स्वास्थ्य का मनोविज्ञान एक संपूर्ण अनुशासन है जो स्वास्थ्य, मनोविज्ञान और इसकी बचत, स्थिरीकरण और गठन के तरीकों के मनोवैज्ञानिक कारणों का अध्ययन करता है। इस युवा लेकिन तेजी से विकासशील उद्योग के केंद्र में भौतिक स्तर पर राज्य और मनोवैज्ञानिक स्तर पर राज्य के बीच संबंध है। व्यापक रूप से, इस विज्ञान को अपने जीवन के माहौल में किसी व्यक्ति की धारणा और अनुकूलन की संभावनाओं का विस्तार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
स्वास्थ्य के मनोविज्ञान - मनोविज्ञान
हर कोई "नसों से सभी बीमारियों" अभिव्यक्ति जानता है। जितना अधिक व्यक्ति तनाव से अवगत होता है, उतना ही उसका दिल धड़कता है, रक्तचाप बढ़ता है। इस क्षेत्र के वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, सांस्कृतिक और व्यवहारिक कारकों पर स्वास्थ्य या बीमारी की शारीरिक स्थिति की निर्भरता का अध्ययन करते हैं। चिकित्सा मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, स्वास्थ्य न केवल शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का परिणाम है, बल्कि मनोवैज्ञानिक, विचारों और विश्वासों, आदतों, जातीयता आदि से जुड़ा हुआ है।
स्वास्थ्य और बीमारी के मनोविज्ञान का उद्देश्य अपने लक्ष्यों के कार्यान्वयन के तरीकों और शर्तों को निर्धारित करने के लिए मनोवैज्ञानिक संस्कृति और संचार संस्कृति के स्तर को बढ़ाने का लक्ष्य है, ताकि एक व्यक्ति अपनी सभी आध्यात्मिक और रचनात्मक क्षमता को खोल सके, यानी पूरी जिंदगी संभव हो सके। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दो संकेतों से निर्धारित होता है:
- अपने जीवन में "सुनहरा मतलब" का सिद्धांत बनाए रखें।
- समाज में प्रभावी रूप से अनुकूलित करें।
किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का मानदंड
मौजूदा मानदंडों में से मुख्य हैं:
- किसी के आंतरिक आत्म की दृढ़ता और पहचान, यह समझने के लिए कि मानसिक और शारीरिक मानदंड समान हैं।
- एक ही परिस्थितियों में समान और निरंतर अनुभव।
- स्वास्थ्य के मनोवैज्ञानिक मानदंड - आपके और आपके मनोवैज्ञानिक गतिविधि और इसके परिणामों के लिए एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण।
- पर्यावरण और सामाजिक परिस्थितियों के प्रभाव के लिए मानसिक प्रतिक्रिया का पत्राचार।
- सामाजिक मानदंडों, कानूनों और विनियमों के अनुसार स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता।
- योजना बनाने और उन्हें लागू करने की क्षमता।
- जीवन परिस्थितियों और परिस्थितियों में परिवर्तन के अनुसार उनके व्यवहार को बदलने की क्षमता।
महिला स्वास्थ्य के मनोविज्ञान
निष्पक्ष सेक्स की समस्याओं और बीमारियों में मनोवैज्ञानिक प्रकृति होती है। यदि जीवन का अनुभव नकारात्मक था, अगर बचपन से लड़की ने माता-पिता, हिंसा, क्रूरता, पिता और मां पर बुरी आदतों के लगातार झगड़े को देखा, तो वह खुद को स्वीकार नहीं कर सकती, अस्वीकार कर सकती है और उसके सार से नफरत नहीं कर सकती। मानव स्वास्थ्य का मनोविज्ञान ऐसा है कि किसी भी भावना, दुनिया का एक दृश्य और स्वयं का चरित्र भौतिक स्थिति में तुरंत दिखाई देता है। नतीजतन, एक महिला अवसाद में पड़ती है, अपने व्यक्तिगत जीवन में असफलताओं का अनुभव करती है और नतीजतन, विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होती है।
