कई सालों तक, डॉक्टर का सॉसेज सबसे पसंदीदा मांस व्यंजनों में से एक है। हम इसे छुट्टियों के सलाद में जोड़ते हैं और सुबह में अंडे या सैंडविच पकाते हैं । इसलिए, जो लोग अपने आकृति का पालन करते हैं, व्यर्थ नहीं हैं, वे डॉक्टर के सॉसेज में कितनी कैलोरी में रूचि रखते हैं।
इसकी रचना में मौजूद सामग्री को देखते हुए, आप इस उत्पाद आहार को कॉल नहीं कर सकते हैं। हालांकि, अन्य प्रकार के समान उत्पादों में, यह कैलोरी के डॉक्टर के सॉसेज में है जो कम से कम राशि है।
सॉसेज में कितने कैलोरी?
इस प्रकार के उत्पाद के बड़े वर्गीकरण को देखते हुए, सबसे उच्च गुणवत्ता का चयन करना और सबसे उपयोगी करना काफी मुश्किल है। हमारे शरीर के लिए सबसे अधिक "हानिकारक" कटा हुआ मांस और वसा से बने सॉसेज स्मोक्ड और स्मोक्ड होते हैं। उनका ऊर्जा मूल्य उच्चतम है। और इस तरह के सॉसेज में कितनी कैलोरी - 400 से 520 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद से, यह आहार आहार के आहार में शामिल करने के लिए सख्ती से प्रतिबंधित है।
स्वास्थ्य के लिए कम खतरनाक डॉक्टर के सॉसेज माना जाता है, कैलोरी सामग्री बहुत कम है - 256 - 260 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद। यह गोमांस और अंडे और दूध पाउडर के अतिरिक्त, गोमांस और कम वसा वाले सूअर का मांस मिसा हुआ मांस से बना है, इसलिए, स्वाद गुणों के अलावा, इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। डॉक्टर के सॉसेज का पौष्टिक मूल्य है: प्रोटीन का 12.8 ग्राम; 22.2 ग्राम वसा और कार्बोहाइड्रेट के 1.8 ग्राम, जिसका मतलब है कि वजन कम करते समय, इसका उपयोग करना बेहतर नहीं है।
हम सभी को "वारेन्का" पता है - यह शायद सॉसेज का कम से कम हानिरहित विकल्प है। इसमें प्राकृतिक मिनेस, मसाले, और कभी-कभी सोया शामिल है। इसके लिए धन्यवाद, उबले हुए डॉक्टर के सॉसेज का कैलोरीफुल मूल्य 165 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद है। हालांकि, इसके बावजूद, लोगों को इस उबाऊ मांस को सामान्य उबले हुए मांस के साथ छोड़कर, या सप्ताह में एक या दो बार खुद को खराब कर देना बेहतर होता है।