दूध अलगाव बच्चे के जन्म के बाद ट्रिगर किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण तंत्र है। मातृ दूध के बिना, एक स्वस्थ बच्चे को विकसित करना मुश्किल होता है, क्योंकि न केवल पोषक तत्वों को मां के दूध में स्थानांतरित किया जाता है, बल्कि प्रतिरक्षा (विभिन्न बीमारियों के प्रति एंटीबॉडी) भी होता है।
कभी-कभी दूध को कम करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर ऐसा होता है जब उसका आवंटन अभी शुरू हो रहा है, और आपको मास्टिटिस से बचने के लिए अतिरिक्त दूध से छुटकारा पाना होगा। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब माँ बच्चे को खिलाने के लिए समय पर नहीं आतीं। इस मामले में, दूध को पहले से पकाया जा सकता है।
हाथ से स्तन दूध व्यक्त करना सही होना चाहिए। यह पर्याप्त दूध पैदा करने के साथ-साथ स्तन रोग को रोकने की कुंजी है। दूध व्यक्त करते हुए, हम ऑक्सीटॉसिन रिफ्लेक्स का उपयोग करते हैं और दूध के आगे उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
मैं हाथ से स्तन दूध कैसे व्यक्त करूं?
हस्तमैथुन को हाथ से व्यक्त करने के नियमों पर विचार करें।
- सबसे पहले, ऑक्सीटॉसिन प्रतिबिंब की ट्रिगरिंग में मदद करना आवश्यक है। पंपिंग से 10 मिनट पहले, आपको कुछ गर्म (चाय, मोर्स, गाय का दूध) पीना चाहिए। आप गर्म छाती भी ले सकते हैं, अपनी छाती पर कुछ गर्म कर सकते हैं।
- दूसरा, आसान और प्रभावी पंपिंग के लिए इसे आराम से वातावरण में रहने के साथ-साथ शारीरिक रूप से बच्चे से संपर्क करने या कम से कम उसे देखने या उसके बारे में सोचने की सिफारिश की जाती है। यह हार्मोन ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा, जिसके कारण दूध पैदा होता है।
- तीसरा, यह जरूरी है कि अभिव्यक्ति के दौरान महिला और स्तन दोनों हाथ साफ हों। यह सूक्ष्मजीवों को दूध में या दूध नलिकाओं में लेने के लिए पूरी तरह अवांछनीय है, जो सूजन हो सकता है। अभिव्यक्त करने के लिए व्यंजन भी उबलते पानी के साथ निर्जलित या बेक किया जाना चाहिए।
हाथ से स्तन दूध व्यक्त करना एक कौशल है जो अनुभव के साथ आता है। हालांकि, यदि संभव हो, तो अस्पताल में सीधे डॉक्टर से संपर्क करें ताकि आपको व्यक्त करने के लिए सिखाया जा सके। जितनी जल्दी आप नियमित रूप से इस प्रक्रिया को निष्पादित करना शुरू करते हैं, आपके लिए और आपके बच्चे के लिए बेहतर।
हाथ से स्तन दूध व्यक्त करने की तकनीक
इसलिए, स्तन दूध का मैनुअल व्यक्त करने के लिए तकनीकी रूप से निम्नानुसार किया जाता है:
- दाएं हाथ के अंगूठे को दाएं निप्पल से 2-3 सेमी, और स्तन के नीचे शेष अंगुलियों को रखें। इस मामले में हाथ की उंगलियों की स्थिति पत्र सी जैसा दिखता है। अंदरूनी ओर से आंदोलन का अनुकरण करते हुए, इरोला पर अंगूठे और अग्रदूत को दबा देना आवश्यक है। निप्पल को पुश करें इसके लायक नहीं है, क्योंकि दूध इसमें नहीं है, लेकिन स्तन ग्रंथि में वितरित किया जाता है। यह आवश्यक है, स्तन मालिश, धीरे से दूध निचोड़।
- सही स्तन व्यक्त करने के 2-3 मिनट के बाद, बाएं स्तन पर जाएं। आम तौर पर, एक समान विकल्प करने के लिए आवश्यक है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्तन के सभी हिस्सों को दूध से मुक्त किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको निर्णय लेने के दौरान अपनी बाहों को एक सर्कल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।
- याद रखें कि हाथ से स्तन दूध व्यक्त करना दर्दनाक नहीं होना चाहिए। यदि दर्द उत्पन्न होता है, तो आपको निर्णायकता की तकनीक को बदलने की जरूरत है, क्योंकि यह गलत है।
- यदि दूध निकालने की शुरुआत के एक या दो मिनट प्रकट नहीं होते हैं, तो आपको प्रक्रिया को रोकना नहीं चाहिए। दूध अनिवार्य रूप से दिखाई देगा। शायद, ऑक्सीटॉसिन प्रतिबिंब का अधिक सक्रिय उपयोग।
- अपने हाथों से सीने की अत्यधिक घर्षण से बचने के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों पर दबाव डालना महत्वपूर्ण है। सभी आंदोलनों को स्केटिंग की तरह दिखना चाहिए।
एक स्तन से दूसरे स्तन में संक्रमण के कार्यान्वयन के साथ, दूध को व्यक्त करने में कम से कम 20-30 मिनट लग सकते हैं। अभिव्यक्तियां लगातार होनी चाहिए, ताकि दूध उत्पादन में कमी न हो।