आप कितने समय से सोच रहे हैं कि आप अपने आप से कैसे व्यवहार करते हैं? हो सकता है कि आप हाल ही में अपने बारे में बहुत सावधानी बरतें, अपने आप से अवास्तविक मांगें, और हो सकता है कि आपने अपनी क्षमताओं को कम करके कम करके आंका है और नतीजतन, आपके पास अपने प्रति कम दृष्टिकोण है।
Stolin आत्म रिश्ते प्रश्नावली - नियुक्ति
परीक्षण - आत्म-रिश्ते के अधिकारों के स्तर में से एक को पहचानने के लिए आत्म-संबंध स्टोलिन का प्रश्नावली बनाया गया था। इसलिए, आमतौर पर यह माना जाता है कि व्यक्ति के रिश्ते के निम्नलिखित चरण निम्न हैं:
- किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत "मैं" के संबंध में कुछ क्रियाओं (या उनके लिए तत्परता) का चरण।
- आत्म-रिश्ते का चरण, जो ऑटोसिंपैथी के मामले में अलग-अलग होता है, व्यक्तिगत हितों की अपेक्षाओं को स्वयं, आत्म-सम्मान और स्व-रुचि।
- व्यक्ति के वैश्विक संबंधों का मंच स्वयं।
प्रारंभिक चरण को व्यक्ति की आंतरिक छवि ("आई-छवि") की सामग्री में अंतर माना जाता है। यह अपने बारे में किसी व्यक्ति का प्रतिनिधित्व या ज्ञान है, खुद से उसका रिश्ता, उस फ़ॉर्म को छोड़कर नहीं, जिसके द्वारा कुछ विशेषताओं को व्यक्त किया जाता है। क्योंकि अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति निरंतर आत्म-ज्ञान में संलग्न होता है, अपने बारे में ज्ञान जमा करता है, फिर यह ज्ञान और स्वयं की धारणा में व्यक्ति के सामग्री भागों में से एक है। यह ज्ञान मानव मूल्यांकन का उद्देश्य बन जाता है, इसकी भावनाएं मानव आत्म-रिश्ते के विषय में बदल जाती हैं।
Stolin-Panteleev आत्म-रिश्ते की परीक्षा-प्रश्नावली में निम्नलिखित स्तर शामिल हैं:
- स्तर एस व्यक्ति के लिए एक वैश्विक दृष्टिकोण है। वह इस विषय की अभिन्न भावना को परिभाषित करता है, यानी, अपने भीतर के स्वयं का "हां" या "नहीं"।
- स्तर 1 - अपने लिए सम्मान।
- स्तर 2 - ऑटोसिंपैथी।
- स्तर 3 एक रिश्ता है जिसे एक व्यक्ति दूसरों से खुद से उम्मीद करता है।
- स्तर 4 - अपने आप में व्यक्तिगत रुचि।
इसके अलावा प्रश्नावली आत्म-रिश्ते में पैंटेलेव-स्टोलिन में सात स्तर शामिल हैं, जिसका उद्देश्य परीक्षण किए जा रहे व्यक्ति के व्यक्तिगत "मैं" के उद्देश्य से कुछ आंतरिक कार्यों के लिए अभिव्यक्ति की सेटिंग की पहचान करना है।
- स्तर 1 - अपने आप में आत्मविश्वास।
- स्तर 2 - दूसरों के अनुपात में विषय।
- स्तर 3 स्वयं की स्वीकृति है।
- स्तर 4 स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता है।
- स्तर 5 आत्म-संभोग है।
- स्तर 6 - अपने आप में रुचि।
- स्तर 7 - उनके व्यक्तिगत कार्यों, निर्णयों आदि की समझ
आत्म-रिश्ते की प्रश्नावली Stolin - Panteleev - निर्देश।
आपको निम्नलिखित 57 कथनों का उत्तर देना होगा। अपने उत्तर के आधार पर "+" या "-" सेट करें।
- मेरे दोस्त मुझे अच्छी तरह से इलाज करते हैं।
- मेरे शब्द और कार्य एक हैं।
- मेरे आस-पास के लोग मेरे भीतर के आत्म के समान कुछ देखते हैं।
- मैं अक्सर अपनी कमियों को देखता हूं।
- मैं दूसरों के लिए एक आकर्षक व्यक्ति हूँ।
- मेरी छवि असली "मैं" से बहुत दूर है।
- मैं हमेशा अपने लिए दिलचस्प हूं।
- मैं अक्सर खुद को पछतावा करता हूं।
- मेरे पास ऐसे लोग हैं जिनके साथ मैं करीब हूं।
- मैं आत्म-सम्मान के लायक नहीं था।
- कभी-कभी मैं खुद से नफरत करता हूं।
- मैं अपनी सभी इच्छाओं पर भरोसा करता हूं।
- मैं खुद को बदलना चाहता हूं।
- मैं अपने "मैं" पर ध्यान नहीं देता हूं।
- मैं सब कुछ जीवन में उत्कृष्ट होना चाहता हूँ।
- मैं खुद को अपमान के साथ अपमानित करता हूं।
- मैं एक अजनबी के लिए एक अच्छा व्यक्ति की तरह लग रहा हूँ।
- मैं व्यक्तिगत कार्यों की मंजूरी देता हूं।
- मुझे अपनी कमजोरियों से नफरत है।
- मैं अपने डबल के साथ संवाद करने के लिए उत्सुक होगा।
- मेरे कुछ गुण मेरे लिए विदेशी हैं।
- हर कोई महसूस नहीं करेगा कि वे मेरे जैसे हैं।
- मैं योजनाबद्ध कार्यान्वित करूंगा।
- मैं अक्सर अपने बारे में मजाक करता हूं।
- सबसे सही बात मानना है।
- अजनबी मुझे केवल प्रतिकूल देखता है।
- अगर मैंने सब कुछ नहीं कहा, तो इसका मतलब यह नहीं है कि मैं इस तरह से कार्य करूंगा।
- मेरा आत्म सम्मान मित्रवत है।
- मैं व्यक्तिगत कमजोरियों के साथ खुश हूं।
- मैं हर समय अपने प्रेमी के लिए दिलचस्प नहीं हूँ।
- कभी-कभी मुझे मेरे साथ कुछ भयानक होना चाहिए।
- मैं अपने दोस्तों से सुखद भावनाओं को जन्म नहीं देता हूं।
- मुझे यह पसंद है जब मैं अपने प्रेमी की आंखों के माध्यम से खुद को देखता हूं।
- मैं खुद से पूछता हूं कि इच्छाएं उत्पन्न होने पर यह मानवीय है या नहीं।
- मैं कुछ नहीं हूँ
- कभी-कभी मैं खुद की प्रशंसा करता हूं।
- मैं खुद की सराहना करता हूं।
- मुझे विश्वास नहीं है कि मैं वयस्क हूं।
- दूसरों की मदद के बिना, मैं ज्यादा नहीं कर सकता।
- कभी-कभी मैं खुद को समझ नहीं पा रहा हूं।
- पर्याप्त ऊर्जा, उद्देश्य नहीं है।
- मेरे आस-पास के लोग इसकी सराहना करते हैं।
- मैं नापसंद पैदा करता हूँ।
- मुझे हल्के से नहीं लिया गया है।
- मैं अपने आप में चिड़चिड़ापन का कारण बनता हूं।
- मैं खुद को अपमानित करता हूं।
- नकारात्मक और सकारात्मक लक्षण मेरे पूरे हैं।
- मैं अपने "मैं" से खुश हूं।
- मैं असली के लिए प्यार नहीं किया जाएगा।
- मेरे सपने यथार्थवादी नहीं हैं।
- मेरा दूसरा "मैं" संचार में उबाऊ होगा।
- मुझे एक बुद्धिमान व्यक्ति के साथ एक आम भाषा मिल जाएगी।
- मैं जो कुछ भी हो रहा है उसे समझ में नहीं आता।
- मेरे पास और फायदे हैं।
- मुझ पर बेईमानी का आरोप नहीं लगाया जाएगा।
- यदि परेशानी है, तो मैं जवाब देता हूं: "मैं आपको सही सेवा देता हूं"
- मैं भाग्य को नियंत्रित करता हूं।
आपको उन बयानों को संक्षेप में सारांशित करना चाहिए जिन्हें आप "+" के साथ कारक में प्रवेश करते हैं और ऋणात्मक बयानों को नकारात्मक कारकों में शामिल करते हैं। आपको "कच्चा स्कोर" मिलेगा। इसका उपयोग तालिका मानों से आवृत्तियों (%) में किया जाता है।
आइटम जो एक निश्चित कारक में पड़ते हैं:
स्तर एस:
- "+": 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57;
- "-": 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 3 9, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56।
आत्म-सम्मान का स्तर (I):
- "+": 2, 23, 53, 57;
- "-": 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 3 9, 40, 41, 50।
ऑटोसिंपैथी का स्तर (द्वितीय):
- "+": 12, 18, 28, 2 9, 37, 46, 48, 54;
- "-": 4, 9, 11, 16, 1 9, 24, 45, 56।
दूसरों से अपेक्षित रिश्ते का स्तर (III):
- "+": 1, 5, 10, 15, 42, 55;
- "-": 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49।
स्व-ब्याज का स्तर (IV):
- "+": 7, 17, 20, 33, 34, 52;
- «-»: 14, 51।
आत्मविश्वास का स्तर (1):
- "+": 2, 23, 37, 42, 46;
- «-»: 38, 3 9, 41।
दूसरों का अनुपात (2):
- "+": 1, 5, 10, 52, 55;
- «-»: 32, 44।
आत्म स्वीकृति स्तर (3):
- "+": 12, 18, 28, 47, 48, 54;
- «-»: 21।
आत्म-स्थिरता का स्तर (4):
- + ": 50, 57;
- "-": 25, 27, 31, 35, 36।
आत्म-संभोग का स्तर (5):
- «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56;
- «-»: कोई परिणाम नहीं
आत्म-ब्याज का स्तर (6):
- "+": 17, 20, 33;
- «-»: 26, 30, 49, 51।
आत्म-समझ का स्तर (7):
- "+": 53;
- «-»: 6, 8, 13, 15, 22, 40।
संकेतक निम्नलिखित कहते हैं:
- यदि 50 से कम - कोई संकेत नहीं देखा जाता है;
- 50 - 74 - संकेत मनाया जाता है;
- 74 से अधिक - एक स्पष्ट संकेत।