खेल मनोविज्ञान

खेल मनोविज्ञान एक विज्ञान है जो खेल के दौरान मानव मानसिकता की गतिविधियों का अध्ययन करता है। ऐसा माना जाता है कि 1 9 13 में मनोविज्ञान में जीवन का यह खंड खोला गया था, जब इस पहल को अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा प्रस्तावित किया गया था। नतीजतन, एक कांग्रेस का आयोजन किया गया, और बाद में, 20 वीं शताब्दी के दूसरे छमाही में, इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर द साइकोलॉजी ऑफ स्पोर्ट्स (ईएसएसपी) की स्थापना हुई। यह वर्ष 1 9 65 है जिसे इस विज्ञान की आधिकारिक अंतर्राष्ट्रीय मान्यता का वर्ष माना जाता है।

खेल का मनोविज्ञान: विशेषज्ञ कार्य

अपने काम के दौरान स्पोर्ट्स साइकोलॉजिस्ट मनोचिकित्सक, समूह के काम से संबंधित है और सबसे आधुनिक और प्रगतिशील तरीकों को आकर्षित करता है, जिससे एथलीट की स्थिति को संतुलित करने और अपने आत्म-विकास और जीत के लिए अनुकूल मानसिक स्थितियां पैदा करने की अनुमति मिलती है।

एक नियम के रूप में, एक खेल कैरियर के मनोविज्ञान के लिए एक मनोविज्ञानी के साथ एक एथलीट के नियमित संचार की आवश्यकता होती है, जिसके दौरान निम्नलिखित कार्य हल किए जाते हैं:

  1. खेल में विजेता के मनोविज्ञान का गठन।
  2. शुरुआत से पहले उत्साह से लड़ना और एकाग्रता बढ़ाना।
  3. एथलीट स्थितियों के लिए मुश्किल, मुश्किल में मदद करें।
  4. भावनाओं को प्रबंधित करने के कौशल को कुशल बनाना, खुद को एक साथ खींचने की क्षमता।
  5. नियमित प्रशिक्षण के लिए सही प्रेरणा बनाना।
  6. कोच और टीम के साथ सही संबंध बनाना।
  7. अंतिम वांछित परिणाम की लक्ष्य सेटिंग और प्रतिनिधित्व साफ़ करें।
  8. प्रतियोगिताओं के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता।

आजकल, खेल मनोविज्ञान ने अभूतपूर्व लोकप्रियता हासिल की है, और लगभग हर गंभीर टीम या खिलाड़ी के पास अपना स्वयं का विशेषज्ञ है। हालांकि, कभी-कभी यह भूमिका कोच द्वारा पुराने तरीके से ली जाती है।

खेल में विजेता के मनोविज्ञान

वयस्क और बच्चों के खेल मनोविज्ञान दोनों को जीतने की इच्छा पर अनुभाग के अनिवार्य अध्ययन की आवश्यकता होती है। खेल में विजेता का मनोविज्ञान उन सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो चुने हुए क्षेत्र में वास्तव में सार्थक परिणाम प्राप्त करने की इच्छा रखते हैं।

एथलीट हमेशा दो समांतर राज्यों के नेतृत्व में होता है: एक ओर, यह जीतने का डर है, दूसरी तरफ - जीतने का डर। और यदि केवल दूसरा दूसरा से अधिक है, तो ऐसे एथलीट के काम के परिणाम दुःखदायक हैं।

एथलीट के शुरुआती चरणों से प्रतिस्पर्धा की तैयारी में, इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि हारना सिर्फ एक संकेतक है कि आपको प्रशिक्षण के मॉडल को बदलने की जरूरत है।

विशेषज्ञ कहते हैं - प्रत्येक विशेषज्ञ के पास आत्मविश्वास का एक विशेष क्षेत्र होता है, जो ऊपरी और निचले दहलीज से बंद हो जाता है। इस मामले में, शीर्ष लगातार जीत की अधिकतम संख्या इंगित करता है, इसके बाद हारने वाले होने का डर होता है। यह एक गलत दृष्टिकोण है, जिसमें एक व्यक्ति का मानना ​​नहीं है कि 10 जीत के बाद, वह आसानी से 11 वें स्थान प्राप्त करता है।

आत्मविश्वास की निचली सीमा लगातार हानियों की स्थितियों की अधिकतम संख्या द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसके बाद असुरक्षा की लगातार भावना उत्पन्न होती है। सीधे शब्दों में कहें, लगातार 5 बार हारने के बाद, एथलीट गलती से सोच सकता है कि वह अगली बार जीतने में सक्षम नहीं होगा।

तदनुसार, संख्या को ऊपरी और निचले दहलीज द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो विश्वास के क्षेत्र को संकुचित करता है । मनोवैज्ञानिक को अपने विस्तार पर एथलीट के साथ काम करने के लिए बाध्य किया जाता है, क्योंकि यह एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक अवस्था में है कि एथलीट के पास अपने विरोधियों को हराने का सबसे बड़ा मौका है।

मनोवैज्ञानिक के कार्य वहां समाप्त नहीं होते हैं: एथलीट को जीत और हानि दोनों की सही धारणा को पढ़ाना महत्वपूर्ण है, ताकि न तो कोई और न ही दूसरा अपने विकास में हस्तक्षेप न करे और आत्मविश्वास से आगे बढ़ सके, नए चोटियों को जीतने के लिए।