गर्भावस्था में खनिज पानी

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती मां को अपने आहार की विशेष देखभाल करनी चाहिए, क्योंकि भविष्य में मां द्वारा खाया और नशे में सब कुछ बच्चे के विकास को प्रभावित करता है।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए खनिज पानी पीना संभव है?

गर्भावस्था के दौरान मिनरलका इंटरनेट में भविष्य की माताओं के बीच बहुत अधिक विवाद का कारण बनता है। इस विवाद को हल करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि खनिज पानी क्या है।

इसलिए, इसमें नमक की मात्रा के सिद्धांत के अनुसार, खनिज पानी को भोजन कक्ष, एक चिकित्सा-भोजन कक्ष और औषधीय में विभाजित किया जाता है। भोजन कक्ष 1-5 ग्राम नमक, संतुलित और तटस्थ (यानी, यह अम्लीय या क्षारीय नहीं है और पेट के स्राव को बदलता नहीं है) की सामग्री के साथ पानी है। उपचारात्मक-कैंटीन को 10 ग्राम तक लवण की सामग्री के साथ खनिज पानी कहा जाता है (यहां पहले से ही अम्लीय और क्षारीय खनिज पानी में एक विभाजन है - उनके पास गैस्ट्रिक स्राव पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं)। उपचारात्मक खनिज पानी में 10 ग्राम से अधिक नमक होते हैं और स्पष्ट रूप से कैशन-एनीओनिक संरचना द्वारा अम्लीय और क्षारीय खनिज पानी में विभाजित होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए खनिज पानी

गर्भावस्था के दौरान खनिज पानी को महिला के शरीर की आवश्यकताओं और संगत रोगों की उपस्थिति के अनुसार चुना जाना चाहिए। उपचारात्मक खनिज पानी (बोरजोमी, एस्सेन्टुकी, मैग्नम) केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित नशे में होना चाहिए। ऐसे पानी का अनधिकृत उपयोग शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और गुर्दे और पित्त मूत्राशय में पत्थरों के गठन को बढ़ावा देता है। गर्म मौसम में, वर्ष के अन्य समय - भोजन कक्ष में औषधीय-टेबल पानी को वरीयता दें।

गर्भावस्था के दौरान कार्बोनेटेड खनिज पानी स्पष्ट रूप से contraindicated है, क्योंकि यह पेट फूलना, दिल की धड़कन और विषाक्तता में वृद्धि का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान, आपको किसी भी कार्बोनेटेड और गैर-प्राकृतिक पेय को त्यागना चाहिए।

नतीजा: क्या गर्भवती महिलाओं के लिए खनिज पानी होना संभव है - हाँ, यह संभव और आवश्यक है। लेकिन इसका उपयोग मध्यम होना चाहिए, ताकि एडीमा और मन के साथ न हो - अधिमानतः डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। और, अधिमानतः, गैर-कार्बोनेटेड - यह पेट की दीवारों को कम परेशान करता है।