नींबू चाय अच्छी और बुरी है

प्राकृतिक मिठास और हल्की शहद सुगंध ... लोगों में से कौन इस आश्चर्यजनक स्वाद को पहचानता नहीं है - नींबू चाय का स्वाद? नींबू चाय सबसे लोकप्रिय और इसकी तरह का है - यहां तक ​​कि पुराने पेय भी। यह स्वादिष्ट, उपयोगी है और स्वास्थ्य का सबसे वास्तविक खजाना है। हालांकि, किसी भी अन्य पेय की तरह, इस चाय के अपने स्वयं के contraindications हैं और, अगर अनुपयुक्त उपयोग किया जाता है, तो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। लेख में आगे - लिंडेन से चाय - लाभ और हानि, और यह भी - इस तरह की चाय को सही ढंग से कैसे पीसें।

नींबू से चाय के लाभ

लिंडेन के रंग से बने चाय अच्छे और बुरे दोनों कर सकते हैं। अगला - चरणों में सबकुछ।

वह ऐसी बीमारियों के साथ मदद करता है:

• मोटापा;
• वायरल रोग;
• विभिन्न प्रकार के कैटररल रोग;
• सूजन;
• संधि रोग;
• पुरानी अनिद्रा और थकान;
• गुर्दे की बीमारियां;
• श्वसन पथ, आदि की सूजन संबंधी बीमारियां

लिंडेन पत्तियों से चाय के लाभ और हानि, साथ ही साथ लिंडेन फूलों से चाय, लंबे समय से विज्ञान और विज्ञान दोनों द्वारा साबित हुई है। ठीक से पीसने के बाद, इस चाय में विटामिन सी , साथ ही ग्लाइकोसाइड्स होते हैं, जिनमें एंटीप्रेट्रिक, एंटी-इंफ्लैमेटरी, प्रत्यारोपण, रोगजनक और एंटी-संक्रमित गुण, टैनिन, आवश्यक तेल, कैरोटीन और फ्लैवोनोइड्स होते हैं, जो स्क्लेरोोटिक बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं, और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।

ऐसी चाय के नुकसान के बारे में, यह कहा जा सकता है कि उनके अनिश्चित और अत्यधिक उपयोग के अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, उपयोग से पहले, हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श लें। यह तंत्रिका तंत्र, हृदय रोगों के विकार से पीड़ित लोगों के लिए अवांछनीय है। इस तरह के contraindications इस तथ्य के कारण हैं कि मानव शरीर में हो रही है, चाय अपने नींद संरक्षण कार्यों को सक्रिय करता है। नतीजतन, तंत्रिका तंत्र overexcited है, और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली एक गैर-स्टॉप मोड में काम करना शुरू कर देता है, यानी, भार में वृद्धि के साथ।

इस प्रकार की चाय का व्यवस्थित उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पाचन तंत्र के काम को सामान्य करने में मदद करेगा। यह तथ्य इस तथ्य के कारण संभव है कि नींबू चाय पित्त के स्राव को तेज करती है और पाचन के लिए जिम्मेदार एंजाइमों के सक्रियण को सुनिश्चित करती है।

अलग-अलग, यह नींबू और शहद के साथ हरी चाय के बारे में कहा जाना चाहिए, जिसका लाभ यह है कि इसकी खपत मानव शरीर के स्वर में वृद्धि में योगदान देती है। यह ऐसी चाय और लोगों के लिए उपयोगी होगा जो रक्तचाप में वृद्धि से पीड़ित हैं।

लिंडेन से कमजोर चाय अनिद्रा और दुःस्वप्न से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, चूने की चाय घबराहट जलन और तनाव को जल्दी से हटाने में मदद करेगी।

यह देखा गया है कि रजोन चाय रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म इत्यादि के कारण जीनियंत्रण प्रणाली के विकारों के लिए बहुत अच्छी है। यह मासिक धर्म चक्र के विकार में भी मदद करेगा। इस क्रिया को एस्ट्रोजेन के समान, चूने की चाय में फाइटोमोर्मोन की उपस्थिति से समझाया जाता है। इसलिए, यह चाय विशेष रूप से सभी उम्र की महिलाओं के लिए सिफारिश की जाती है।

नींबू चाय को सही तरीके से कैसे बनाया जाए?

जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, कि चूने की चाय के उपयोग से मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसे सही ढंग से बनाया जाना चाहिए। और, जैसा कि पहले वादा किया गया था - सही चाय पकाने की तकनीक - आगे।

चाय बनाने के लिए, आपको उबलते पानी लेने की जरूरत है, जिसका तापमान लगभग 9 0-95 डिग्री है और किसी भी मामले में नहीं - अधिक नहीं! अन्यथा, गर्मी केवल पोषक तत्वों को मार डालेगी। एक ग्लास चाय चाय के गिलास से भरा जाना चाहिए। अगला - उबलते पानी डालें और 30-40 मिनट जोर दें। एक अच्छी चाय है!