शायद, चाय की लोकप्रियता के साथ कोई पेय तुलना नहीं कर सकता: काले, हरे, लाल, सफेद, बड़े पत्ते, बैग में - यह हर दिन, अक्सर और अक्सर नशे में है। और व्यर्थ नहीं है। आखिरकार, इस पेय के लाभ बहुत लिखे गए हैं - चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर को मुक्त कणों को रोकने में मदद करते हैं, और इसलिए चाय चुनते हैं - आप स्वास्थ्य के लिए मार्ग चुनते हैं।
हर दिन आपको इस अद्भुत पेय के कम से कम दो कप पीना पड़ता है, और यदि आप पीने के लिए नींबू बाम का एक स्पिग जोड़ते हैं, तो इसके साथ नशे में चाय आपको अनिद्रा से दूर करने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगी, और आपकी नींद कई बार मीठा हो जाएगी।
मेलिसा के साथ चाय के लिए क्या उपयोगी है?
मेलिसा, या जैसा कि हम अभी भी इसे कहते हैं, नींबू टकसाल, लंबे समय से इसके उपयोगी गुणों के लिए जाना जाता है। यह न्यूरोज़, आवेग, उच्च रक्तचाप और पेट की बीमारियों के लिए प्रयोग किया जाता था। भूख को उत्तेजित करने और पेटी से छुटकारा पाने के लिए, माइग्रेन और अस्थमा के लिए निर्धारित मेलिसा के साथ चाय।
मेलिसा के साथ चाय का उपयोग बहुत बड़ा है, विशेष रूप से इसे फ्लू के प्रकोप के दौरान उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि एक पेय के लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, और कोई भी बीमारी भयानक नहीं होगी।
मेलिसा के साथ काली चाय पीसती है, एक नियमित पेय की तरह, एक पूरक के साथ - टीपोट में कुछ सुगंधित जड़ी बूटी के पत्तों को जोड़ें, और कप में नींबू का टुकड़ा डाल दें। इस तरह के एक चाय समारोह से खुशी आपको गारंटी है।
मेलिसा के साथ हरी चाय
हरी चाय काली से अधिक उपयोगी होता है, और मिट्टी के नींबू की पत्तियों के लिए धन्यवाद, पकाने के दौरान जोड़ा जाता है, यह थोड़ा सा स्वाद और सुगंध प्राप्त करता है।
सामग्री:
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- चाय हरा - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- मेलिसा पत्तियां - कई पत्तियां।
तैयारी
हम उबलते पानी के साथ टीपोट डालें, चाय के पत्तों को डालें, मेलिसा पत्तियों को जोड़ें और उबलते पानी डालें। हम लगभग 10 मिनट जोर देते हैं, और हम सेवा कर सकते हैं।
मेलिसा और टकसाल के साथ चाय
वैसे, आप पूरी तरह से चाय की बजाय खुद को जड़ी बूटी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टीपोट में, आपको 3-4 चम्मच टकसाल और मेलिसा डालना और उबलते पानी डालना होगा। 10-15 मिनट के लिए पेय को डालने की अनुमति दें और आप इसे कप पर डाल सकते हैं।
यदि आप चाहते हैं, तो थर्मॉस में चाय पीस लें, यह पूरी तरह से तापमान को बनाए रखेगा, और सुबह में इस सुगंधित पेय का एक कप पीने के बाद, आप तंत्रिका तंत्र को शांत करेंगे और कार्य दिवस के लिए खुद को तैयार करेंगे।