मेलिसा, जिसमें सुगंधित पत्तियां होती हैं, को अक्सर नींबू टकसाल कहा जाता है। यह मसाला औषधीय पौधे के रूप में कई सालों तक इस्तेमाल किया गया है।
मेलिसा के साथ चाय में कई उपयोगी गुण हैं और बहुत आसानी से तैयार किए जाते हैं। इसमें एक अविश्वसनीय सुखद सुगंध भी है और यह शहद के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करती है।
मेलिसा में कई जैविक रूप से सक्रिय घटक हैं:
- phenylpropanoids, जिसमें विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण होते हैं।
- monoterpenes, जो नींबू बाम के आवश्यक तेल का मुख्य घटक हैं। उनके पास वार्मिंग, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
- फ्लैवोनोइड्स, जिनमें रक्त के थक्के को धीमा करने की क्षमता है, केशिकाओं की नाजुकता को कम करता है, और लाल रक्त कोशिकाओं की लोच को भी बढ़ा सकता है।
इसके अलावा, मेलिसा विटामिन और खनिजों में समृद्ध है।
आप मेलिसा के साथ चाय का उपभोग करने के कई कारणों को पा सकते हैं, क्योंकि इसका अधिक उपयोग होता है, लेकिन कुछ नुकसान भी होता है।
मेलिसा के साथ चाय के लिए क्या उपयोगी है?
मेलिसा के साथ चाय कई बीमारियों से लड़ने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। न केवल आपको चिकित्सकीय प्रभाव होने की अनुमति देता है, बल्कि यह आपको उत्कृष्ट स्वाद गुणों का आनंद लेने का मौका भी देता है। मेलिसा के साथ चाय औषधीय गुण है, क्योंकि यह दिल को मजबूत कर सकती है और इसके काम में रुकावट रोक सकती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि इस चाय का एक शांत प्रभाव पड़ता है।
मेलिसा के साथ चाय का नुकसान यह है कि इसमें एक सुखद स्पास्मोलाइटिक प्रभाव हो सकता है। ध्रुवीय हाइपोटेंशन वाले लोगों को इस चाय का उपभोग न करना बेहतर है, क्योंकि यह कमजोरी और चक्कर आना खतरे में पड़ सकता है, क्योंकि मेलिसा के साथ चाय रक्तचाप को कम कर सकती है।
टकसाल और मेलिसा के साथ चाय का उपयोग करें
मिंट और मेलिसा के साथ चाय बनाने के लिए हर दिन यह बहुत उपयोगी होता है,
इस तरह की चाय वसंत और शरद ऋतु में खाने के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह पूरी तरह से एविटामिनोसिस के खिलाफ लड़ती है और सर्दी को रोकने में सक्षम है। लेकिन hypotenics और जड़ी बूटियों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले लोग अक्सर मेलिसा और टकसाल के साथ चाय का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
ऐसी चाय की तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है। टकसाल और मेलिसा के दो sprigs लेना आवश्यक है, उन्हें कुल्ला और पत्तियों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। पांच से सात मिनट के लिए उबलते पानी (0.5 लीटर पानी) डालो, फिर शहद के दो चम्मच जोड़ें। हो गया!