आज हरी चाय काफी लोकप्रिय है। बहुत से लोग इसे बड़ी मात्रा में पीते हैं, अक्सर यह भी सोचने के बिना कि इसके उपयोग के कारण क्या नुकसान हो सकता है।
हरी चाय का संभावित नुकसान
कई बीमारियों को रोकने के लिए औषधीय प्रयोजनों के लिए हरी चाय का उपयोग किया जाता है। यह उन लोगों द्वारा नशे में है जो वजन कम करना चाहते हैं और तनाव से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन हरी चाय में contraindications है, जो इस पेय के हर प्रेमी को पता होना चाहिए।
अत्यधिक मात्रा में हरी चाय का उपयोग, या केवल बहुत मजबूत चाय, शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। बड़ी मात्रा में, यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, एक ब्रेकडाउन होता है, दबाव बढ़ता है, सिरदर्द शुरू हो सकता है। "चाय नशा" जैसी चीज है। इसके लक्षण मतली और चक्कर आते हैं। अवांछित परिणामों को बेअसर करने के लिए, कुछ मीठा फल खाने या मीठे पानी पीने के लिए पर्याप्त है।
महिलाओं के लिए हरी चाय के नुकसान को ध्यान में रखना उचित है। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों को इस चाय का बहुत सावधानी से उपयोग करना चाहिए। गर्भावस्था, मासिक धर्म, साथ ही साथ स्तनपान के दौरान उपयोग को सीमित करना आवश्यक है।
पुरुषों के लिए, हरी चाय का नुकसान इतना स्पष्ट नहीं है, बशर्ते इसे संयम में खाया जाए। लेकिन यदि आप शराब के रूप में एक ही समय में हरी चाय पीते हैं, तो अप्रिय परिणाम बहुत जल्द प्रकट हो सकते हैं। इस तरह की एक कॉकटेल गुर्दे के लिए जहरीले पदार्थ बनाती है।
खाली पेट पर हरी चाय से बचना आवश्यक है। यह गैस्ट्रिक श्लेष्मा को परेशान करता है, जो अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस के विकास का कारण बन सकता है। इसके अलावा, यदि आप भोजन से पहले ऐसी चाय पीते हैं, तो भोजन बेकार लग सकता है।>
दूध के साथ हरी चाय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। दूध के साथ हरी चाय का मुख्य नुकसान यह है कि, एक दूसरे के साथ संयोजन, वे दोनों पेय के फायदेमंद गुणों को बेअसर करते हैं और अपने स्वाद को विकृत करते हैं।