शराब में कितने कैलोरी हैं?

ऐसी स्थिति की कल्पना करें जिसमें आप परहेज़ कर रहे हैं या वजन कम करने और प्रत्येक कैलोरी की गिनती करने की कोशिश कर रहे हैं, और आपके पास एक उत्सव या यादगार घटना होगी, जहां आप बस थोड़ा शराब पीना मना कर देते हैं और कोई सवाल नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए आइए जानें कि विभिन्न प्रकार की शराब में कितनी कैलोरी हैं।

सफेद शराब में कितने कैलोरी हैं?

यह ध्यान दिया जाता है कि यदि हम वाइन की लाल और सफेद किस्मों की तुलना करते हैं, तो निश्चित रूप से, उत्तरार्द्ध उन महिलाओं के लिए सबसे फायदेमंद होगा जो वजन का पालन करते हैं। औसतन, उनके कैलोरी मूल्य प्रति 100 ग्राम शराब के 64 से 66 कैलोरी तक होते हैं। यह मात्रा लगभग आधे गिलास के बराबर है।

लाल शराब में कितने कैलोरी हैं?

रेड वाइन की "अगली रिश्तेदार" की तुलना में थोड़ा अधिक कैलोरी सामग्री है। इसकी कैलोरी सामग्री 68 ग्राम 76 कैलोरी प्रति 100 ग्राम से है। यहां सबकुछ पेय के पकाने के प्रकार और डिग्री पर निर्भर करता है।

शुष्क शराब में कितने कैलोरी हैं?

पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि सूखे शराब में आहार पर लड़कियों के लिए सबसे उपयुक्त है। इसकी कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम उत्पाद केवल 60 किलोग्राम है। यह शराब और सभी मादक पेय पदार्थों के बीच नेताओं में से एक है।

Semisweet शराब में कितने कैलोरी हैं?

सेमिस्विट शराब उन महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है जो अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति से पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री वाइन की सभी किस्मों में सबसे अधिक है और 85 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम शराब है। मिठाई शराब का ऊर्जा मूल्य भी अधिक है - 100 किलोग्राम या उससे अधिक, और सफेद शराब हमेशा लाल से थोड़ा कम कैलोरी होगा। इसलिए, पहले से ही एक शराब कार्ड की योजना बनाना या उपयुक्त पेय चुनना संभव है।

इसके अलावा, इस तथ्य को न खोएं कि उपर्युक्त प्रकार के शराब के कम से कम एक गिलास का उपयोग भूख में वृद्धि में योगदान देता है । तो, इस शराब पीने से थोड़ा पीना, आप दो बार एक हिस्सा खा सकते हैं, या सामान्य से तीन गुना अधिक भी खा सकते हैं।