मल्टीवार्क में चावल, एक नुस्खा जो धीमी, सुस्त स्टीमिंग की विधि का प्रयास करने का सुझाव देता है। एक आधुनिक मशीन में तैयार सबसे पुरानी संस्कृति, एक भुना हुआ और पौष्टिक, आदर्श पकाया अनाज प्रदान करता है, जो एशियाई व्यंजनों में अत्यधिक मूल्यवान है।
चावल को मल्टीवायरेट में कैसे पकाना है?
मल्टीवार्क में चावल व्यंजन विभिन्न, पौष्टिक, स्वादिष्ट होते हैं और खाना पकाने के दौरान सही दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आधुनिक गैजेट का "चिंतन" उच्च गुणवत्ता वाले और उपयोगी भोजन प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है: आपको चरणबद्ध बुकमार्क की विशेषताओं का अध्ययन करना चाहिए, उत्पाद चुनते समय अधिकतम प्रयास करना चाहिए और इसे पूर्व-प्रक्रिया करना चाहिए।
- एक मल्टीवार्क में चावल की तैयारी एक किसान के चयन से शुरू होती है। गोल चावल रसदार और थोड़ा उबला हुआ, और एक लंबे अनाज के साथ एक पकवान - शुष्क और टुकड़े टुकड़े हो जाता है। गौर करें कि जंगली चावल के साथ व्यंजन सामान्य से अधिक लंबे समय तक पकाया जाता है।
- ठंड से गर्म पानी तक उत्पाद को अच्छी तरह से कुल्लाएं।
- पानी और चावल का शास्त्रीय अनुपात 1: 2 है, लेकिन दौर तेजी से बना हुआ है, और इसलिए पानी की मात्रा को कम किया जा सकता है।
- पकाने से पहले चावल में डाला जाने वाला पानी अवरुद्ध होने से बचने के लिए गर्म होना चाहिए।
- मसाले और सीजनिंग जोड़ने से पकवान के स्वाद में सुधार होगा।
- मोड: "बकवास", "चावल", "पिलाफ" या "परंपरागत खाना पकाने" खाना पकाने और लगभग आधा घंटे का प्रबंधन करने के लिए इष्टतम हैं।
एक मल्टीक्रू में चिकन के साथ चावल
एक मल्टीवार्क में चावल के साथ चिकन पैर - "दो में एक" श्रेणी से एक सरल, आहार पकवान। और गार्निश, और साथ ही मूल, स्वादिष्ट और गुणात्मक रूप से प्राप्त किए जाते हैं, अधिक समय न लें और हर परिवार के लिए आर्थिक रूप से उपलब्ध हों। चिकन और चावल के लाभ चुनौती देना मुश्किल है, और इसलिए ऐसा युगल न केवल वयस्क के लिए उपयुक्त है, बल्कि एक बच्चे के भोजन के लिए भी उपयुक्त है।
सामग्री:
- चिकन पैर - 4 पीसी।
- चावल - 500 ग्राम;
- लहसुन का एक लौंग - 3 टुकड़े;
- पानी 750 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- बे पत्तियों - 2 पीसी।
तैयारी
- चिकन पैर "क्वेंचिंग" मोड में 10 मिनट के लिए तलना।
- भाप के लिए उन्हें ग्रिड पर रखो।
- चावल को चावल में डालो, गर्म पानी, मक्खन और मसाले जोड़ें।
- एक घंटे के लिए "वर्का" मोड में मल्टीवार्क में चावल तैयार करें।
मल्टीवार्क में मशरूम के साथ चावल
लेंटन व्यंजन ध्यान से संतृप्त मांस प्रदान करते हैं, न केवल स्वस्थ आहार के अनुयायियों के बीच लोकप्रियता का आनंद लेते हैं, बल्कि विभिन्न और सस्ती आहार भोजन के प्रशंसकों के बीच भी लोकप्रियता का आनंद लेते हैं। मशरूम के साथ चावल एक अच्छा विकल्प है। एक मल्टीवार्क में बनाए गए एक हार्दिक और भूख प्रकार की पकवान, प्राकृतिक स्वाद और मशरूम के उपयोगी गुणों को व्यक्त करेगी।
सामग्री:
- चावल - 150 ग्राम;
- चैंपियन - 500 ग्राम;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- मिठाई काली मिर्च - 1 टुकड़ा;
- मक्खन - 50 ग्राम;
- हरी अजमोद - मुट्ठी भर;
- पानी 750 मिलीलीटर
तैयारी
