विभिन्न मनोवैज्ञानिक बीमारियों में से, एलेक्सिथिमिया जैसे विकारों की बढ़ती संख्या है। आज, इसके संकेत कुल आबादी के 5 से 25% तक - बड़ी संख्या में लोगों में पाए जाते हैं। डेटा काफी हद तक अलग हो जाता है, क्योंकि शब्द डिग्री में विभिन्न मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और विचलन का तात्पर्य है।
एलेक्सिथिमिया क्या है?
एलेक्सिथिमिया मानसिक बीमारी नहीं है, बल्कि मानव तंत्रिका तंत्र की एक कार्यात्मक विशेषता है, जो शब्दों में किसी के विचार व्यक्त करने में असमर्थता में व्यक्त की जाती है। ग्रीक में, इस शब्द का अनुवाद "भावनाओं के शब्दों के बिना" किया जा सकता है। इस विचलन वाले लोगों को अपनी भावनाओं और भावनाओं को परिभाषित करने और वर्णन करने में कठिनाइयां होती हैं, सबसे पहले, वे बाहरी घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आंतरिक अनुभवों का उल्लंघन करते हैं।
मनोविज्ञान में एलेक्सिथिमिया
मनोविज्ञान में एलेक्सिटिमिया एक व्यक्ति के भावनात्मक कार्यों का उल्लंघन है, लेकिन एक बीमारी नहीं है। विचलन व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं से जुड़े नहीं होते हैं, वे प्रभावित नहीं होते हैं, और सिंड्रोम के विकास के कारणों को पहचानना मुश्किल होता है। मनोविज्ञान एलेक्सिथिमिया की घटना को मनोवैज्ञानिक रोगों के लिए जोखिम कारक मानता है। इस शब्द को पहली बार बीसवीं सदी के 70 के दशक में इस्तेमाल किया गया था। सोमैटिक विकारों वाले रोगियों को देखते हुए, मनोविश्लेषक पीटर सिफनीस ने अपने अनुभवों को मौखिक रूप देने की अक्षमता की खोज की। विकार की गंभीरता की डिग्री अलग हो सकती है।
एलेक्सिथिमिया - कारण बनता है
किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्या की तरह, व्यक्ति के एलेक्सिथिमिया में प्राथमिक स्रोत होते हैं, जो सिंड्रोम का कारण बन जाता है। अपने दो प्रकारों को अलग करें - प्राथमिक और माध्यमिक, यानी एक स्थिर व्यक्तित्व संपत्ति या समस्या के लिए अस्थायी प्रतिक्रिया। पहले मामले में, कारण आनुवंशिक या इंट्रायूटरिन हैं: मस्तिष्क संरचनाओं में व्यवधान, अंगूर प्रणाली द्वारा सेरेब्रल प्रांतस्था को निर्देशित आवेगों का दमन। द्वितीयक सिंड्रोम में मनोविश्लेषण कारण शामिल हैं: ऑटिज़्म, तनाव, सदमे, परिवार में रिश्ते की विशेषताओं और उपवास।
Alexitimia - संकेत
सिंड्रोम की उपस्थिति इंगित करती है कि व्यक्ति घबराहट अनुभवों पर केंद्रित है और एक नए अनुभव के लिए बंद है। "भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता" से पीड़ित लोग दूसरों की उदासीनता और दिल की बीमारी, ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप, एनोरेक्सिया आदि जैसी बीमारियों को विकसित करने की अपेक्षा अधिक संभावना रखते हैं। एलेक्सिथिमिया के मुख्य लक्षण हैं:
- उभरती भावनाओं के तालमेल का वर्णन करने और बातचीत करने वालों की भावनाओं को समझने में असमर्थता;
- अधिकांश जीवन स्थितियों में कार्रवाइयों से भावनाओं का प्रतिस्थापन;
- शारीरिक संवेदनाओं से भावनाओं को अलग करने में असमर्थता;
- अंतर्ज्ञान या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति की उपेक्षा;
- दुर्लभ या अनौपचारिक सपना (उनमें से लोग दैनिक गतिविधियों का प्रदर्शन करते हैं);
- सीमित कल्पना, रचनात्मक काम असंभव बनाना;
- concreteness, तार्किक स्पष्टता, संरचित सोच।
एलेक्सिथिमिया वाले व्यक्ति के साथ कैसे बात करें?
