Urbech पूर्वी मिठाई में से एक है जो बीज, बीज, पागल, वनस्पति तेल और शहद से बना है। Urbech एक मोटी पेस्ट-जैसे द्रव्यमान है जो सभी घटकों के ठीक पीसने और वनस्पति तेलों और शहद के साथ कमजोर पड़ने से प्राप्त होता है।
इस उत्पाद का जन्मस्थान डैगेस्टन है, जहां इसका उपयोग सैंडविच फैलाने, अनाज और मिठाई के साथ-साथ लोक उपचार के रूप में किया जाता है। Urbech विभिन्न सामग्री - बादाम, मूंगफली , अखरोट, तिल के बीज, खसरे के बीज, सूरजमुखी के बीज और कद्दू, खुबानी कर्नेल से तैयार किया जाता है। लेकिन सबसे लोकप्रिय फ्लेक्स का मकबरा है, जिसमें उपयोगी गुण मानव शरीर के लिए अमूल्य हैं।
फ्लेक्स बीजों से उरबेकी का लाभ और नुकसान
फ्लेक्स बीजों का व्यापक रूप से विभिन्न परंपराओं और लोगों की लोक चिकित्सा और सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, और इस उत्पाद के औषधीय गुण प्राचीन काल से ज्ञात हैं। मुख्य बात यह है कि फ्लेक्स, इसकी बायोकेमिकल संरचना से यूरबेकस कितना उपयोगी है। चूंकि Urbetsch फ्लेक्स बीजों की तैयारी में किसी भी गर्मी उपचार से गुजरना नहीं है, इसलिए उनके उपयोगी गुण और अद्वितीय संरचना पूरी तरह से तैयार उत्पाद में संरक्षित हैं।
फ्लेक्स से Urbets का उपयोग विटामिन और खनिजों, मूल्यवान फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट्स की जमा की सामग्री द्वारा निर्धारित किया जाता है:
- समूह बी (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 7, बी 9) के विटामिन हमारे शरीर में इंट्रासेल्यूलर चयापचय सहित लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सबसे महत्वपूर्ण तत्व हैं; वे ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशी टोन, तंत्रिका तंत्र के कार्यों और अधिकांश आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं ;
- विटामिन एफ ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का एक परिसर है, जो अंतःक्रियात्मक कनेक्शन, हार्मोन उत्पादन, ऑक्सीजन चयापचय और ऊर्जा संतुलन के समन्वय के लिए आवश्यक पदार्थ हैं; इस विटामिन को रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता के लिए "एंटीकोलेस्ट्रॉल" भी कहा जाता है;
- विटामिन ई - सबसे अधिक "मादा" विटामिन, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, पूरे शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन संतृप्ति, ऑक्सीकरण और समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाता है, यह महिलाओं के लिए भी उपयोगी है कि यह एस्ट्रोजेन हार्मोन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता है, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से छुटकारा पा सकता है और शरीर की कोशिकाओं को फिर से जीवंत कर सकता है;
- विटामिन ए ऊतक चयापचय प्रक्रियाओं के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है, जो उम्र बढ़ने और विल्टिंग का प्रतिरोध करता है, त्वचा पोषण और दृष्टि सुधार के मुख्य घटकों में से एक;
- सेलेनियम एक खनिज है जो खाद्य उत्पादों में बहुत कम मात्रा में पाया जाता है, लेकिन विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, भारी धातुओं के शरीर को शुद्ध करना आवश्यक है, निओप्लास्टिक ट्यूमर के विकास में बाधा आती है, मस्तिष्क गतिविधि और दृष्टि में सुधार होता है;
- एमिनो एसिड - फ्लेक्स बीजों में प्रोटीन यौगिकों (लाइसाइन, मेथियोनीन, ट्राइपोफान, वेलिन, थ्रेओनाइन, ल्यूसीन) की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जो कोशिकाओं और ऊतकों के लिए एक अनिवार्य भवन सामग्री होती है।
उपर्युक्त घटकों के अलावा, फ्लेक्स के यूनेक की संरचना में लोहे, जस्ता, तांबे, मैंगनीज, पोटेशियम, फॉस्फोरस, लौह, मैग्नीशियम, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स शामिल हैं।
फ्लेक्स बीजों से Urbets का उपयोग लगभग सभी आंतरिक अंगों और कार्यात्मक प्रणालियों पर स्वास्थ्य प्रभाव में है - रक्षा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जहाजों को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, पाचन और आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
लेकिन किसी भी उत्पाद की तरह, फ्लेक्स से अलग, अच्छे के अलावा, इसका अपना नुकसान होता है, जो मुख्य रूप से अधिक वजन वाले लोगों को प्रभावित करता है और वजन कम करना चाहता है। Urbech एक उच्च कैलोरी मूल्य है और सीमित मात्रा में वजन और दिन के पहले भाग में वजन कम करने के लिए इसका उपयोग करना आवश्यक है।