मनुष्य अपने व्यक्तिगत कर्म - पिछले जीवन के बोझ से पैदा हुआ है। अतीत में अपने कार्यों के आधार पर, वह अमीर, गरीब, बीमार, मजबूत, सुंदर, पवित्र मूर्ख आदि पैदा हो सकता है। यह इस पर है कि कर्म योग अपना ध्यान केंद्रित करता है।
कर्म योग के अभ्यास का वर्णन भगवत गीता में पाया जा सकता है, जब राजकुमार अर्जुन कृष्णा से बात करते हैं और शिकायत करते हैं कि वह एक लड़ाई में भाग नहीं लेना चाहते हैं जहां उनके रिश्तेदार दोनों पक्षों से लड़ रहे हैं। कृष्णा ने जवाब दिया कि किसी को अपनी इच्छाओं या परिणामों के सुख से स्वतंत्र रूप से कार्य करना चाहिए, लेकिन किसी के कर्तव्य के अनुसार। अर्जुन का कर्तव्य योद्धा की भूमिका निभाना है।
स्वामी विवेकानंद ने कर्म योग के सार को तैयार किया - श्रम के फल के अनुलग्नक के बिना किसी के कर्तव्यों को पूरा करने के रूप में। केवल इस तरह से कोई व्यक्ति अपने पापों के लिए प्रायश्चित कर सकता है और कर्म से शुद्ध हो सकता है। स्वामी विवेकानंद एक प्रसिद्ध भारतीय मानववादी और दार्शनिक थे जो XIX शताब्दी के अंत में रहते थे। स्वामी विवेकानंद ने कर्म योग पर एक संपूर्ण ग्रंथ बनाया, जहां उन्होंने कर्म योग के आदर्श और "कर्तव्य", "निराशा", "श्रम" आदि की परिभाषा दोनों में विस्तार से वर्णित किया।
अभ्यास
कर्म योग के व्यायाम योग के किसी अन्य रूप में उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि कर्म योग का सार क्रमशः सटीकता, धैर्य, परिश्रम, कर्म पर काम करने जैसे गुणों का विकास होता है। हालांकि, योग के शास्त्रीय आसन के बिना, कर्म योग कम होगा।
- हम अपने हाथों को सांस लेते हैं, निकालें, हमारे ताज को ऊपर खींचें। हम बाईं ओर निकास पर, दाएं, केंद्र तक फैलते हैं। केंद्र - इनहेल, श्रोणि आगे, पीछे में मोड़ो। इनहेल - निकास, पैरों के लिए हथेलियों।
- सांस - दाहिने पैर वापस, मंजिल पर घुटने। सांस - हाथ ऊपर, लंबवत खिंचाव। Exhale - दोनों पैरों, पैर एक साथ खींच, नीचे हथेलियों।
- Exhale - हम फर्श पर हमारे घुटनों, छाती, ठोड़ी कम करते हैं। हम कोबरा में प्रेरणा पर उभरते हैं, हम ताज को ऊपर खींचते हैं।
- हम अपने पैर की उंगलियों को झुकाते हैं, एक श्वसन के साथ खुद को धक्का देते हैं, कुत्ते के थूथन के साथ मुद्रा होता है। अपने दाहिने पैर आगे बढ़ने के साथ प्रेरणा पर, हम आपके हाथ उठाते हैं। Exhale - कंधों के नीचे हथेलियों, श्वास दाहिनी पैर बाईं ओर खींचें, झुकाव आगे।
- एक साथ हाथ, खिंचाव और पीछे। श्वास, श्वसन पर - हम आगे दुबला। इनहेल - अपने बाएं पैर के पीछे कदम, हाथ खींचो। पैर खिंचाव - बार की मुद्रा।
- Exhale - घुटनों, सीने, मंजिल पर ठोड़ी, कोहनी देख रहे हैं। इनहेल - हम कोबरा की एक मुद्रा में छोड़ देते हैं।
- अपने पैर की उंगलियों को मोड़ो, अपने आप को धक्का दें - कुत्ते के ढक्कन के साथ कुत्ते की मुद्रा।
- इनहेल - अपने बाएं पैर के साथ आगे बढ़ें, हाथ ऊपर उठाएं, दाएं पैर को बाईं ओर खींचें, अपने हथेलियों को नीचे खींचें, शरीर को अपने पैरों पर दबाएं।
- पीछे खींचो, पीठ में मोड़ो, छाती के सामने हाथ मिलाएं - नमस्ते। अपने हाथों को सांस लें, अपने घुटनों पर, ऊँची एड़ी पर बैठो, और एक बच्चे की मुद्रा में आराम करो।