- चावल को मल्टीवार्क में पकाए जाने से पहले, मशरूम उबालें।
- "गरम" समारोह पर प्याज और काली मिर्च काट और तेल में भिगो दें।
- मशरूम, चावल, पानी, अजमोद जोड़ें।
- चावल को "क्वेंचिंग" मोड में आधे घंटे के मल्टीवायरेट में कुक करें।
मल्टीवार्क में स्ट्यूड मांस के साथ चावल
एक मल्टीवायरेट में चावल एक नुस्खा है जिसके माध्यम से आप न केवल आहार बना सकते हैं बल्कि अधिक समय तक उच्च कैलोरी मांस पकवान भी बना सकते हैं। स्टू का स्टू हाई स्पीड खाना पकाने की योजना में है, संरचना में निष्पादन और पौष्टिक में सरल है, और इसलिए गैजेट में तैयार परेशानी वाले व्यंजनों की सूची में सबसे ऊपर है।
सामग्री:
- सूअर का मांस स्टू - 350 ग्राम;
- गाजर - 1 टुकड़ा;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- चावल - 150 ग्राम;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- काला जमीन काली मिर्च - चुटकी।
तैयारी
- "फ्राइंग" मोड में प्याज और गाजर काट लें और उबाल लें।
- गर्म पानी में डालना, चावल, मौसम धोया, स्टू जोड़ें।
- "पिलाफ" फ़ंक्शन चालू करें और चावल को मल्टीवार्क 60 मिनट में पकाएं।
एक multivariate में minced मांस के साथ चावल
एक मल्टीवार्क में मांस के साथ चावल भी मांसपेशियों को एक अलग तरीके से सिखाया जाता है, भले ही यहां तक कि भयानक खाने वालों की मौलिकता और सादगी पर विजय प्राप्त करेगी। पौष्टिक भराई रसदार खाद्य पदार्थ बनाने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है, जिसमें चावल और रंगीन सब्जियां गर्मी के उपचार के दौरान अरोमा के साथ संतृप्त हो जाएंगी, वे juiciness और भूख उपस्थिति को बनाए रखेंगे।
सामग्री:
- फोर्समेट - 600 ग्राम;
- चावल - 300 ग्राम;
- मिठाई काली मिर्च - 1 टुकड़ा;
- मटर - 100 ग्राम;
- टमाटर का पेस्ट - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- पानी 750 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 50 मिलीलीटर।
तैयारी
- मिर्च और प्याज 10 मिनट के लिए "क्वेंचिंग" मोड में काट और तलना।
- भरने और एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें
- पेस्ट, गर्म पानी, मिश्रण जोड़ें।
- चावल में रखो, मटर जोड़ें, "क्वेंचिंग" चालू करें और चावल को मल्टीवार्क में 40 मिनट तक पकाएं।
एक बहुआयामी में जमे हुए सब्जियों के साथ चावल
एक मल्टीवार्क में मैक्सिकन मिश्रण के साथ चावल कम कैलोरी पकवान है, जिसके लिए आप एक उपयोगी विटामिन कॉकटेल प्राप्त कर सकते हैं और इसे साप्ताहिक मेनू में शामिल करके कुछ किलोग्राम से छुटकारा पा सकते हैं। एक सुखद विशेषता यह है कि मिश्रण वित्तीय रूप से लाभदायक है, पूरे साल उपलब्ध है, खाना पकाने में तेजी से और चावल के साथ संयोजन में अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट है।
सामग्री:
- चावल - 200 ग्राम;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- जमे हुए मैक्सिकन मिश्रण - 450 ग्राम;
- मक्खन - 50 ग्राम
तैयारी
- कटोरे में मक्खन और सब्जी मिश्रण डालें, 10 मिनट के लिए "बेकिंग" चालू करें।
- पानी और चावल जोड़ें, "क्वेंचिंग" मोड चालू करें और सब्जी चावल को मल्टीवार्क में आधे घंटे तक पकाएं।
एक बहुआयामी में समुद्री भोजन के साथ चावल