कोई सोच सकता है कि एलेक्सिथिमिया एक ऐसी बीमारी है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं करती है। वास्तव में, भावनाओं को व्यक्त करने और पहचानने में असमर्थता संचार में बाधा डालती है। और माध्यमिक बीमारियों के विकास आवश्यक सिंड्रोम का इलाज करता है। लोगों को एक मनोविश्लेषक से मदद लेने के लिए एलेक्सिथिमिस्ट को मनाने के लिए धैर्य रखने की आवश्यकता है। उस व्यक्ति पर न दबाएं जो "भावनात्मक रूप से अंधेरा" है, उससे नाराज है। इस सिंड्रोम से पीड़ित "घर गर्मी" में मदद करता है: प्यार, रोमांस, सकारात्मक, समझ।
रचनात्मक व्यवसायों में Alexitimia
एलेक्सिटिमिक व्यक्तित्व की एक बहुत ही सीमित कल्पना है, इसकी भावनाओं को समझने और दूसरों की भावनाओं का जवाब देने में असमर्थ है। एलेक्सिथिमिक के जीवन में, कुछ नया और कोई नई चीज़ की इच्छा नहीं है। वे बहुत व्यावहारिक हैं और खुद को व्यक्त करने के बारे में नहीं जानते हैं। इसलिए, इस सिंड्रोम वाले लोगों के लिए रचनात्मक विशिष्टताओं को संकुचित और लगभग असंभव है। लेकिन रचनात्मकता इस बीमारी से निपटने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, कला चिकित्सा कल्पना के विकास को बढ़ावा देती है।
Alexitimia - उपचार के तरीके
जन्मजात एलेक्सिथिमिया का इलाज करना मुश्किल है, लेकिन चीजों के अधिग्रहित रूप के साथ बेहतर हैं। परिणाम मनोचिकित्सा द्वारा लाए जाते हैं: सम्मोहन, सुझाव, मनोविज्ञान और गेस्टल्ट थेरेपी जैसी तकनीकें। उनका उद्देश्य रोगी को भावनाओं का उच्चारण करने में मदद करना है। कभी-कभी दवा उपचार की आवश्यकता होती है - आतंक हमलों को रोकने के लिए शांतिपूर्ण उपयोग, भावनात्मक तनाव, अवसाद, चिंता से छुटकारा पाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एलेक्सिथिमिया के सिंड्रोम के खिलाफ लड़ाई में, उपचार लंबा हो सकता है।
एलेक्सिटिमिक्स को अपनी बीमारी के लक्षणों को खत्म करने में सीधा हिस्सा लेना चाहिए। अक्सर, मनोचिकित्सक अपने मरीजों को कल्पना और जागरूकता के विकास पर गृहकार्य देते हैं: डायरी रखना, कथा पढ़ना, कला का अभ्यास करना - चित्रकला, संगीत, नृत्य इत्यादि। लोग अपनी भावनाओं और भावनाओं को रिकॉर्ड करना सीखते हैं, उनसे डरने और उन्हें अवरुद्ध न करने के लिए। विभिन्न समस्याओं में विकसित होना उपयोगी है, न कि आपकी समस्या पर लटकाओ।
शब्दों में भावनाओं को रखने में असमर्थता एक अप्रिय व्यक्तित्व विशेषता है, लेकिन इसके साथ कोई भी एक आसान रूप में प्रकट होने पर सबसे महत्वपूर्ण रूप से सही कर सकता है। सिंड्रोम के विकास को शुरू करना महत्वपूर्ण नहीं है, जिससे कि इससे अधिक गंभीर बीमारियां न हो जाएं। रोगविज्ञान के कारण दिखाई देने वाली मनोवैज्ञानिक बीमारियां, और मनोविज्ञान संबंधी लक्षण (अवसाद, तनाव, आदि) को तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए।