यह ज्ञात है कि मांस पूरी तरह फल से मेल खा सकता है, अगर आपको पता है कि किस तरह का फल और किस प्रकार का मांस चुनना है। साइट्रस के साथ पक्षी - शैली का क्लासिक, लेकिन अगर पहले हम नारंगी के साथ एक बतख को सेंकने के लिए उपयोग किया जाता है, तो अब हम आपको असामान्य स्नैक के साथ पेश करना चाहते हैं - टेंगेरिन और चिकन के साथ सलाद।
"टेंगेरिन के साथ चिकन" सलाद - नुस्खा
सामग्री:
सलाद के लिए:
- सोबा नूडल्स - 340 ग्राम;
- चिकन - 780 ग्राम;
- गाजर - 85 ग्राम;
- बैंगनी गोभी - 115 ग्राम;
- mandarin - 1 पीसी।
ईंधन भरने के लिए:
- टेंगेरिन - 3 टुकड़े;
- लहसुन - 2 दांत;
- सोया सॉस - 45 मिलीलीटर;
- तिल का तेल - 30 मिलीलीटर;
- शहद - 25 मिलीलीटर;
- मेयोनेज़ - 20 ग्राम।
तैयारी
नूडल्स उबालें और तुरंत बर्फ से पानी के साथ कुल्ला। दोनों पक्षों पर लाल होने तक चिकन को पीटा, अनुभवी और तला हुआ जाना चाहिए। गाजर गोभी के साथ मैन्युअल रूप से grate या काट लें। सभी अतिरिक्त सफेद मांस को हटाकर लॉब्यूल पर मंडरीन को अलग करें।
ईंधन भरने के लिए, लहसुन रगड़ें और इसे तिल के तेल और सोया के मिश्रण में जोड़ें। शहद में डालो, और फिर मेयोनेज़ जोड़ें। एक मलाईदार स्थिरता के लिए सभी सामग्री whisk, और फिर tangerine रस में डालना।
सॉस के साथ सलाद मिश्रण सीजन और तुरंत सेवा करते हैं।
टेंगेरिन, श्रिंप और चिकन के साथ सलाद
सामग्री:
सलाद के लिए:
- चिकन पट्टिका - 4 9 0 ग्राम;
- अंडा सफेद - 1 पीसी।
- तिल के बीज - 35 ग्राम;
- टेंगेरिन - 2 टुकड़े;
- बीन अंकुरित - 1 आइटम;
- सलाद मिश्रण - 2 आइटम;
- झींगा की पूंछ - 260 ग्राम।
ईंधन भरने के लिए:
- शहद - 25 मिलीलीटर;
- चावल सिरका - 20 मिलीलीटर;
- सोया सॉस - 45 मिलीलीटर;
- केयने काली मिर्च का चुटकी।
तैयारी
चिकन और मौसम दोनों तरफ इसे छोड़ दें। पट्टिका को एक व्हीप्ड प्रोटीन में डुबो दें, अतिरिक्त निकालने की अनुमति दें, और फिर पक्षी को तिल के बीज में घुमाएं। लॉब्यूल पर टेंगेरिन।
ड्रेसिंग के सभी घटकों को मिलाएं और उन्हें सलाद मिश्रण डालें। ओवरले mandarin स्लाइस, उबला हुआ चिंराट पूंछ, अंकुरित और एक और गर्म पट्टिका।
टेंगेरिन और चिकन के साथ स्तरित सलाद
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 270 ग्राम;
- टेंगेरिन - 2 टुकड़े;
- avocados - 1 टुकड़ा;
- चेरी टमाटर - 115 ग्राम;
- कुछ हद तक पटाखे;
- सलाद सलाद रोमानो;
- मेयोनेज़।
तैयारी
पट्टिका उबालें और इसे फाइबर में काट लें। टेंगेरिन लॉब्यूल को तोड़ते हैं और उन्हें सफेद फिल्म से ध्यान से हटा देते हैं। पत्थर को एवोकैडो से हटा दें, और मांस को क्यूब्स में काट लें। चेरी टमाटर क्वार्टर में विभाजित हैं। रोमानो सामान एक सलाद कटोरे में तैयार सामग्री रखो, एक के माध्यम से मेयोनेज़ के साथ परतों को लेयरिंग।
स्मोक्ड चिकन, टेंगेरिन और पनीर के साथ सलाद
सामग्री:
- जैतून का तेल - 45 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 25 मिलीलीटर;
- शहद - 5 मिलीलीटर;
- लहसुन - 1 दांत;
- हरी अजमोद का एक मुट्ठी भर;
- प्याज सौंफ़ - 1/2 पीसी।
- जलरोधक - 115 ग्राम;
- स्मोक्ड चिकन - 255 ग्राम;
- टेंगेरिन - 2 टुकड़े;
- Feta पनीर - 35 ग्राम।
तैयारी
पहले चार अवयव - सॉस के अवयव, जिन्हें एक साथ चाबुक किया जाना चाहिए। अब अजमोद की शाखाओं से पत्तियों को हटा दें, और आधे के छल्ले में सौंफ़ बल्ब काट लें। एक पानी के नीचे सब कुछ मिलाएं, फाइबर और चिकन में चिकन काट एक पूर्व तैयार सॉस के साथ सामग्री जोड़ें। टेंगेरिन लोब्यूल के साथ शीर्ष और सभी टुकड़े हुए feta पनीर जोड़ें।
चिकन, टेंगेरिन और पागल के साथ सलाद
सामग्री:
सलाद के लिए:
- चिकन उबला हुआ - 245 ग्राम;
- avocados - 1 टुकड़ा;
- टेंगेरिन - 3 टुकड़े;
- क्रैनबेरी के मुट्ठी भर;
- ब्रोकोली की फूलना - 45 ग्राम;
- किशमिश और अखरोट के मुट्ठी भर पर;
- अजमोद साग।
ईंधन भरने के लिए:
- एक नारंगी का रस और छील;
- शराब सिरका - 10 मिलीलीटर;
- डिजॉन सरसों - 5 ग्राम;
- मेयोनेज़ - 45 ग्राम;
- लहसुन - 1 दांत;
- खसरे के बीज - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी
ब्रोकोली उबालें और बारीक काट लें। चिकन फाइबर में कटौती, और एक mandarin के साथ, सफेद फिल्म को हटा दें। क्यूब्स में एवोकैडो फ्लेश करें। सूची से शेष अवयवों के साथ तैयार सामग्री मिलाएं।
भरने के लिए, सभी सामग्री एक साथ चाबुक। लेटस पर मिश्रण परिणाम डालो, मिश्रण।