सामान्य ऑपरेशन के लिए विटामिन दैनिक प्रशासित किया जाना चाहिए। वे खाद्य उत्पादों और प्रयोगशालाओं में विकसित दवाओं से प्राप्त किए जा सकते हैं।
सिंथेटिक विटामिन उपयोगी हैं?
इस विषय पर विवाद कई सालों से बंद नहीं हुआ है। कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि "रसायन शास्त्र" शरीर के लिए उपयोगी नहीं हो सकता है, जबकि अन्य विपरीत मानते हैं। एक राय है कि कृत्रिम विटामिन , गहरे शुद्धिकरण के अधीन, शरीर में अधिक प्रभावी और बेहतर अवशोषित होते हैं। फायदे में इस तथ्य शामिल है कि एलर्जी के सभी संभावित स्रोत पूरी तरह से दवा से हटा दिए जाते हैं।
कई लोगों के लिए, सिंथेटिक विटामिन के लाभ और नुकसान के बारे में जानकारी अभी भी अज्ञात है। इस तरह की अज्ञानता गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है, क्योंकि हाल के प्रयोगों ने चौंकाने वाले नतीजों को जन्म दिया है - सिंथेटिक विटामिन का अत्यधिक उपयोग खतरनाक है और जीवन में कमी को उकसाता है, यह प्रकृति पर लागू नहीं होता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ कृत्रिम पदार्थ इस तथ्य को जन्म देते हैं कि शरीर वायरस और संक्रमण से लड़ने में उनकी सहायता के बिना बंद हो जाता है। विटामिन ए की अत्यधिक खपत जिगर की बीमारियों और सिरदर्द के विकास का कारण बनती है। विटामिन डी की एक बड़ी मात्रा में गुर्दे और दिल की समस्याएं पैदा हो सकती हैं, और विटामिन ई से अधिक नकारात्मक रूप से पेट को प्रभावित करता है और चक्कर आ जाता है। सामान्य रूप से, सिंथेटिक विटामिन का उपभोग किया जा सकता है, लेकिन केवल उन्हें निर्धारित करें और खुराक को डॉक्टर को चाहिए।
सिंथेटिक विटामिन और प्राकृतिक के बीच का अंतर इस तथ्य के कारण है कि वे "अलग" थे, और जीव केवल अन्य पदार्थों की सहायता से उन्हें पहचान सकते हैं। कुछ विटामिन बस पचाने या संचित नहीं होते हैं, या स्वाभाविक रूप से अनुमानित होते हैं। प्रयोगशाला परीक्षणों के बिना प्राकृतिक से सिंथेटिक विटामिन को अलग करने में कितने लोग रुचि रखते हैं? एक रास्ता है - पैकेजिंग को देखो और यदि पदार्थ अप्राकृतिक हैं, तो संकेत दिया जाएगा कि दवा "पाठ्यक्रमों द्वारा ली गई" या "मासिक ब्रेक" बनाना चाहिए।