आधुनिक चिकित्सा रसायन शास्त्र पर निर्भर करती है और नई प्रभावी सिंथेटिक दवाओं का निर्माण करती है। हालांकि, औषधीय जड़ी बूटियों ने अभी भी अपनी प्रासंगिकता खो दी है, वे सही मायने में कई औषधीय उत्पादों में एक महत्वपूर्ण जगह पर कब्जा करते हैं। यह देखते हुए कि जड़ी बूटी के जड़ी बूटी प्राकृतिक और सुरक्षित हैं, वे अक्सर वजन घटाने के लिए उपयोग की जाती हैं। वजन घटाने के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग चयापचय को उत्तेजित करता है, शरीर को उपचार, सफाई और कायाकल्प को बढ़ावा देता है। और हालांकि परिणाम का इंतजार करना होगा, जड़ी बूटियों की सुरक्षा और प्रभावशीलता इस "दोष" को कवर करती है।
वजन घटाने के लिए उपयोगी जड़ी बूटियों के शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं, कुछ भूख कम करते हैं, अन्य शरीर से तरल और स्लैग हटाते हैं। जड़ी बूटी हैं जो पित्ताशय की थैली और यकृत को सामान्य करते हैं , चयापचय में सुधार करते समय, और वसा में अवांछित स्थानों में जमा होने का समय नहीं होता है। आंतों, टॉनिक और उत्तेजक चयापचय को साफ करने के लिए जड़ी बूटी हैं।
वजन घटाने के लिए दुनिया के सबसे अच्छे जड़ी बूटी
वजन घटाने के लिए रूसी जड़ी बूटियों की विविधता में, अल्ताई जड़ी बूटी का जिक्र करना जरूरी है, क्योंकि अल्ताई खूबसूरत पारिस्थितिकीय स्थितियों और अद्वितीय प्राकृतिक परिस्थितियों में बढ़ रहे विभिन्न पौधों में समृद्ध है।
अल्ताई घास के बीच वजन को सही करने के लिए यह अलग करना आवश्यक है: एल्टे रूट, फ्लेक्स बीज , शैवाल, अग्र-अग्रर समेत। भूख, सूजन को कम करने के साधन ये हैं, वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एक जगह पर कब्जा करते हैं, और भूख की भावना कम हो जाती है, इसलिए क्या वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं।
वजन घटाने के लिए इस तरह के लोक जड़ी बूटी, जैसे हिली सोलस्टिस, सुनहरा वोल्स्ट, सैंडलेस इमोर्टेल, डंडेलियन रूट और बोझॉक रूट चोलोगोग और हेपेट्रोप्रोटेक्टिव एजेंटों को संदर्भित करता है। इसके रक्त और जल निकासी गुणों के कारण घास की बीमारी वजन घटाने के लिए अनिवार्य है। एक सेना, जीरा, एनीज और अमरैंथ में रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
वजन घटाने के लिए चीनी जड़ी बूटी साम्राज्य के पूरे इतिहास में उपयोग किया जाता है। यिन और यांग के नर और मादा उत्पत्ति के संतुलन के सिद्धांत के अनुसार भिक्षुओं द्वारा तैयार की जाने वाली तैयारी विशेष रूप से मूल्यवान होती है। तिब्बती जड़ी बूटी, कड़ाई से परिभाषित दिनों पर हाथ से एकत्र की जाती है, और वजन घटाने के लिए चालीस से अधिक जड़ी बूटियों से हजारों साल के गुप्त व्यंजनों को एकत्रित किया जाता है। तिब्बती भिक्षुओं द्वारा तैयार की जाने वाली ये फीस काफी महंगा और खोजने में मुश्किल होती है, इसलिए अक्सर कई जड़ी-बूटियों, आमतौर पर अमर, बर्च झाड़ू, सेंट जॉन के वॉर्ट और कैमोमाइल के सरल सेट होते हैं।
वजन घटाने के लिए भारतीय जड़ी बूटी का मुख्य लक्ष्य आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार "पाचन की आग" को बढ़ाने के लिए है। खाना पकाने के दौरान मसालों का उपयोग करने पर मुख्य जोर है। जीरा, अजवाइन के बीज, काली मिर्च, हल्दी, पाचन में तेजी लाने। भोजन में उनका नियमित उपयोग वसा के विभाजन, लिम्फ और रक्त के शुद्धिकरण को उत्तेजित करता है।
हर्बल काढ़ा की तैयारी
वजन कम करने के लिए उपयोगी जड़ी बूटियों को अक्सर शोरबा के रूप में लिया जाता है। कटे हुए कच्चे माल को तामचीनी, कांच या चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजन में डाल दिया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है। फिर पानी के स्नान या कमजोर आग डालें, 20-30 मिनट के लिए उबाल लें। 10-15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर शोरबा को ठंडा करें, फिर इसे वांछित स्थिरता तक उबला हुआ पानी के साथ फ़िल्टर और पतला कर दिया जाता है। जड़ी बूटी के जड़ी बूटी जल्दी बिगड़ती है, इसलिए उन्हें पकाएं सबसे अच्छा है
अल्ताई, प्राइमरी और काकेशस, भारत और चीन, ब्राजील और अफ्रीका में वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी: उनमें से सभी कुछ हद तक प्रभावी हैं, लेकिन उनमें से किसी की पहचान नहीं की जा सकती है। वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी जड़ी बूटी एक है जो मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से मेल खाती है।
जड़ी बूटी की मदद से वजन कम करना काफी किफायती है और मुश्किल नहीं होगा। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक हर्बल तैयारियों में इसके contraindications हैं, इसलिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।