Feijoa - एक बेरी, उपोष्णकटिबंधीय में एक सदाबहार झाड़ी पर बढ़ रहा है। पहली बार, XIX शताब्दी में ब्राजील में फीजियो की खोज की गई, जहां से यह धीरे-धीरे काकेशस, कैलिफ़ोर्निया और भूमध्यसागरीय क्षेत्र में फैल गया।
Feijoa के फल एक हरी छील और एक पारदर्शी मांस है। बाहरी समानताओं की पूरी अनुपस्थिति में, स्वाद के लिए वे एक से एक स्ट्रॉबेरी हैं।
एक अमीर संरचना में feijoa का उपयोग, और, सब से ऊपर, आयोडीन की उपस्थिति में। Feijoa, समुद्री भोजन के साथ आयोडीन का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत माना जाता है।
Feijoa के क्या फायदे हैं?
जैसा कि हमने पहले से ही उल्लेख किया है, उच्च आयोडीन सामग्री में शरीर के लिए feijoa का उपयोग। यह बेरी - केवल उन लोगों के लिए एक खोज जो इस पदार्थ की कमी से पीड़ित हैं और उच्च उत्पादकता थायराइड का दावा नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, feijoa में आयोडीन एक जैव उपलब्ध रूप में है, एक पानी घुलनशील रूप में।
इसके अलावा, feijoa में बहुत सारे विटामिन सी होते हैं , और फल जितना परिपक्व होता है, इसमें अधिक एस्कॉर्बिक एसिड होता है। और चूंकि फल सामान्य रूप से नवंबर-दिसंबर में हमारे काउंटरों पर पड़ते हैं, इसलिए वे इन्फ्लूएंजा-कैटररल मौसम की पूर्व संध्या पर वास्तविक खोज बन जाते हैं।
Feijoa वास्तव में प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं, वायरस के शरीर के प्रतिरोध को मजबूत कर सकते हैं, और जब रोग पहले से ही आ रहा है में मदद करता है - बेरीज विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
Feijoa जामुन विकार खाने में उपयोगी हैं। उन्हें दस्त और पाचन विकारों के लिए त्वचा के साथ एक साथ खपत किया जाना चाहिए - सच है, क्योंकि त्वचा में, वास्तव में, सभी टैनिन होते हैं, यह स्वाद के लिए बहुत सुखद नहीं है। यहां आप धोखा दे सकते हैं - त्वचा और चीनी के साथ Feijoa, एक ब्लेंडर में एक सजातीय द्रव्यमान के लिए जमीन होना चाहिए।
इसके अलावा, feijoa छील अक्सर सूख जाता है और फिर चाय में जोड़ा जाता है, जो दस्त के लिए एक अच्छा उपाय भी बन जाता है।
चाय के लिए यह 1 बड़ा चम्मच बनाने के लिए पर्याप्त है। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर की सूखी त्वचा।
Feijoa चयापचय को तेज करता है और कारण, फिर से, आयोडीन है। धीमी चयापचय अक्सर थायराइड ग्रंथि के घटित कार्य का परिणाम होता है, इसलिए, शरीर को आयोडीन और एंटीऑक्सीडेंट की सदमे की खुराक में डालकर, आप वास्तव में अपने अंतःस्रावी ग्रंथियों को विघटित कर सकते हैं।
उसी खाते के लिए, बेरीज वजन कम करने में उपयोगी होते हैं - आप फल के 400 ग्राम खाते हैं, और शरीर पूरी तरह से अलग गति से काम करता है।
Feijoa बेरीज के लाभ और नुकसान
Feijoa के लाभ और नुकसान एक ही पदार्थ - आयोडीन के कारण हैं। किसी के पास पर्याप्त नहीं है, और किसी के पास थायराइड ग्रंथि है, इसके विपरीत, किसी को शांत होना चाहिए।
Feijoa हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों में contraindicated है - बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन होता है जब एक थायराइड समारोह में वृद्धि हुई। इस बीमारी को पहचानना आसान है - अगर फीजियो उपभोग करने के बाद, आपके पास आयोडीन ओवरडोज (चिंता, स्मृति हानि और प्रदर्शन, परिवर्तनीय तापमान और त्वरित दिल की धड़कन) के सभी लक्षण हैं, तो आपको इन जामुनों के बिना जीना सीखना होगा।
इसके अलावा, feijoa दूध के साथ अच्छी तरह से संयुक्त नहीं है - ज्यादातर मामलों में, यह संयोजन दस्त से परेशान पेट की ओर जाता है। हम एक विदेशी फल से निपट रहे हैं, जिसके लिए हमारे जीवों का उपयोग नहीं किया जाता है
Feijoa के साथ काउंटर को छोड़कर भी मधुमेह में बहुत अधिक चीनी होगी।
खैर, क्योंकि इस उत्पाद में संपत्ति को मजबूत करने के लिए, पुरानी कब्ज वाले लोगों को इसका उपभोग करना मूर्खतापूर्ण होगा।
Feijoa अनियंत्रित है, यह पहले से ही आपके घर पर परिपक्व होना चाहिए। इस बेरी को खरीदने के दौरान, इसे पकने के लिए 2-3 दिन छोड़ दें - फल केवल नरम होने पर ही खाया जाना चाहिए, लेकिन सड़ा हुआ नहीं!