एक मल्टीवायरेट में ब्राउन चावल एक उच्च कैलोरी उत्पाद नहीं है, जो उपयोगी विटामिन और खनिजों के साथ सफेद चावल को पार करता है, लेकिन तथ्य यह है कि यह आहार व्यंजनों में प्रासंगिक है। गुणों को संरक्षित करने के लिए, यह सही सामग्री - समुद्री भोजन के साथ संयुक्त है। यह गैस्ट्रोनोमिक टंडेम पौष्टिक और आधुनिक है, जो पूरी तरह से लंबे खाना पकाने के लिए क्षतिपूर्ति करता है।
सामग्री:
- ब्राउन चावल - 200 ग्राम;
- पानी - 650 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 30 मिलीलीटर;
- स्क्विड - 180 ग्राम;
- छिद्रित श्रिंप - 250 ग्राम;
- सैल्मन की पट्टिका - 150 ग्राम;
- काला जमीन काली मिर्च - चुटकी।
तैयारी
- एक कटोरे में भिगोकर चावल डालें, पानी, मक्खन में डालें और 40 मिनट के लिए "गले" मोड में पकाएं।
- कटा हुआ स्क्विड, सामन और झींगा चावल और टमाटर में 15 मिनट के लिए "क्वेंचिंग" पर जोड़ें।
एक मल्टीक्रू में कद्दू के साथ चावल
लेंटन - इसका मतलब स्वादिष्ट नहीं है, और यह चावल के एक साधारण नुस्खा द्वारा हाल ही के वर्षों में लोकप्रिय कद्दू के साथ पुष्टि की जाती है। दो घटकों के उपयोगी विटामिन गुणों को देखते हुए, उनकी कम लागत, आसानी और खाना पकाने की गति, यह भोजन सार्वभौमिक के शीर्षक का हकदार है और सरल और कम लागत वाले भोजन की सूची का नेतृत्व कर सकता है।
सामग्री:
- लुगदी लुगदी - 150 ग्राम;
- चावल - 150 ग्राम;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- वनस्पति तेल - 30 मिलीलीटर।
तैयारी
- मल्टीवार्क में चावल उबलने से पहले, कद्दू लुगदी और प्याज काट लें, और 15 मिनट के लिए "बेकिंग" पर तलना।
- चावल, पानी, मक्खन और आधा घंटे के लिए "पिलफ" मोड में भिगो दें।
मल्टीवार्क में मछली के साथ चावल
मल्टीवार्क में उबले हुए चावल में फ्लेसिबिलिटी, अनाज अखंडता और कोमल ग्लूटेन, और मछली के साथ संयोजन - स्वास्थ्य और लाभ के साथ भोजन प्रदान किया जाएगा। विभिन्न आयु वर्ग के लोगों के लिए एक साधारण पकवान उपयुक्त है, खासतौर पर बच्चों के लिए, क्योंकि यह शरीर के लिए "निर्माण सामग्री" है, आसानी से पच जाता है और आसानी से पौष्टिक गुणों को साझा करता है।
सामग्री:
- सैल्मन पट्टिका - 350 ग्राम;
- चावल - 300 ग्राम;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- पानी 450 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 50 मिलीलीटर;
- काला जमीन काली मिर्च - चुटकी।
तैयारी
- मछली और कटे हुए प्याज के कटोरे के टुकड़ों में डाल दें।
- मौसम, चावल, पानी और मक्खन जोड़ें।
- मिश्रण मत करो। 50 मिनट के लिए "पायलट" कार्यक्रम का चयन करें।
मल्टीवार्क में युगल चावल
मल्टीवार्क में एक गार्निश पर चावल - गर्म व्यंजनों में सबसे उपयोगी और स्वादिष्ट जोड़ों में से एक, मसालों और सीजनिंग से संगत की आवश्यकता नहीं है। एक आधुनिक मशीन में बनाया गया एक साफ और नाजुक पकवान, एक गड़बड़ी में नहीं बदलेगा और एक आदर्श संरचना को संरक्षित करेगा, चावल कुकर में खाना पकाने के समान, जो एशियाई परंपराओं से मेल खाता है।
सामग्री:
- चावल - 250 ग्राम;
- पानी 750 ग्राम;
- नमक - एक चुटकी।
तैयारी
- एक भाप टोकरी, नमक में पहले भिगो चावल रखो।
- कटोरे में पानी डालो।
- "स्टीम खाना पकाने" मोड में 40 मिनट के लिए एक मल्टीवायरेट में स्वादिष्ट चावल तैयार करें।