लिए यह कब संभव और आवश्यक है?
मालिश सत्रों का सबसे अच्छा समय तब होता है जब बच्चा जागता है और उसका मनोदशा होता है। यदि समय आ गया है, और बच्चा शरारती है, तो व्यवसाय को एक और अनुकूल क्षण में स्थगित करना बेहतर है। यह एक निश्चित कार्यक्रम तैयार करने के लिए सलाह दी जाती है - यह बच्चे के लिए मां और परंपरा दोनों के लिए सुविधाजनक होगी।
आम तौर पर मालिश सहित सभी शारीरिक अभ्यास सुबह या दोपहर में आयोजित होते हैं। कक्षाओं के बाद कुछ बच्चे बहुत सक्रिय हो जाते हैं, लेकिन जल्द ही सो जाते हैं। रात की नींद से पहले ऐसा मत करो, क्योंकि बच्चे की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।
आखिरी भोजन में कम से कम एक घंटे लगने के बाद, लेकिन खाने से पहले, मालिश शुरू न करें, क्योंकि बच्चा आराम नहीं कर सकता है, लेकिन भोजन की मांग कर सक्रिय रूप से विरोध करेगा।
नवजात शिशुओं के लिए मालिश, किसी अन्य की तरह, अंगों के नीचे और केंद्र से शरीर पर परिधि तक आंदोलनों द्वारा की जाती है। सभी आंदोलनों, विशेष रूप से पहले, आसान, पथपाकर होना चाहिए। पेशेवरों के लिए अधिक सक्रिय तरीके छोड़े जाना चाहिए। घर पर, हमें अपने आप को सरल आंदोलनों तक सीमित करना चाहिए।
बच्चे को पूरी तरह से कपड़े पहने जाने की जरूरत है, और यदि कमरा ठंडा है तो क्षेत्र को मालिश करने के लिए वैकल्पिक रूप से खोलें, और फिर इसे फिर से लपेटें।
नवजात बच्चों के लिए मालिश तकनीकें
नवजात शिशु की मालिश स्ट्रोकिंग और घुमाव की तकनीक का उपयोग करके किया जाता है। यदि सबकुछ पहले के साथ स्पष्ट है, तो मोड़ रोशनी को निचोड़ते समय हल्के आंदोलन होते हैं। इसके अलावा एक आसान खींच का उपयोग किया जाता है।
माँ को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, नवजात शिशु को क्या मालिश करना चाहिए। आम तौर पर ये सरल कुशलताएं होती हैं जो 10 मिनट से अधिक समय नहीं लेती हैं।
पैर
कूल्हे की तरफ उंगलियों से शुरू होने वाले सर्कुलर आंदोलनों को स्ट्रोक करना, प्रत्येक पैर को नीचे से ऊपर, कई दृष्टिकोणों का अध्ययन किया जाता है। तब मां उंगलियों के पास पैर के खिलाफ उसके अंगूठे को दबाती है - वे प्रतिक्रियात्मक रूप से दबाते हैं। उसके बाद, उंगली को एड़ी तक ले जाया जाता है, और उंगलियों को फिर से घेर लिया जाता है।
हैंडल
प्रत्येक कलम ब्रश से कंधे से ट्रिटुरेट किया जाता है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे हिल जाता है। बच्चे की हथेली में अपने अंगूठे डाल दिया और घड़ी की दिशा में मालिश किया।
धड़
जब बच्चा पीठ पर झूठ बोलता है, तो वह छाती से केंद्र तक की ओर जाता है, पीठ के साथ, स्थिति में - पेट पर बच्चा। मुलायम आंदोलनों के साथ एक सर्कल में पेट मालिश किया जाता है।
कंधे और गर्दन के क्षेत्र में विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। वे धीरे से रगड़ और स्ट्रोक कर रहे हैं। मालिश के अंत में बच्चे को हैंडल से ले जाएं और रिसेप्शन "हूगिंग" करें, जब हैंडल स्टॉप पर पार हो जाएं।
बाद में, जब बच्चा बड़ा हो, तो "साइकिल पर सवार होकर", आधे-साइडर और कुछ अन्य लोगों की स्थिति में हैंडल खींचें। समय के साथ, व्यायाम अधिक हो जाता है, वे अधिक जटिल हो जाते हैं, लेकिन उनमें से बच्चे प्रसन्न होते हैं।