व्यावसायिक स्वास्थ्य मनोविज्ञान
योग्यतापूर्ण पेशेवर गतिविधि कर्मचारी के स्वास्थ्य से निकटता से जुड़ी हुई है। यह गतिविधि के अंतिम परिणाम को निर्धारित करता है, और साथ ही यह श्रम के प्रकार पर निर्भर करता है। व्यक्तिगत स्वास्थ्य के मनोविज्ञान पेशेवर गतिविधि के प्रभाव में सुधार और बिगड़ सकते हैं। इसलिए, टीम में सामंजस्यपूर्ण पृष्ठभूमि स्थापित करने के लिए, काम के लिए आदर्श परिस्थितियां बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, जो पेशेवर बर्नआउट के जोखिम को कम करेगा और प्रभावशीलता में वृद्धि करेगा। यही वह वैज्ञानिक है जो कई अध्ययन करता है और काम पर उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने के तरीकों का सुझाव देता है।
स्वास्थ्य के सामाजिक मनोविज्ञान
मानव व्यवहार अपने जीवन के स्तर, गुणवत्ता, तरीके और शैली द्वारा निर्धारित किया जाता है। सामाजिक समर्थन इस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि जब कोई व्यक्ति गिरता है, तो व्यक्ति को अकेले तनाव की स्थिति को दूर करना पड़ता है। ऐसी सहायता राज्य और व्यक्तिगत नागरिकों से आ सकती है। यह तनावपूर्ण परिस्थितियों और इसके परिणामों के बीच बाधा भी है। सामाजिक मनोविज्ञान और स्वास्थ्य आटा की समस्या से संबंधित हैं।
यदि कोई व्यक्ति किसी से जुड़ा हुआ है, तो उसे शिक्षित करने, विश्वसनीय भागीदारों के पास, उनके महत्व की पुष्टि प्राप्त करने का अवसर है, फिर उसकी विकृति का स्तर गिरता है। सामाजिक परिवार के कारकों में विवाह और परिवार, सहयोगी शामिल हैं, लेकिन यदि इन लोगों का समर्थन नकारात्मक है, यानी, संदर्भ समूह प्रतिकूल होगा, तो रोगों की संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
सद्भाव और स्वास्थ्य के मनोविज्ञान
मनोवैज्ञानिक व्यवहार और अनुभवों की पहचान करने के तरीकों की तलाश में हैं जो उपस्थिति समेत बेहतर स्वास्थ्य में योगदान देंगे। वे स्वास्थ्य को मजबूत करने और मोटापे की रोकथाम प्रदान करने के लिए दैनिक पोषण में सुधार के लिए रणनीतियों का विकास कर रहे हैं। इस में उन्हें रोग और व्यक्तिगत विशेषताओं के बीच संबंधों का अध्ययन करने में मदद मिली, उदाहरण के लिए, इस तरह की व्यक्तित्व विशेषताओं जैसे चिंता, संदिग्धता, एक तरफ अवसाद, और दूसरे पर अधिक खपत।
स्वास्थ्य और खेल का मनोविज्ञान लोगों के व्यवहार को बदलता है और उन्हें स्वस्थ रहने में मदद करता है और साथ ही साथ एक तर्कसंगत खाने के पैटर्न का पालन करता है। कार्यक्रम विकसित किए जा रहे हैं और लॉन्च किए गए हैं जो लोगों को अपनी ताकत पर विश्वास करने और जीवन के आदत को बदलने की अनुमति देते हैं। शिक्षा के अपने स्तर को बढ़ाने, वैज्ञानिक मोटापे को रोकने के लिए लोगों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। आखिरकार, जब बीमारी से जल्दी पता चला तो इसका सामना करना आसान होता है।