यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि "हरा लेटरिंग" आप तक पहुंच गया है! सबसे पहले, शायद, आप जानना चाहेंगे कि हरी कॉफी वजन कम करने में मदद करती है या नहीं। यदि आप इसे स्वयं अनुभव करते हैं तो स्पष्ट रूप से आप इसे स्वयं जवाब दे सकते हैं। चमत्कार नहीं होते हैं, अगर आप बिस्तर से पहले खाना जारी रखना चाहते हैं और आपका पूरा जिम फिटनेस, हरी कॉफी, हां, पर लेख पढ़ने के लिए कम हो जाता है, तो इससे मदद नहीं मिलेगी। लेकिन यदि आप सद्भाव और स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए सक्रिय कार्यों के लिए तैयार हैं, तो आप हमारे साथ हैं!
गुणों के बारे में
तो, हरी कॉफी - एक ही काला कॉफी , केवल तली हुई नहीं है और साथ ही, सभी उपयोगी तेल, एसिड और विटामिन को बरकरार रखा जाता है, जो गर्मी के उपचार के दौरान खो जाते हैं। हरी कॉफी में सबसे उपयोगी क्लोरोजेनिक एसिड है, जो चयापचय प्रक्रियाओं का उत्तेजक है, वसा का विभाजन होता है और यकृत को मोटापे से बचाता है। कैफीन के संयोजन में, यह एसिड भूख को दबा देता है और सुबह में उत्साहित होता है। संरचना में टैनिक एसिड भी होता है, जो सामान्य स्वर को बनाए रखता है, हमारी शारीरिक और मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है। यदि यह आसान है, तो हरी कॉफी, वास्तव में, वसा जलाने में मदद करती है, लेकिन इसके लिए हमें भी काम करने की ज़रूरत है।
अतिरिक्त पाउंड के लिए कितनी हरी कॉफी काम करता है समझ में आता है, लेकिन यह सब नहीं है! इसकी संरचना के कारण, बालों और नाखूनों को मजबूत करने के साथ-साथ त्वचा को लोच देने के लिए कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए हरी कॉफी तेल का उपयोग किया जाता है। और हरी कॉफी आपको सेल्युलाईट से बचा सकती है। ऐसा करने के लिए, मालिश आंदोलनों के साथ भोजन (कॉफी ग्राउंड) "समस्याग्रस्त" स्थानों पर त्वचा में रगड़ गया। क्लोरोजेनिक एसिड subcutaneous वसा और बाहर विभाजित करता है।
हरी कॉफी कैसे पीते हैं?
लेकिन जब तक आप इस चमत्कारी इलाज के लिए दुकान में भाग नहीं लेते, हम समझेंगे कि हरी कॉफी कैसे पीना है।
सबसे अच्छा, हरी कॉफी सेम खरीदें और खुद को पीस लें। इस व्यवसाय में, आप केवल अपने आप पर भरोसा कर सकते हैं। और ताजा कॉफी की तुलना में जितना संभव हो सके ताजा अनाज (यह केवल ब्राजील में होता है) का उपभोग करने के लिए और अधिक प्रभावी होगा, इसमें अधिक विटामिन होते हैं।
हरी कॉफी पीसना बहुत मुश्किल है।
खाना पकाने के लिए, हम यहाँ सब कुछ करते हैं, जैसे कि काले "दोस्त" के साथ।
घुलनशील हरी कॉफी न खरीदें, इसमें कैफीन की मात्रा बहुत अधिक है। और वजन घटाने और केवल विशिष्ट दुकानों में केवल मूल हरी कॉफी प्राप्त करें। वहां सस्ता है, और एक मौका है कि यह आपके साथ पीसने में सक्षम होगा।