कम वसा वाले चीज

मुझे आश्चर्य है कि अगर किसी ने सोचा कि दुनिया में कितनी चीज हैं। ठोस, अर्द्ध ठोस, मुलायम, संसाधित, धूम्रपान - यह चीज का एक सामान्य सामान्य वर्गीकरण है। चीज न केवल गाय के दूध से, बल्कि भेड़, घोड़े और ऊंट से भी बनाई जाती हैं।

कौन सी चीज कम वसा वाले हैं?

दुबला चीज स्कीम दूध से बने होते हैं। कम वसा वाले दूध को भी बुलाया जाता है, यानी, क्रीम को हटा दिया जाता है, जिसमें वसा का मुख्य प्रतिशत होता है। ऐसे दूध से बने पनीर में भी वसा का कम प्रतिशत होता है। लेकिन कम वसा सामग्री के साथ, इस तरह के एक पनीर को फैटी, अधिक सही ढंग से, हल्का या नाम देना असंभव है। कम वसा वाले हार्ड पनीर, या अर्द्ध-कठोर, लेकिन स्वाद में, वसा के उच्च प्रतिशत के साथ मुलायम चीज से कम नहीं है।

आहार के लिए कम वसा वाले चीज

कम वसा वाले पनीर सिर्फ आहार के लिए एक देवता है। कई प्रोटीन आहार 12% से अधिक वसा सामग्री वाले चीज के उपयोग की अनुमति देते हैं। एक अलग पनीर आहार भी है । इस आहार का पालन करने वाले लोगों के लिए मुख्य भोजन कम वसा वाले पनीर हैं।

कौन सा पनीर सबसे दुबला है?

इस प्रश्न का एक अनूठा उत्तर टोफू पनीर है। इसकी वसा सामग्री केवल 3% है। और पूरा रहस्य यह है कि यह सोया दूध से बना है, इसलिए यह पौधे की उत्पत्ति के उत्पादों के बराबर है।

अन्य किस्मों के अलावा, दो और हैं।

आसान feta। इस कम वसा वाले पनीर के उत्पादकों ने उन लोगों के लिए भ्रूण के पारंपरिक समृद्ध स्वाद को संरक्षित करने के लिए बहुत मेहनत की है जो कैलोरी को परिश्रमपूर्वक गिनते हैं और इसे अधिकतम degrease।

मोज़ेज़ेला, "स्किम्ड दूध" से बना है। स्वादिष्ट, उपयोगी और कमर को धमकी नहीं दे रहा है।

यह पनीर की सबसे लोकप्रिय किस्मों की पूरी सूची नहीं है। खुशी से खाएं और वजन कम करें। लेकिन याद रखें कि सब कुछ एक उपाय की जरूरत है। किलोग्राम में भी स्किम्ड पनीर में बहुत सारी किलोकैलरी होती है।