अपराध की भावना आराम नहीं देती है। मैं अतीत में लौटना चाहता हूं, कुछ गलत कार्यों को सही करना चाहता हूं और अपने पूरे जीवन का आनंद लेना चाहता हूं। हां, यह असंभव है, टाइम मशीन का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। हमें यहां और अब रहना चाहिए, हमारे अस्तित्व के हर पल का ख्याल रखना और अपनी गलतियों के लिए खुद को माफ करने की शक्ति पाएं।
दिल बिल्ली खरोंच पर
Samoothestvo या आत्म-फ्लैगेलेशन मानव जाति की सबसे "पसंदीदा" गतिविधियों में से एक है। खुद को पछतावा करने के लिए, दूसरों के लिए करुणा प्राप्त करने के लिए एक अच्छी संभावना है। तो मनोविज्ञान को बहाने की तलाश करने के लिए व्यवस्थित किया जाता है, बार-बार अतीत में लौटता है। जो लोग खुद को मेल नहीं कर सकते हैं और अपने जीवन की साजिश "peresnjat" करने की कोशिश कर रहे हैं, मानसिक रूप से संभावित कार्यों के लिए नए और नए विकल्प उठा रहे हैं। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि अतीत में अतीत बनी हुई है। जब आप कुछ भी ठीक नहीं कर सकते हैं, तो परिणामों के बारे में सोचना बेहतर होता है और उन्हें स्वयं को नष्ट करने के बजाय उन्हें सुचारू बनाने का प्रयास करना बेहतर होता है।
जीवन में कई परिस्थितियां हमारे ऊपर निर्भर नहीं होती हैं। आप कभी नहीं जानते कि आप कहां ठोकरें और गिरते हैं। आप हर जगह एक भूसे नहीं बना सकते हैं। आप हमेशा सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। "वहां जाना और इतना जाना नहीं था, तो वे मुझे लूट नहीं पाएंगे ..."। इस तरह बहस करना व्यर्थ है। रोब दिन के मध्य में, और भीड़ में, जहां भी और जब भी गैंगस्टर होगा। और यदि हां, तो हम इस तरह की परिस्थितियों में खुद को दोष क्यों देते हैं?
Samoyedstva से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
अपराध की भावना व्यक्ति को "पुनर्प्राप्ति" से रोकती है। पहले से ही होने वाली घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, वह इस तथ्य पर आवश्यक ध्यान नहीं देते कि हमें जीना चाहिए।
स्व-ब्याज को रोकना जरूरी है, अन्यथा आप अपने और अपने स्वास्थ्य को बर्बाद करने का जोखिम उठाते हैं। नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करें:
- कृपया परिस्थितियों को स्वीकार करें। जो कुछ भी हो चुका है उसके साथ दोबारा मिलना सबसे पहले आपको करना चाहिए;
- "प्लस" खोजने का प्रयास करें। किसी भी स्थिति से सकारात्मक क्षण निकाले जा सकते हैं, यह हमारी मानसिकता की एक और विशेषता है;
- अपनी निर्दोषता से सहमत हैं। इसी तरह की स्थिति में, जैसे चोरी या भगवान, मना कर दिया, आपके अपराध का यौन शोषण वहां नहीं है। यह क्या हुआ इसके लिए ज़िम्मेदार महसूस करने के लिए पहचाना जाना चाहिए और बंद कर दिया जाना चाहिए;
- बाद के जीवन के लिए एक प्रोत्साहन पाएं। लक्ष्य, अपने सपने के साथ खुद को प्रेरित करें। जीवन में बहुत सारे उज्ज्वल और आनंददायक क्षण हैं, जिनके लिए यह जीवित है। आपदा से निपटने के लिए ताकत पाएं, नकारात्मक से ठीक हो जाएं और अपने सिर के साथ आगे बढ़ें।