गर्भावस्था और मातृत्व खुशी और बड़ी ज़िम्मेदारी है। एक महिला के जीव के लिए, गर्भावस्था एक असली तनाव है जो उसके सभी कार्यों के पुनर्गठन, दृष्टिकोण को बदलने और मूल्यों को पुन: मूल्यांकन करने से जुड़ा हुआ है। परिवार और काम पर, और आम तौर पर जीवन के सामान्य तरीके से, परिवर्तन से परहेज सफल नहीं होगा। और यहां यह है, लंबे समय से प्रतीक्षित सवाल है कि कई लोग चिंतित हैं - जब प्रसूति छुट्टी पर जाते हैं, और जब इसे रखा जाता है।
वास्तव में, प्रसूति छुट्टी में दो छुट्टियां होती हैं:
- प्रसूति छुट्टी;
- बच्चे की देखभाल करने के लिए छोड़ दें।
जब इन मामलों में से प्रत्येक में मातृत्व अवकाश शुरू होता है, तो हमें इसे समझना होगा।
आराम से ... काम से
मातृत्व अवकाश, निश्चित रूप से, एक तरह का आराम है। काम से आराम करें, लेकिन घरेलू चिंता से नहीं। एक बच्चे के लिए तैयारी एक बहुत ही गंभीर काम है। बच्चे को बढ़ने और विकसित करने के लिए सभी स्थितियों को बनाने के लिए सभी आवश्यक चीजों को हासिल करने के लिए उचित तरीके से जीवन के तरीके को समायोजित करना आवश्यक है। तो प्रसूति छुट्टी को नौकरी में परिवर्तन कहा जा सकता है।
अब जब हम गर्भावस्था पर प्रसूति छुट्टी पर जाते हैं तो पता लगाएं। अगर गर्भावस्था शांत है, तो आप परेशान नहीं हैं और काम आपके लिए बोझ नहीं है, फिर, जैसा कि अपेक्षित है, आप गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से डिक्री पर जाएंगे। जब वे डिक्री के लिए जाते हैं, तो प्रसूति छुट्टी जारी की जाती है। परामर्श में, जहां आप रिकॉर्ड पर खड़े हैं, आपको एक विकलांगता पत्र जारी करना होगा, जो गर्भावस्था की लंबाई और वितरण की अपेक्षित तारीख को इंगित करता है। यह काम के स्थान पर दिया जाना चाहिए। एक प्रमाण पत्र संलग्न करना न भूलें कि आप गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह से पहले पंजीकृत हैं, साथ ही एक सामान्य प्रमाणपत्र भी। आपको कुछ आवेदनों को भरने की भी आवश्यकता होगी, लेकिन ये ट्राइफल्स हैं ... और खाता खोलना और सोशल कार्ड प्राप्त करना न भूलें, जिसके लिए आपको बाल लाभ के साथ श्रेय दिया जाएगा।
अगर आपको कठिनाई के साथ काम दिया जाता है, गर्भावस्था के 25 वें सप्ताह के शुरू में, आप काम पर वार्षिक कानूनी छुट्टी ले सकते हैं। और इस छुट्टी की समाप्ति के बाद, समय आएगा जब डिक्री पर जाना संभव होगा। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करें, यह आपको बताएगा कि डिक्री के लिए छोड़ना बेहतर होगा। अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचें, यह अब सबसे महत्वपूर्ण बात है।
प्रसवोत्तर छुट्टी की अवधि जन्म की विशेषताओं द्वारा निर्धारित की जाती है। यदि जन्म जटिलताओं (सामान्य प्रसव के बिना) पारित हो गया है, तो उनके बाद 70 कैलेंडर दिनों के काम से आराम करना आवश्यक है। जटिलताओं के साथ श्रम के मामले में, प्रसवोत्तर छुट्टी 86 दिनों तक चलती है। यह निर्धारित करें कि मातृत्व अवकाश इस प्रकार समाप्त होता है: बच्चे के जन्म तिथि और जन्म से पहले अप्रयुक्त दिनों में 70 दिन जोड़ें। मातृत्व अवकाश के लगभग 20 सप्ताह प्राप्त किए जाते हैं।
प्रसूति छुट्टी के बाद प्रसूति छुट्टी एक चाइल्डकेयर छुट्टी आती है, जिसे सशर्त रूप से दो अवधियों में विभाजित किया जाता है:
- एक बच्चे की देखभाल करने के लिए छोड़ दें जब तक वह डेढ़ साल तक न पहुंच जाए;
- एक बच्चे को डेढ़ से तीन साल तक देखभाल करने के लिए छोड़ दें।
जब कोई बच्चा तीन साल की उम्र तक पहुंच जाता है, तो आपको काम पर जाना होगा। इसके अलावा, जब आपका बच्चा 18 वर्ष का हो जाता है तो आपको काम पर लौटने का अधिकार है। किंडरगार्टन, नानी, दादा दादी - यह निश्चित रूप से बुरा नहीं है, लेकिन याद रखें कि बच्चे को केवल मां के प्यार और देखभाल की ज़रूरत है।
एक चमत्कार की प्रतीक्षा कर रहा है ...
जो कुछ भी कह सकता है, डिक्री एक सुनहरा समय है। बच्चे की प्रतीक्षा ऊब जाएगी नहीं। काम से आराम करो, शांति और शांत का आनंद लें, अर्थहीन साजिशों और गपशप की अनुपस्थिति। अंत में, आपका मालिक पहुंच से बाहर है और अगले "शानदार" विचारों के साथ आपको "लोड" नहीं कर सकता है।
अकेले रहना, याद रखें कि आप पहले से ही दो हैं। दिलचस्प किताबें पढ़ें, संगीत सुनें, दयालु, आत्मात्मक फिल्में देखें। और चलो और कम परेशान हो जाओ।
डिक्री अपने और अपने प्यारे आदमी के बारे में भूलने का बहाना नहीं है। यह सोचना गलत है कि गर्भावस्था के दौरान आप कर सकते हैं
पोषण के संबंध में, वजन बढ़ाने को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका "भोजन डायरी" है। एक साधारण नोटबुक लें और इसमें भोजन का सेवन करने का समय, और जो दिन आपने खाया वह रिकॉर्ड करें। मेरा विश्वास करो, यह विधि पोषण के मामले में विषयों, ईमानदार होने के लिए मुख्य बात है। एक तरफ या दूसरा, आप खुद को धोखा दे देंगे और खुद को और भी खराब कर देंगे। आपके लिए स्वास्थ्य और अधिक आनंददायक क्षण!