लगभग हर नवजात शिशु के लिए विटामिन डी निर्धारित किया जाता है, खासतौर पर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, रिक्तियों की रोकथाम या उपचार के लिए। चलो देखते हैं, क्या आपके बच्चे को विटामिन डी देना महत्वपूर्ण है?
बेशक, बच्चे के शरीर के सामान्य विकास के लिए बड़ी संख्या में विटामिन की आवश्यकता होती है। उनमें से, विटामिन डी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो सामान्य खाद्य पदार्थों से प्राप्त करना इतना आसान नहीं है। वास्तव में, इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा में बच्चे के शरीर में उपस्थिति गहन विकास की अवधि में विशेष रूप से आवश्यक है। क्योंकि, वह कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय की प्रक्रिया में एक विनियामक कार्य करता है, जो हड्डियों, दांतों, और रिक्तियों की रोकथाम के लिए भी सामान्य विकास के लिए आवश्यक है।
विटामिन डी के गठन के लिए मुख्य उत्प्रेरक सूरज की रोशनी है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, जब पर्याप्त सूर्य नहीं होता है, तो बच्चों के लिए विटामिन डी का एक वैकल्पिक स्रोत आवश्यक होता है। बेशक, यह कुछ खाद्य उत्पादों - यकृत, समुद्री भोजन, पनीर, कुटीर चीज़ में निहित है। लेकिन, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन उत्पादों में इसकी सामग्री अपेक्षाकृत छोटी है, और बच्चे, उनकी उम्र के कारण, उनमें से कुछ का उपयोग कर सकते हैं। आज, विटामिन डी की तैयारी फार्मेसियों में तेल के समाधान (डी 2) और बच्चों के लिए एक जलीय घोल (डी 3) के रूप में पाई जा सकती है।
शिशुओं को विटामिन डी कैसे दें?
बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर नवजात बच्चों के लिए डी 3 की प्रोफेलेक्टिक खुराक लिखते हैं। चिंता न करें, प्रोफेलेक्टिक खुराक में विटामिन डी बच्चों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और पूरी धूपहीन अवधि में लगातार उपयोग किया जा सकता है। तेल समाधान (डी 2) की तुलना में, पानी (डी 3) शारीरिक रूप से और अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह प्रोविटामिन डी है, जो अपने विटामिन डी के उत्पादन को उत्तेजित करता है। शरीर में, पानी का समाधान तेल समाधान से कम जहरीला होता है, इसे जल्दी से अवशोषित कर दिया जाता है और इसका अधिक प्रभाव पड़ता है। डी 3 की एक बूंद में विटामिन डी के 500 आईयू शामिल हैं, जो नवजात शिशु के लिए दैनिक मानदंड है, जो इसके सामान्य विकास के लिए पर्याप्त होगा। एक नियम के रूप में, बाल रोग विशेषज्ञ दिन के पहले भाग में, भोजन के दौरान बच्चों को विटामिन डी की खुराक देने की सलाह देते हैं।
बच्चों में विटामिन डी की कमी
आंत में विटामिन डी की कमी के कारण कैल्शियम के अवशोषण का उल्लंघन होता है, जबकि फॉस्फरस का स्तर बढ़ता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ आंतरिक अंगों की बिगड़ने के लिए हड्डी के ऊतकों को पतला और नरम करने की ओर जाता है। बच्चे के आहार में विटामिन डी की कमी के साथ, आम तौर पर छह महीने के जीवन के बाद, रिक्तियों के पहले संकेत प्रकट होने लगते हैं। एक ही समय में बच्चे के व्यवहार में सिर के पीछे बदल जाता है, बालों को छोड़ना शुरू होता है और, एक नियम के रूप में, पसीना या सोते समय, अत्यधिक पसीना दिखाई देता है। यदि रिक्तियों के पहले संकेत मौजूद हैं, तो विटामिन डी के शरीर में कमी को रोकने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए, क्योंकि इससे इस बीमारी को और विकसित करने की धमकी दी जाती है, जिसमें आंतरिक अंगों की हड्डियों और व्यवधान में विरूपण होता है।
बच्चों में विटामिन डी की अधिकता
विटामिन डी के समाधान गंभीर दवाएं हैं और इसके उपयोग के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। एक बच्चे के शरीर में विटामिन डी की अत्यधिक मात्रा के साथ, रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस लवण जमा होते हैं और शरीर को जहर करते हैं। यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, यकृत, गुर्दे और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए खतरनाक हो सकता है।
विटामिन डी के अधिक मात्रा के लक्षण:
- भूख की कमी;
- नींद में अशांति;
- लगातार उल्टी;
- अपच;
- प्यास,
- सूखी जीभ;
- वजन में तेज नुकसान;
- निम्न ग्रेड बुखार;
- संभावित आवेग, सांस लेने में कठिनाई, पल्स धीमा करना;
- यकृत और प्लीहा का विस्तार;
- विकास में देरी
अधिक मात्रा के मामले में किसी बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए, केवल विटामिन डी युक्त दवा लेने से रोकना आवश्यक है।
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