ब्रेवर का खमीर अच्छा और बुरा है

बीयर के लिए, इस तथ्य का लेबल कि पेय नकारात्मक रूप से आकृति को प्रभावित करता है और पेट की उपस्थिति का कारण लंबे समय से लटका दिया गया है। लेकिन हर कोई इस राय से सहमत नहीं है। इसलिए, लोक विधियों के अनुयायी वजन घटाने के लिए ब्रूवर के खमीर का उपयोग करते हैं। उत्पाद जैविक रूप से सक्रिय योजक है, जो शरीर को उपयोगी पदार्थों के साथ आपूर्ति करता है।

बियर खमीर की गुण

खमीर को समझने, लाभ या हानि करने के लिए आपको उनकी रचना को देखने की आवश्यकता है। यह उत्पाद एमिनो एसिड और बी विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। अक्सर, खमीर एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है जिसका उद्देश्य मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए है। लेकिन उचित उपयोग के साथ, शराब का खमीर अतिरिक्त वजन की समस्या को हल करने में मदद करेगा। बी समूह विटामिन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, चयापचय दर में वृद्धि हुई है और मांसपेशी ऊतक बहाल किया गया है। शराब के खमीर में निहित एमिनो एसिड, शरीर द्वारा जल्दी और अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।

ब्रेवर का खमीर शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को वायरस के नकारात्मक प्रभाव से पहले बढ़ाता है, और वे शरीर को बढ़ाते हैं, दक्षता में वृद्धि करते हैं। इसके अलावा, उत्पाद अन्य खाद्य पदार्थों के अवशोषण में सुधार करता है और मोटर कौशल में सुधार करता है।

ब्रेवर का खमीर न केवल लाभ, बल्कि नुकसान भी कर सकता है। विपरीत प्रभाव न पाने के लिए, वसा द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए, उचित पोषण का पालन करना और आहार के कैलोरी सेवन की निगरानी करना आवश्यक है।

वजन घटाने के लिए खमीर का उपयोग कैसे करें?

सीधे आवश्यक राशि रिलीज के रूप पर निर्भर करती है। यदि आप शुष्क खमीर का उपयोग करते हैं, तो 1 बड़ा चम्मच की गणना में नाश्ते से पहले उनका उपयोग करें। 1 बड़ा चम्मच पर चम्मच। पानी। खमीर से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए सुबह के भोजन के सेवन में प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए। उन लोगों के लिए जो वसा जमा को जलाने के लिए निर्धारित हैं, लेकिन साथ ही मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने के लिए, आप अपने कसरत के बाद एक और पी सकते हैं।