सितंबर में, जंगलों में बेरीज़ कोस्टानिकी दिखाई देने लगते हैं, जिसमें सामान्य रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी के साथ पारिवारिक संबंध होते हैं। इन फलों का स्वाद विदेशी अनानस और अनार की तरह है। इसके अलावा, बेरी झाड़ियों में उपयोगी गुण होते हैं जो लोग प्राचीन काल में सराहना कर सकते हैं। उपचारात्मक गुण न केवल फल होते हैं, बल्कि पत्ते और गोली मारते हैं।
लोगों के लिए क्या उपयोगी है?
बेरीज न केवल ताजा हैं, बल्कि विभिन्न डेसर्ट, कॉम्पोट्स, जाम इत्यादि बनाने के लिए भी स्वादिष्ट हैं। पत्तियों को चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, जो बहुत सुगंधित हो जाता है। बेरीज की संरचना में विटामिन, ट्रेस तत्व, एसिड, पेक्टिन पदार्थ और बहुत कुछ शामिल है। यह सब फल प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बनता है। बेरीज का उपयोग ताजा या आसानी से सूखा जा सकता है, और फिर, पीसकर और अन्य व्यंजनों में, उदाहरण के लिए पीसकर जोड़ें।
उपयोगी बेरी बेरी क्या है:
- एक समृद्ध विटामिन संरचना आपको शरीर के सुरक्षा कार्यों को मजबूत करने के लिए फल की सिफारिश करने की अनुमति देती है।
- एक डायफोरेटिक, विरोधी भड़काऊ और एंटीप्रेट्रिक प्रभाव है। तापमान को कम करने के लिए, कुछ बेरीज खाने के लिए पर्याप्त है।
- प्रभावी रूप से, फल सूजन से लड़ते हैं, क्योंकि उनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
- तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करने के लिए हड्डियों के उपयोगी गुणों का उपयोग किया जाता है, इसलिए तनावपूर्ण स्थितियों में जामुन खाने की सिफारिश की जाती है।
- जामुन का रस चयापचय में सुधार करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों और खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करता है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, हर्निया और बवासीर के साथ विभिन्न बीमारियों के लिए फल की सिफारिश की जाती है।
- बेरीज के जलसेक प्रभावी रूप से सर्दी, सिस्टिटिस और दिल के दर्द के साथ copes।
- एस्कॉर्बिक एसिड की उपस्थिति को देखते हुए, आप बेरीबेरी और एनीमिया के लिए फल की सिफारिश कर सकते हैं।
- जहाजों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, उनकी दीवारों को मजबूत करता है। अपने कच्चे रूप में बेरीज उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे की एक उत्कृष्ट रोकथाम हैं। दिल की दर्द और परेशान ताल के साथ उन्हें अपने मेनू में शामिल करने की अनुशंसा की जाती है।
- यह फ्लैवोनोइड्स का हिस्सा है जो एंटी-कैंसर गुणों का कारण बनता है, इसलिए नियमित खपत के साथ, आप ऑन्कोलॉजी के जोखिम को कम कर सकते हैं। अभी भी flavonoids विभिन्न एलर्जी के लिए संवेदनशीलता को कम करते हैं।
- फल अतिसंवेदनशील और पुरानी थकान के साथ मदद करेंगे, क्योंकि विटामिन सी की बड़ी मात्रा में एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है।
- एस्कॉर्बिक एसिड और फ्लैवोनोइड्स की संयुक्त क्रिया सेलुलर स्तर पर जीव को फिर से जीवंत करने के लिए पत्थर के बिस्तर के उपयोग की अनुमति देती है। ये पदार्थ पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।
न केवल उपयोगी गुण हैं, बल्कि विरोधाभास भी हैं, जो ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर को नुकसान न पहुंचाए। सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि जामुन एक व्यक्ति को एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित कर सकता है, इसलिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की संभावना पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि हड्डियां रक्तचाप बढ़ा सकती हैं, इसलिए आपको सावधानी से उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को खाने की जरूरत है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और वैरिकाज़ नसों के साथ जामुन खाने के लिए मना किया जाता है।
Osier की पत्तियों के लिए उपयोगी गुण और contraindications
पत्तियां लोक औषधि में उपयोग की जाती हैं, जिससे उनमें से एक काढ़ा और जलसेक की तैयारी होती है, और लोशन के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
आप हड्डियों की पत्तियों का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
- शोरबा प्रभावी रूप से seborrhea और त्वचा रोगों के खिलाफ लड़ता है।
- जोड़ों के उपचार के लिए टिंचर प्रभावी है, लेकिन पत्तियों और कुचल बेरीज से लोशन गठिया और संधिशोथ के साथ मदद करेंगे।
- एक डेकोक्शन की मदद से आप जल्दी से माइग्रेन के दर्द से निपट सकते हैं।
- अगर आंखों की सूजन या लाली हो, तो उन्हें पत्तियों को आसानी से संलग्न करने की सिफारिश की जाती है।