गंभीर बीमारी या लंबे समय तक इलाज के बाद, डॉक्टर अक्सर रोगियों को एक तरल स्थिरता निर्धारित करते हैं। यह पाचन तंत्र को किसी भी समय असहनीय भार से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है, लेकिन फिर भी, पोषक तत्वों में जीव की कमी को भरने के लिए किया जाता है। शायद, तरल पोषण के समर्थकों ने अस्पताल मेनू से उदाहरण लिया। अगर डॉक्टरों की सिफारिश है, तो यह उपयोगी है। और बीमारी के बाद क्या उपयोगी है, लागू और स्वस्थ किया जा सकता है।
तरल भोजन का उपभोग अक्सर फ्रूटोरियनवाद का हिस्सा होता है, या कच्चे भोजन से प्राणाडेनियु में संक्रमण होता है। हालांकि, इस संक्रमण के दौरान कई लोग "रस और चिकनी पर" रहते हैं, क्योंकि यह आसान और स्वादिष्ट है। लेकिन क्या यह सुरक्षित है?
तरल पोषण का आहार
इसलिए, तरल भोजन की अवधारणा में निम्नलिखित व्यंजन और पेय शामिल हैं:
- शोरबा (ज़ाहिर है, केवल सब्जी) - तरल पोषण के समर्थकों का मानना है कि उत्पाद, यौगिक शोरबा, खाना पकाने के दौरान अपने सभी उपयोगी तत्व देते हैं। सिद्धांत रूप में, पोषण विशेषज्ञ इस तरह कुछ कहते हैं - आलू खाना पकाने के दौरान, सभी पोटेशियम शोरबा में रहता है, जब गोभी खाना बनाना - विटामिन सी पानी में भंग हो जाता है, और इसी तरह। यही है, शोरबा में खुद को उत्पाद खाली हो जाते हैं। यही कारण है कि पोषण की यह प्रणाली और उनसे छुटकारा पाने की सिफारिश करती है, क्योंकि सभी अतिरिक्त आंत में अव्यवस्था की प्रक्रियाओं की ओर जाता है।
- मोर्स - पानी और रस का मिश्रण, जो बेहतर के लिए पानी की अम्लता को बदलते समय विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्वों को संरक्षित करता है।
- Kvass - जो नमक, चीनी, खमीर के बिना तैयार कर रहे हैं। तरल भोजन के प्रशंसकों के दृष्टिकोण से, केवीए केवल मूल अवयवों को समृद्ध करता है, यानी सब्जियां और फल जिन्हें वे पकाया जाता है।
- डेयरी उत्पादों को इस प्रणाली के आहार में भी शामिल किया गया है।
- रस और चिकनी - यह पोषण का आधार है, जो तरल भोजन चुनते हैं। ऐसा माना जाता है कि इस रूप में सभी विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्व शरीर द्वारा सबसे प्रभावी रूप से अवशोषित होते हैं।
- पानी - बिना किसी भी तरह, विशेष रूप से, इस खाद्य प्रणाली के ढांचे के भीतर। तरल भोजन, केवल पानी पर आधारित - यह प्राण को खिलाने का प्रारंभिक चरण है।
लेकिन रस और शोरबा का कितना उपयोगी पोषण, आप शरीर को बताते हैं। रोग, ताकत का नुकसान और कम प्रतिरोधकता, और त्वचा के छीलने के साथ सरल बालों के झड़ने - अपरिहार्य हैं, साथ ही खाद्य पदार्थों में निहित उन विटामिनों की कमी, जिनसे रस को निचोड़ा नहीं जा सकता है।