गेहूं रोगाणु - अच्छा और बुरा

आजकल, लोग स्वस्थ पोषण पर अधिक से अधिक ध्यान देते हैं। शरीर को माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों (विशेष रूप से सर्दी में) प्रदान करने के लिए, पोषण विशेषज्ञ आहार में गेहूं रोगाणु जोड़ने की सलाह देते हैं । उनका लाभ पौष्टिक मूल्य है, साथ ही यह तथ्य भी है कि गेहूं के अनाज अंकुरित हो सकते हैं और साल भर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस लेख में मानव शरीर के लिए गेहूं रोगाणुओं के लाभ और हानि पर चर्चा की जाएगी।

गेहूं रोगाणु की सामग्री

लंबे समय तक वैज्ञानिकों ने तर्कसंगत पोषण और गेहूं के अनाज की प्रसंस्करण के मुद्दों में लगे वैज्ञानिकों को उनके भ्रूण के उच्च पोषण और जैविक मूल्य का आश्वासन दिया जाता है। उनकी कायाकल्प गुण लंबे समय से लोगों के लिए जाना जाता है। यह गेहूं के अनाज का रोगाणु है जो शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों से समृद्ध होता है। गेहूं की जर्म में 21 मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, 18 एमिनो एसिड, 12 विटामिन होते हैं, जबकि पूरे पोत में पोटेशियम 2-2.5 गुना अधिक होता है, कैल्शियम 1.5-2.5 गुना अधिक होता है, और समूह बी के विटामिन लगभग अधिक होते हैं 3-4 बार में। गेहूं के रोगाणुओं का फाइबर सकारात्मक रूप से शरीर और इसकी चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। यह शरीर के आंतरिक वातावरण के जटिल शुद्धिकरण में योगदान देता है: कोशिकाएं, अत्यधिक जहरीले भार से मुक्त होती हैं, अपने संसाधनों को स्वयं उपचार के लिए निर्देशित करती हैं, और झंडे से लड़ने के लिए नहीं।

गेहूं की जर्म के लाभ

गेहूं की जर्म में शरीर पर एंटी-स्क्लेरोटिक और एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है। उनके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण, शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो रही है। रक्त में गेहूं रोगाणु की नियमित खपत के साथ, कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की घटना की संभावना कम हो जाती है। वे शरीर की सुरक्षा में वृद्धि करते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। प्रजनन समारोह में सुधार के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक भार में वृद्धि के लिए गेहूं रोगाणु का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है।