वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर

शुरुआत करने वालों के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्यूपंक्चर एक "जादू की छड़ी" नहीं है, जो लहर के लिए पर्याप्त है और सभी अतिरिक्त पाउंड गायब हो जाएंगे। निस्संदेह, वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर एक प्रभावी उपकरण है, लेकिन केवल ऐड-ऑन के रूप में। तनाव के बिना अपनी सभी समस्याओं को हल करने का एक आसान और आसान तरीका खोजने का प्रयास न करें। बदलना चाहते हैं - अपनी आदतों को बदलें। वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर अपेक्षित प्रभाव नहीं देगा, अगर आप सोफे पर झूठ बोलना और झूठ बोलना जारी रखते हैं।

एक्यूपंक्चर एक्यूपंक्चर - एक मास्टर ढूँढना

घर पर एक्यूपंक्चर सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। एक अच्छा मास्टर खोजने के लिए बेहतर है। एक विशेषज्ञ आपको कभी वादा नहीं करेगा कि एक हफ्ते में आप एक बार और सभी के लिए 10 किलो वजन कम कर देंगे। इस तरह के विज्ञापन पर विश्वास मत करो!

पहले दिन आपको परामर्श के माध्यम से जाना होगा, जिस पर आप निर्धारित करेंगे कि वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर के कौन से बिंदु आपके मामले में ठीक से प्रभावित हो सकते हैं। आपको अपने दैनिक आहार, बीमारियों, जीवनशैली आदि के बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे। इसके अलावा, आप दबाव, नाड़ी को मापते हैं, त्वचा और जीभ की स्थिति की जांच करते हैं। इन आंकड़ों के आधार पर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप वजन क्यों प्राप्त कर रहे हैं, और इससे निपटने के लिए और प्रक्रियाएं निर्धारित करें।

सत्रों की संख्या प्रत्येक के लिए अलग-अलग निर्धारित की जाती है और प्रारंभिक वजन, किलोग्राम की संख्या से निपटने के लिए और रोगी के प्रयासों पर निर्भर करता है। यदि वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर एकमात्र उपाय नहीं है जिसका उपयोग आप करते हैं, तो परिणाम बहुत तेज हो जाएगा।

मोटापा के लिए एक्यूपंक्चर आमतौर पर सप्ताह में 2-3 बार होता है, और वांछित वजन प्राप्त करने के बाद, कुछ और फिक्सिंग सत्र। भविष्य में, आपको स्थिर वजन बनाए रखने के लिए सालाना 2-4 सत्रों से गुजरने की सलाह दी जा सकती है।

एक्यूपंक्चर: एक्शन

एक्यूपंक्चर रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि ये सत्र मूड बढ़ाते हैं और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, जो अक्सर अतिरिक्त वजन का कारण होता है।