नींद के दौरान बात करना एक विकार है जो लोकप्रिय विश्वास के विपरीत होता है, न केवल युवा बच्चों में, बल्कि विशेष रूप से वयस्कों में भी। इस तरह के आधे नींद के मोनोलॉग्स की सामग्री, एक नियम के रूप में, बहुत हानिकारक है और हमेशा कोई समझ नहीं लेती है।
एक सपने में बात करना - कारण
यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि कई प्रकार के सपने हैं । लेकिन एक व्यक्ति केवल झपकी के तेज चरण में बात कर सकता है। सरल गणना की गणना की जा सकती है कि 8 घंटे से अधिक आराम के लिए आप इस राज्य को चार बार अनुभव कर सकते हैं।
आधे सोते चापलूसी भावनात्मक और आसानी से उत्साहित लोगों की अधिक विशेषता है। यह दिन के दौरान अत्यधिक अतिवृद्धि को उत्तेजित कर सकता है, और यह या तो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है। नींद और नींद को भ्रमित न करें, क्योंकि नींद हमारे अवचेतन के रोबोट का परिणाम है, जो कभी-कभी पूरी तरह से समझ में नहीं आता है और डिस्कनेक्ट किए गए विषयों को देता है। लेकिन सपने में बात करने का क्या मतलब है, अनुमान लगाना आसान है, क्योंकि यह घटना की पूर्व संध्या पर अनुभव प्रदर्शित करता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक सपने में किसी व्यक्ति के साथ वार्तालाप के दौरान, वह केवल उसी दिन पुन: उत्पन्न करने में सक्षम होता है जिसे उसने पहले व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया था।
एक सपने में मृतक से बात कर रहे हैं
एक मृत, मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत कठिन प्रक्रिया के साथ एक सपने में बात करना, जो जागरूकता के दौरान आपके मनोदशा या यहां तक कि आपके कल्याण को भी प्रभावित कर सकता है। यदि आपको मृत रिश्तेदारों को हटा दिया गया है, तो आपको जीवन में कुछ बदलावों की उम्मीद करनी चाहिए। यदि आप मॉर्फियस के राज्य में हैं, तो आप हाल ही में मृत लोगों के साथ बातचीत कर रहे हैं, आपको वास्तविक जीवन में अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि ऐसी साजिश आपको आने वाले खतरे की चेतावनी दे सकती है।
एक सपने में बातचीत - उपचार
विभाजन किसी भी गंभीर मानसिक विकार पर लागू नहीं होता है और यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस संबंध में, यह केवल चिंताजनक है कि अगर यह नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होता है और तेज उठने की बजाय आपको थका हुआ महसूस होता है।
बुखार को रोकने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:
- आराम से तेलों के साथ स्नान करें, इससे तनाव मुक्त हो जाएगा।
- रात्रि में डरावनी फिल्में, थ्रिलर इत्यादि मत देखो।
- आराम करने के लिए झूठ बोलने से पहले, कुछ मिनटों के लिए बालकनी में जाएं, कुछ ताजा हवा लें।
- अगर भावनात्मक तनाव कम नहीं होता है, तो एक शामक ले लो।
- नींद से एक घंटा पहले, फैटी खाद्य पदार्थ न खाने की कोशिश करें, क्योंकि इससे पेट को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जाता है, और इसलिए पूरी शेष प्रक्रिया होती है।
अच्छी नींद और सुखद सपने!