क्या मैं एक सॉसेज स्तनपान कर सकता हूं?

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, भोजन पर बहुत अधिक प्रतिबंध हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि स्तनपान के दौरान माँ को केवल स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, और उसे अपना पसंदीदा भोजन भूल जाना चाहिए। क्या ऐसा है? वास्तव में नहीं। बेशक, एक महिला का आहार विटामिन और खनिजों में समृद्ध होना चाहिए, जो उसके स्वास्थ्य के लिए और बच्चे के उचित विकास के लिए बहुत उपयोगी हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि मेरी मां को अभी भी एक अच्छा मूड था, और इसलिए उसे भोजन का आनंद लेने की जरूरत है। उसे अपने पसंदीदा भोजन को पूरी तरह से छोड़ना नहीं चाहिए। कभी-कभी आप साइट्रस, समुद्री भोजन, कुछ कॉफी, लाल सब्जियां और फल बर्दाश्त कर सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण स्थिति के साथ कि वे एलर्जी के टुकड़ों का कारण नहीं बनते हैं।

इस लेख में हम इस सवाल पर विचार करेंगे कि स्तनपान कराने वाली मां को सॉसेज उबलाया जा सकता है या नहीं।

आम तौर पर, जबकि आपका बच्चा 3 महीने से कम उम्र का होता है - भोजन चुनने में सावधान रहें। फिर धीरे-धीरे अपने आहार में अपने पसंदीदा व्यवहार पेश करें। एटी - और एक टुकड़े के लिए देखो: अगर यह अच्छा लगता है, तो इस उत्पाद को अपने आहार में छोड़ दें। मुख्य बात यह है कि आप जो खाना खाते हैं वह बच्चे में एलर्जी को उत्तेजित नहीं करता है।

इस सवाल का जवाब देते हुए कि क्या नर्सिंग मां को सॉसेज खाने के लिए संभव है, हम यह याद दिलाना चाहते हैं कि औद्योगिक उत्पादन के उत्पादों में कई हानिकारक पदार्थ होते हैं - संरक्षक, स्वाद, स्वाद बढ़ाने, इत्यादि। इसलिए, जब किसी महिला को स्तनपान कराने से किसी भी मात्रा में भोजन में उपभोग नहीं किया जाना चाहिए।

नियमों का पालन किया जाना चाहिए

इसलिए, यदि आपने अभी भी फैसला किया है कि आप इस उत्पाद को खाएंगे, तो पहले एक खाली पेट पर सॉसेज या सॉसेज का ग्राम खाने शुरू करें। यदि आपने दिन के दौरान crumbs की प्रतिक्रिया के लिए ध्यान से देखा है और यह आनंददायक और स्वस्थ है, तो आप कभी-कभी खुद को पके हुए सॉसेज के उपयोग की अनुमति दे सकते हैं। क्या एक नर्सिंग मां रोजाना उबला हुआ सॉसेज खा सकती है? नहीं, यह नहीं है। इसे अपने आहार में एक स्वादिष्टता रहें, इसे कम से कम और कम मात्रा में खाएं - प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक नहीं।

सॉसेज या सॉसेज आज़माने से पहले, संरचना को देखें। जिम्मेदार निर्माता को यह इंगित करना चाहिए कि इसमें रंग, emulsifiers और अन्य रासायनिक additives हैं या नहीं। शायद, इसमें सोया प्रोटीन होता है। तब माँ को इस तरह के इलाज से इंकार कर देना चाहिए। इसके अलावा, मांस उत्पादों को न खाएं, जिसकी रचना आप नहीं जानते हैं।

सॉसेज के निर्माण की तारीख पर ध्यान दें। यहां तक ​​कि यदि उत्पाद की समयसीमा समाप्त नहीं हुई है, तो सावधान रहें: बहुत ताजा सॉसेज लेने के बाद आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा, लेकिन आपका बच्चा, यह शामिल नहीं है कि वह अस्वस्थ महसूस करेगा। जहर के पहले संकेतों पर, तुरंत एम्बुलेंस के लिए बुलाओ।

इसलिए, हमने चर्चा की कि सॉसेज और सॉसेज की नर्सिंग मां के लिए यह संभव है या नहीं। यह याद रखना चाहिए कि आधुनिक उद्योग कम गुणवत्ता वाले मांस उत्पादों का उत्पादन करता है। सॉसेज में प्राकृतिक मांस वाले विज्ञापनों और बयानों पर भी विश्वास न करें। अनाज, फल, सब्जियां, कुटीर चीज़, कम वसा वाले उबले हुए मांस को वरीयता दें।

इस प्रकार, सवाल का जवाब देना कि क्या नर्सिंग मां को उबला हुआ सॉसेज खाना संभव है, हम सलाह देना चाहते हैं - खाना खाएं जो आपके बच्चे को लाभ पहुंचाएगा।