वास्तव में, सभी फल, खुबानी एलर्जी का कारण बन सकती हैं, इसलिए नर्सिंग मां अक्सर पूछती है कि क्या वह उन्हें खा सकती है। आइए इस प्रश्न को समझने और जवाब देने का प्रयास करें।
क्या मैं खुबानी स्तनपान कर सकता हूँ?
एक नियम के रूप में, डॉक्टर स्तनपान कराने पर महिलाओं को इस फल का उपयोग करने से मना नहीं करते हैं। हालांकि, एक ही समय में, डॉक्टरों का कहना है कि कुछ शर्तों को पूरा किया जाना चाहिए।
सबसे पहले, अपने आहार में खुबानी शामिल करने के लिए , नर्सिंग मां केवल तभी हो सकती है जब बच्चा 2 महीने पुराना हो। इससे पहले इस उम्र को एलर्जी खाद्य पदार्थ खाने से सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है क्योंकि क्रंब जीव से एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित करने की उच्च संभावना होती है।
दूसरा, जब बच्चा पहले से ही बढ़ रहा है और नर्सिंग मां के लिए खुबानी खाने के लिए यह संभव हो जाता है, तो तुरंत उन्हें बड़ी मात्रा में उपभोग न करें। डॉक्टर 1-2 से शुरू करने की सलाह देते हैं और बच्चे के शरीर को लाली, फफोले और चकत्ते के रूप में प्रतिक्रिया की कमी का निरीक्षण करते हैं। अगर वे अचानक प्रकट हुए, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने और आहार से खुबानी को पूरी तरह से बाहर निकालना आवश्यक है।
तीसरा, भले ही इस फल के लिए बच्चे की एलर्जी प्रतिक्रियाएं अनुपस्थित हों, इसका मतलब यह नहीं है कि मां को असीमित मात्रा में उन्हें खाने की अनुमति है। प्रति दिन 300-400 ग्राम उनका आनंद लेने के लिए पर्याप्त होगा।
अगर हम इस बारे में बात करते हैं कि नर्सिंग मां के लिए खुबानी का मिश्रण करना संभव है, तो एक नियम के रूप में, डॉक्टर इस तरह के पेय के उपयोग को मना नहीं करते हैं। यह सबसे अच्छा है अगर इसे ताजा ब्रूड किया जाता है, क्योंकि जब संग्रहित गर्मी उपचार के दौरान जारी विभिन्न उत्पादों को जमा कर सकते हैं।
खुबानी नर्सिंग महिलाओं के लिए क्या उपयोगी हो सकता है?
यह पता लगाने के बाद कि क्या नर्सिंग मां के खुबानी हो सकती है, यह कहना जरूरी है कि गैस्ट्रोनोमिक खुशी के अलावा, एक महिला खुबानी की उपयोगी कार्रवाई का अनुभव कर सकती है।
- पाचन तंत्र को सामान्य करें;
- एडीमा, डिस्बिओसिस से जुड़ी समस्याओं को रोकें ;
- चयापचय की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, जो आंकड़े सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
इस प्रकार, जैसा कि लेख से देखा जा सकता है, खुबानी के उपयोगी गुण युवा मां को जन्म के तुरंत बाद ठीक होने की अनुमति देते हैं, जिससे शरीर को बड़ी संख्या में ट्रेस तत्वों और विटामिनों की आपूर्ति होती है। हालांकि, किसी को माप की भावना और बच्चे के शरीर से प्रतिक्रिया की कमी की निगरानी करने की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए।