गलत मुद्रा न केवल सौंदर्य का दुश्मन है, बल्कि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का स्रोत भी है, जिनमें से: नसों, परिसंचरण विकार, आंतरिक अंग विस्थापन और अन्य चुने हुए हैं। कोर्रेक्टर मुद्रा - एक अनुकूलन जो रीढ़ की हड्डी के कुछ दोषों को ठीक कर सकता है और उनके विकास को रोक सकता है।
मुद्रा कोर्रेक्टर - प्रकार
मुद्रा के लिए एक कॉर्सेट चुनने के लिए, आपको एक ऑर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आवश्यक परीक्षाएं आयोजित करेगा, मानक से विचलन का प्रकार और डिग्री स्थापित करेगा और व्यक्तिगत सिफारिशें देगा। यह डिवाइस रीढ़ की हड्डी को सही स्थिति में संरेखित और ठीक करता है, जिससे इसे उपयोग किया जाता है। यह समझा जाना चाहिए कि मुद्रा सुधारक उपचार का एकमात्र तरीका नहीं हो सकता है, लेकिन अन्य तरीकों के साथ संयोजन में प्रयोग किया जाना चाहिए - फिजियोथेरेपी, मालिश, जिमनास्टिक, मैनुअल थेरेपी आदि। विचार करें कि किस तरह के मुद्रा सुधारक हैं।
Reklinator-Corrector मुद्रा
एक ऑर्थोपेडिक declinator की तरह इस तरह के अनुकूलन, कपड़े के बने दो चौड़े और कठोर लूप loops, कंधे ब्लेड पर पार और कंधे को कवर किया जाता है। कोर्रेक्टर ऊपरी हिस्से में, कमर की तरह रखा जाता है और कंधे के पीछे हटने को बढ़ावा देता है, चलने, काम करने, व्यायाम करने के दौरान स्टूप को रोकता है। दो प्रकार के Recliners हैं:
- प्रोफाइलैक्टिक - कम कठोरता से विशेषता है, मुद्रा के थोड़े उल्लंघन के साथ मदद, स्टूप।
- उपचारात्मक - अधिक टट, चोटों के बाद उपयोग किया जाता है, स्कोलियोसिस , ओस्टियोन्डोंड्रोसिस , मुद्रा की उल्लंघन की गंभीर डिग्री के साथ।
थोरैसिक मुद्रा सुधारक
यह सुधारक थोरैसिक रीढ़ को प्रभावित करने और इसके दोषों को सही करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी संरचना अलग हो सकती है:
- कंधे के पट्टियों के साथ लोचदार कमर, जो छाती के सामने, पीछे से एक कठोर, रीढ़ की हड्डी के कॉलम के नजदीकी से घिरा हुआ;
- एक व्यापक बेल्ट के रूप में corset, छाती को कवर और आंदोलन के प्रतिबंध के साथ रीढ़ की हड्डी को दृढ़ता से तय करना।
इस क्षेत्र में स्थानीयकरण के साथ स्कोलियोसिस और कैफोसिस के साथ पीठ के लिए एक थोरैसिक कॉर्सेट की सिफारिश करें, स्कापुला की असामान्य स्थिति, ऑस्टियोपोरोसिस, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस, गंभीर स्टूप, चोटों से वसूली। उल्लंघन की डिग्री के आधार पर, कठोरता के विभिन्न डिग्री के निर्माण का उपयोग किया जाता है:
- हल्के वजन - लोचदार ऊतक से बना है, मामूली उल्लंघन या रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है;
- कठोर और अर्ध-कठोर - निर्मित धातु या प्लास्टिक के स्टीफनेर - प्लेटें, जिसके माध्यम से कशेरुका स्तंभ दृढ़ता से तय किया जाता है, थोरैसिक क्षेत्र की मांसपेशियों को निर्वहन करता है और दर्द सिंड्रोम को समाप्त करता है।
एक मुद्रा के thoracolumbar corrector
इस उत्पाद में दो क्रिस-क्रॉस स्ट्रैप्स होते हैं जो कंधों पर पहने जाते हैं, और पीठ के कंबल क्षेत्र के लिए पेट पर एक जिपर के साथ एक विस्तृत बेल्ट होता है। इसके अलावा, डिजाइन में थोरैसिक और कंबल रीढ़ की फिक्सेशन के लिए धातु कठोरता शामिल हैं। डिवाइस निष्क्रिय पहनने के लिए है (यह खेल, सक्रिय शारीरिक गतिविधि में संलग्न नहीं हो सकता है), यह सही मुद्रा बनाने में मदद करता है, दर्द सिंड्रोम को कम करता है। स्कोलियोसिस, स्पोंडिलोसिस, स्पोंडिलोलिस्थेसिस, कैफोसिस और निम्नलिखित मामलों में इस कॉर्सेट की सिफारिश करें:
- एक कशेरुकी स्तंभ फ्रैक्चर के बाद या रीढ़ की हड्डी पर शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बाद पुनर्वास अवधि;
- वसूली चरण के दौरान चोटों और संचालन के बाद clavicle फिक्सिंग;
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया ;
- इंटरकोस्टल तंत्रिका ;
- कटिवात;
- ओस्टियोन्डोंड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस ।
चुंबकीय कोर्रेक्टर मुद्रा
मुद्रा के इस तरह का एक कॉर्सेट-कोर्रेक्टर मैग्नेट के डिजाइन में शामिल होने के कारण एक शक्तिशाली फिजियोथेरेपीटिक प्रभाव प्रदान करता है, जो एक चुंबकीय बल क्षेत्र बनाता है। इसमें अर्ध-कठोर या कठोर बैक-कॉलम, बेल्ट और स्ट्रैप्स के चारों ओर बेल्ट होते हैं, जो कंधों पर ले जाते हैं। मैग्नेट कशेरुकी रेखा के साथ लंबवत और लम्बर क्षेत्र पर क्षैतिज रूप से बनाए जाते हैं। इस चिकित्सा उपकरण के संचालन का सिद्धांत इस प्रकार है:
- मांसपेशियों के ऊतकों में रक्त परिसंचरण की सक्रियता;
- चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
- रक्त वाहिकाओं के स्वर की वृद्धि;
- स्पैम की छूट;
- दर्द में कमी
एक चुंबकीय कोर्सेट पहने हुए आसन्न काम के लोगों की रोकथाम के लिए, दर्द विकार के विभिन्न रूपों, दर्द सिंड्रोम के साथ पीठ की समस्याओं के लिए निर्धारित किया जाता है। एक अनुकूलन और कई contraindications है:
- musculoskeletal प्रणाली के रोगों के तीव्र रूपों;
- प्रत्यारोपित पेसमेकर की उपस्थिति;
- इंसुलिन पंप;
- गंभीर कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी;
- धमनी उच्च रक्तचाप;
- गर्भावस्था।
इलेक्ट्रॉनिक मुद्रा सुधारक
नए उपकरणों पर काम का बिल्कुल एक और सिद्धांत - एक मुद्रा के इलेक्ट्रॉनिक सबूत-पाठक। यह एक कॉर्सेट नहीं है, लेकिन एक कॉम्पैक्ट डिवाइस जो शरीर से जुड़ा हुआ है, अंडरवियर, आपकी गर्दन के चारों ओर लटकता है या आपकी जेब में फिट बैठता है। एक विशेष सेंसर के लिए धन्यवाद, डिवाइस लगातार शरीर की स्थिति पर नज़र रखता है, इसे सही शारीरिक स्थिति से तुलना करता है और जैसे ही मुद्रा गलत हो जाता है, सिग्नल (कंपन या बीप) भेजता है। साथ ही, ट्रंक की लंबी और लंबी गलत स्थिति तय की जाती है, जितना अधिक "खतरनाक" सिग्नल।
यह समझना फायदेमंद है कि इस तरह की एक डिवाइस केवल एक व्यक्ति को अपनी पीठ को सीधे रखने के लिए प्रोत्साहित करती है, जो अंततः सही आदत विकसित करती है। यह निवारक है और अक्सर उन लोगों के लिए अनुशंसा की जाती है जो बैठने की स्थिति में बहुत समय बिताते हैं, साथ ही साथ होमवर्क करते समय स्कूली बच्चे भी रहते हैं। गंभीर समस्याएं डिवाइस हल नहीं कर सकती हैं। इसके अलावा, एक विशेष मुद्रा सुधारक है, जो लिखने के समय शरीर के शरीर की स्थिति के बारे में जानकारी स्कैन करता है और, यदि मानक से विचलित हो जाता है, तो रॉड की नोक खींचती है, जब तक कि व्यक्ति पीछे की ओर न हो, लेखन की इजाजत न दे।
मुद्रा के लिए कॉर्सेट - कैसे चुनें?
