राजा योग

योग पहले से ही हमारे देश की विशालता में जड़ उठा चुका है। हालांकि, वास्तव में, हम योग के बारे में क्या जानते हैं। असल में, हमारा ज्ञान इस तथ्य के साथ समाप्त होता है कि योग में बनने के लिए आसन कहा जाता है, ठीक है, हम इन तीन या चार अभ्यासों को जानते हैं। फिर भी, कान के किनारे ने हठ योग और राजा योग जैसे निर्देशों को सुना होगा। कुछ लोगों को पता है कि शाब्दिक अर्थ में आसन "शरीर की स्थिति है जिसमें यह आरामदायक और सुखद है।"

योग संपूर्ण सिद्धांत है। योग में कई दिशाएं हैं, जिनमें से मुख्य राज-योग, कर्म योग, ज्ञान-योग, भक्ति-योग और हठ योग हैं। आइए राजा योग की दिशा पर नज़र डालें।

राजा योग एक व्यक्ति की मानसिक स्थिति, उसकी चेतना, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है, स्मृति और ध्यान को प्रशिक्षित करता है, किसी व्यक्ति को खुद को जानने में मदद करता है और सीखता है कि उनके कार्यों को कैसे प्रबंधित किया जाए। आखिरकार, ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति खुद को नहीं जानता और खुद को समझ में नहीं आता है, जो लगातार अपने जीवन पथ में बाधा के रूप में कार्य करता है। अनुवाद में राजा योग का मतलब है "शाही योग", क्योंकि यह योग का उच्चतम चरण है, यह समझने के बाद कि आप राजा बन जाते हैं। शिक्षण के इस हिस्से में योग में गंभीर ध्यान देने योग्य है। जो राजा योग का अभ्यास करता है वह खुद को पाता है।

हठ योग और राजा योग हमेशा साथ जाते हैं और एक दूसरे के पूरक होते हैं। योग में परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें एक साथ अभ्यास किया जाना चाहिए, और एक अनुभवी सलाहकार की मदद से।

योग में, विकास के आठ चरण हैं। योग के पहले चार चरणों में हठ योग की शिक्षाओं का अर्थ है, अर्थात्:

• यम (व्यवहार के मानदंड, सामान्य नैतिक कानून, नैतिक नियम);
• नियामा (व्यक्तिगत व्यवहार, आत्म-अनुशासन, आध्यात्मिक प्रथाओं की भक्ति);
• आसन (मन और शरीर के संयोजन के लिए शारीरिक अभ्यास की एक प्रणाली);
• प्राणायाम (सांस नियंत्रण)।

अगले चार चरणों में राजा योग से संबंधित हैं:

• protahara (इंद्रियों से दिमाग की मुक्ति, वस्तु से इंद्रियों को अलग करना);
• धरण (दिमाग की एकाग्रता, अभ्यास की वस्तु पर एकाग्रता);
• ध्यान (चिंतन, ध्यान);
• समाधि (गहरी चिंतन, अतिसंवेदनशीलता की स्थिति)।

प्रत्येक चरण सुचारू रूप से अगले में गुजरता है। एक-दूसरे से अलग-अलग चरणों का अध्ययन और अभ्यास करना असंभव है।

राजा योग की किताबें

राजा योग की दिशा में सबसे लोकप्रिय और महत्वपूर्ण किताबें हैं:

• "राजा योग" योग रामचाकर;
• स्वामी विवेकानंद द्वारा राजा योग;
• स्वामी शिवानंद द्वारा "राजा योग के चौदह पाठ";
• "भारतीय योगियों के विश्व दृष्टिकोण के बुनियादी सिद्धांत" योग रामचाकर;
• स्वामी शिवानंद द्वारा योग की स्वर्ण पुस्तक।

योगी रामचार्य विभिन्न प्रकार के योगों का वर्णन करने वाले पहले व्यक्ति थे। इस छद्म नाम के तहत अमेरिकी लेखक विलियम वाकर एटकिन्सन ने लिखा, जिन्होंने 1 9-20 शताब्दी में पश्चिम में भारतीय दर्शन फैलाया।

छद्म नाम के तहत स्वामी विवेकानंद ने योग का सबसे बड़ा प्रतिनिधि, महान भारतीय विचारक नरेंद्रनाथ दत्त लिखा था। वह रामकृष्ण का शिष्य था।

ये काम आपको योग, इसकी उत्पत्ति, सार को समझने और जीवन के दर्शन के रूप में योग को देखने में मदद करेंगे।

राजा योग कला परियोजना

यहां तक ​​कि एक पूरी साइट "राजा-योग कला-परियोजना" भी है, जहां सब कुछ राजा योग और ध्यान के बारे में एकत्र किया जाता है। इस परियोजना का उद्देश्य निवासियों को लेख, चित्र, पोस्टर, चित्रण, एनिमेशन, वीडियो और ध्यान के माध्यम से योग के बारे में सूचित करना है। इस परियोजना को उन सभी के लिए रचनात्मक स्थान माना जाता है जो दुनिया के परिवर्तन में योगदान देना चाहते हैं। और प्रत्येक व्यक्ति इस स्थान पर अपनी तस्वीरों, चित्रों, संगीत और साइट के कार्यों के ढांचे के भीतर आवश्यक सब कुछ रख सकता है। यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छी मदद है जो योग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, लेकिन किसी भी कारण से ब्रह्मा कुमारिस वर्ल्ड आध्यात्मिक विश्वविद्यालय (बीकेवीडीयू) में अध्ययन के पूर्ण पाठ्यक्रम के माध्यम से नहीं जा सकते हैं।