आप क्या सोचते हैं, महिलाओं की जिंदगी की अवधि समाप्त होने और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद महिलाओं को क्या डरना चाहिए? ज्वार, दबाव के साथ समस्याएं, वजन बढ़ाना, आनुवंशिकता के आधार पर अन्य व्यक्तिगत बीमारियों से बाहर निकलना? सब सही है, लेकिन एक जीवाणु की उम्र की महिलाओं की एक और समस्या है - एक रीढ़ की हड्डी का एक ऑस्टियोपोरोसिस। आइए आज इस कष्ट पर नज़र डालें, इस बारे में बात करें कि कहां से और किसके द्वारा यह अक्सर प्रकट होता है और इसे कैसे रोका जा सकता है या इलाज किया जा सकता है।
ऑस्टियोपोरोसिस रीढ़ की हड्डी कहाँ लेता है?
आम तौर पर, ऑस्टियोपोरोसिस कैल्शियम से बाहर धोने के कारण हड्डी के ऊतकों का विनाश होता है, जो हमारे कंकाल की इमारत सामग्री है। यह बीमारी पुरुषों में पाई जाती है, लेकिन महिलाओं की तुलना में बहुत कम होती है, और मजबूत लिंग में इसका विकास 60 साल बाद शुरू होता है, जब महिलाएं इस बीमारी को 50 और 45 साल तक ही पाई जा सकती हैं।
हमारे स्वास्थ्य का यह बुरा विनाशक कहां से आता है? बात यह है कि कैल्शियम के संचय को प्रभावित करने वाली मादा शरीर हार्मोन में रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, और धीरे-धीरे शरीर से उपभोग और निकालने लगते हैं। जब हम बढ़ते हैं, तो बचपन और किशोरावस्था में इस खनिज का सबसे तेज़ संचय और आकलन होता है। फिर, जीवन भर के दौरान, विशेष हार्मोन की मदद से कैल्शियम का आवश्यक स्तर बनाए रखा जाता है, और एक उन्नत उम्र में धीरे-धीरे बर्बाद हो जाता है। लेकिन अगर कोई महिला बुजुर्गों में खुद को देखती है, तो ठीक से खाती है, सक्रिय रूप से चलती है और खुली हवा में बनी रहती है, यह अपशिष्ट बहुत धीमी और तर्कसंगत है। लेकिन ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, कैल्शियम हमारी हड्डियों को इतनी जल्दी छोड़ देता है कि कुछ बीमारियों के बाद वे पेड़ के टुकड़ों की तरह दिखते हैं, जो लकड़ी के कीड़े कीड़े से खाए जाते हैं। इस "बग" का नतीजा निश्चित रूप से हड्डियों की नाजुकता और फ्रैक्चर का खतरा होगा।
रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोपोरोसिस: उपचार
लेकिन जब तक ऐसी दुःखदायक स्थिति केवल उन लोगों तक पहुंच जाती है जो अपने स्वास्थ्य शैतान का इलाज करते हैं-सावधानीपूर्वक। यदि आप रजोनिवृत्ति की शुरुआत के तीन साल बाद रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस के लिए इलाज शुरू करते हैं, तो आप काफी जल्दी ठीक हो सकते हैं और सामान्य जीवन जीना जारी रख सकते हैं। खैर, यदि आप न केवल रजोनिवृत्ति की आयु तक पहुंच चुके हैं, बल्कि कम स्राव या चयापचय रोगों के साथ गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित हैं, या आपके पास विकिरण प्रक्रियाएं हैं, या आपकी मां या दादी ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको केवल संधिविज्ञानी से मिलने और उचित परीक्षण करने की आवश्यकता है।
यदि परीक्षण रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति की पुष्टि करते हैं, तो डॉक्टर आपको आवश्यक रूप से दवाइयों और फिजियोप्रोसेसर, मालिश, व्यायाम चिकित्सा आदि के सक्षम उपचार की सलाह देगा। उपचार में सहायता उचित पोषण, सूर्य में पर्याप्त रहने और पारंपरिक दवा के व्यंजनों के लिए पर्याप्त रहेगा।
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए तैयारी
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए निर्धारित दवाएं क्या हैं? सबसे पहले, कैल्शियम और विटामिन डी युक्त, जिसके बिना कैल्शियम आसानी से पच नहीं जाता है। दूसरा, दर्दनाशक, क्योंकि ऑस्टियोपोरोसिस के साथ, जोड़ अक्सर बहुत दर्दनाक होते हैं। खैर, और तीसरा, हार्मोन एस्ट्रोजेन हैं, क्योंकि यह सभी चीज बोरॉन और फ्लेरेस की कमी के कारण है।
ओस्टियोपोरोसिस: पारंपरिक उपचार
और यहां इस बीमारी के सहायक उपचार के लिए कुछ लोक व्यंजन हैं।
- अंडा से कैल्शियम ले लो। आधा गिलास नींबू के रस और एक अच्छा cognac ले लो। मिश्रण को एक कटोरे में एक काले गिलास के साथ निकालें और इसमें 1 अंडे डालें। इसे अंधेरे गर्म जगह में 2 सप्ताह के मिश्रण में रखें। फिर अंडे को केवल धीरे-धीरे हटा दें, अन्यथा यह अपनी कठोरता को खो देगा, और 1 चम्मच का मिश्रण पीएगा। सुबह और शाम।
- चलो पेट उठो। यदि आपके पास कम अम्लता है, तो कड़वा जड़ी बूटियों के शोरबा के दिन 1/3 कप 3-4 बार पीएं - वर्मवुड, टैंसी, सज्जन आदि।
- हार्मोन, अरे! अपनी मादा हार्मोनल क्षेत्र का समर्थन करने के लिए, फाइटोर्मोनोनल प्रभाव के साथ घास पीने के लिए 10 दिनों के लिए पाठ्यक्रमों का पालन करें। उदाहरण के लिए, बोरॉन गर्भाशय, लाल ब्रश, होप्स, लाल क्लॉवर, औषधीय ऋषि।
खैर, और निश्चित रूप से, आहार के बारे में मत भूलना। अधिक मछली और डेयरी उत्पादों, सलाद और अजवाइन के हिरन खाएं, अक्सर सूर्य में रहें, और सबकुछ आपके लिए अद्भुत होगा।