एक मुद्रा सुधारक का चयन कैसे करना है, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, खासकर यदि डिवाइस गंभीर समस्याओं को ठीक करने के लिए खरीदा गया है। चिकित्सक रीढ़ की हड्डी के वक्रता और पीठ की मांसपेशियों की स्थिति के आधार पर, उत्पाद की कठोरता की सही प्रकार और डिग्री की सिफारिश करेगा। निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें:
- कोर्सेट का आकार - मुद्रा के सुधारक को खरीदते समय, उस डिवाइस के निर्देशों का पालन करें जिसमें आकार बदलने का संकेत दिया गया है।
- उत्पाद की सामग्री - हाइपोलेर्जेनिक और प्राकृतिक सामग्री, मुलायम और लोचदार को वरीयता देना बेहतर है।
- सुविधा - कोर्सेट के कठिन हिस्सों को उछाल, धक्का, असुविधा का कारण नहीं होना चाहिए।
बच्चों के लिए मुद्रा का सुधारक
मुद्रा के बच्चे के सुधारक को छह साल की उम्र से पहले ही सिफारिश की जा सकती है जब बच्चे के असामान्य मुद्रा का पहला संकेत होता है, रीढ़ की हड्डी का वक्रता और पीठ की मांसपेशियों की विषमता होती है। अक्सर, बच्चों के लिए सुधारात्मक उपकरण मुलायम आधार पर बनाए जाते हैं, हल्के निर्माण होते हैं, लेकिन गंभीर विकृतियों के मामले में, कठोर पसलियों के साथ संरचनाओं की आवश्यकता होती है। रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से में दोषों को सही करने के लिए, एक निहित, रेक्लिनरेटर, और निचले भाग के लिए कॉर्सेट की सिफारिश की जाती है - सहायक बेल्ट।
वयस्कों के लिए मुद्रा का सुधारक
वयस्कों के लिए उपकरण बच्चों के प्रूफ्रेडर्स से थोड़ा अलग हैं। वृद्ध मरीजों के लिए रीढ़ की हड्डी के रोगों को सही करना मुश्किल होता है, लेकिन एक कोर्सेट पहने जाने के बाद न्यूनतम की अपेक्षा की जा सकती है रीढ़ की हड्डी के धुरी के धुरी के आगे वक्रता को रोकने के लिए, जो पहले से ही एक अच्छा परिणाम है। सबसे प्रभावी एक कठोर और अर्ध-कठोर मुद्रा सुधारक है जिसमें एक उपचारात्मक-क्रियात्मक कार्य होता है।
मुद्रा सुधारक के आयाम
ऑर्थोपेडिक मुद्रा सुधारक का चयन करना, आपको यह जानना होगा कि ज्यादातर मामलों में ऐसे उत्पादों के आकार xxs से xxl तक भिन्न होते हैं। आकार निर्धारित करने के लिए, आपको निर्धारण पैरामीटर को मापने की आवश्यकता है - विकास, छाती की परिधि (प्रेरणा पर) और कमर। सही ढंग से समायोजित मुद्रा सुधारक लंबे समय तक पहनने के दौरान असुविधा का कारण नहीं बनता है, आसानी से शरीर से जुड़ा हुआ है और रगड़ नहीं रहा है। यदि डिवाइस का आकार गलत है, तो यह इसके कार्य नहीं करेगा।
Corrector मुद्रा - रेटिंग
सर्वोत्तम मुद्रा सुधारक को खरीदने के लिए, आपको एक फार्मेसी या एक विशेष चिकित्सा उपकरण स्टोर से संपर्क करना चाहिए जहां गुणवत्ता प्रमाणित उत्पाद बेचे जाते हैं। यहां प्रूफ्रेडर्स के ब्रांडों की एक छोटी सूची है जो मांग में हैं और अच्छे रोगी की समीक्षा है:
- चुंबकीय मुद्रा समर्थन - चुंबकीय मुद्रा सुधारक।
- OttoBock Dosi आरबी 1068 - निर्धारण की एक आसान डिग्री के थोरैसिक कोर्रेक्टर।
- लुम्बिट्रॉन एलटी-330 ऑरलिमन - एक कठोर थोरोकोलम्बर कॉर्सेट।
- ट्रिवेस इवोल्यूशन टी -1778 कठोर पसलियों के साथ एक रेक्लिनेर है।
- ISWEO Tirami-su एक इलेक्ट्रॉनिक सुधारक है।
- टोनस एलिस्ट कम्फर्ट 0108 - स्टिफेनर्स के साथ छाती-लम्बर कॉर्सेट प्रकार।
- पनी टेरेसा PT0201 - थोरैसिक कोर्रेक्टर।
मुद्रा के लिए एक कॉर्सेट पहनने के लिए कैसे?
पीठ के लिए एक कॉर्सेट या रेक्लिनेटर अक्सर दिन में कई घंटों के लिए पहना जाता है, जिसमें न्यूनतम समय (लगभग 1-2 घंटे प्रतिदिन) होता है, जो रोजाना 20-30 मिनट तक जोड़ता है और धीरे-धीरे इसे 5-6 घंटे तक लाता है। 3-4 महीने के बाद, पहनने के लिए हर सप्ताह 1 घंटे के लिए कम किया जाना चाहिए, जिससे शून्य हो जाता है। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को 1-3 महीने के लिए बढ़ाया जा सकता है। इलेक्ट्रॉनिक प्रकार के सुधारकों के लिए, उन्हें रात में और खेल खेलने के दौरान लगातार पहना जा सकता है। डिवाइस नग्न शरीर या पतले कपड़े पर पहना जाता है।