विजुअलाइजेशन एक ऐसी तकनीक है जो मनोविज्ञान में जानी जाती है, जिससे आपके जीवन में वांछित आकर्षित करना संभव हो जाता है। बस कल्पना करें कि अगर हमारी सभी इच्छाओं और आकांक्षाओं को महसूस किया गया तो कितना सुंदर जीवन होगा, जैसे कि जादू की छड़ी के स्ट्रोक से। दूसरे शब्दों में, विज़ुअलाइज़ेशन की तकनीक को विचार के भौतिकरण कहा जा सकता है। इसे पढ़ाने वाले लोगों की संख्या और जिन्होंने बार-बार अपने जीवन में विज़ुअलाइजेशन की विधि का उपयोग किया है, वह आश्चर्यजनक है। हजारों लोग प्रतिदिन पढ़ते हैं, आवेदन करते हैं, इस विधि के बारे में समीक्षा लिखते हैं और अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं।
आप खुद के लिए जांच सकते हैं कि वास्तविक दृश्यता कितनी असली है।
इस लेख को पढ़ना, जो भी आप चाहते हैं, करने के तरीकों की आलोचना न करें, क्योंकि आपके पास एक विशिष्ट सोवियत शिक्षा है। किसी भी मामले में, इसमें कुछ भी हानिकारक नहीं है, यह आपके दिमाग के लिए एक सामान्य चार्ज है।
यदि आप पहली बार विज़ुअलाइजेशन विधि का उपयोग करते हैं, तो आपको अपनी इच्छा चुननी होगी, जो आपके लिए पूरी तरह से अवास्तविक नहीं लगती है, और इसे लागू करने में बहुत लंबा समय लगेगा। उदाहरण के लिए, यह घरेलू उपकरणों की एक लंबे समय से प्रतीक्षित खरीद हो सकती है, जिसे आपने हमेशा सपना देखा है, लेकिन आप इसे किसी कारण से नहीं प्राप्त कर सकते हैं।
विज़ुअलाइज़ेशन कैसे करें?
यदि आप पहले से ही कुछ इच्छाशक्ति चाहते हैं, तो सफल निष्पादन के लिए इसे सही तरीके से तैयार करना भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि दीमा आपके पास वापस आ जाए, तो इच्छा इस तरह लगनी चाहिए: "मुझे खुशी है क्योंकि मेरा परिवार फिर से प्यार से भरा हुआ है और मैं इसके लिए आभारी हूं।"
विजुअलाइजेशन अभ्यास
सिद्धांत से व्यावहारिक सलाह जो आपको सपने के करीब पहुंचने में मदद करेगी।
- नि: शुल्क 10-15 मिनट पाएं, वांछित पहुंचने के बाद होने वाली घटना के सभी विवरणों के साथ आराम करें और कल्पना करें। बस भविष्य से एक कल्पित स्थिति पर चले जाओ और सपने का आनंद लें। काल्पनिक सिर्फ एक चलती तस्वीर नहीं होनी चाहिए, यह एक फिल्म की तरह दिखना चाहिए, भ्रम से भरा होना चाहिए।
- आपकी फिल्म जरूरी है कि पहले व्यक्ति से आना चाहिए। खुद की कल्पना मत करो, आप अभिनेता नहीं हैं। अपने आस-पास की काल्पनिक दुनिया को देखो, क्योंकि आप इसे वास्तविक जीवन में कर रहे हैं। अपनी कल्पनाओं में होने के नाते, यह न भूलें कि आप हैं, और कोई और जिसे आप पक्ष से प्रशंसा नहीं करते हैं।
- सभी इंद्रियों से जुड़ें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रस्तुतियां जितनी संभव हो उतनी उज्ज्वल और संतृप्त होनी चाहिए। अपने भ्रम में सूर्य की किरणों के अरोमा, स्पर्श और चमक महसूस करने का प्रयास करें।
- फ़्रेम लॉक एक एंकर के रूप में सबसे अधिक पसंद छवि का उपयोग करें। इससे आपको सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिलेगी और जब आपको आवश्यकता हो तो नकारात्मक भावनाओं या उदासी से छुटकारा पाएं। निराशा के क्षणों में, अपनी सोच को नकारात्मक से सकारात्मक में बदलने के लिए "एंकर" का उपयोग करें, और बार-बार फिल्म को अपने सपनों के बारे में स्क्रॉल करें।
- कई साहित्यिक स्रोत दावा करते हैं कि आपको अपनी इच्छा को छोड़ने या इसे भूलने की आवश्यकता है और फिर यह आपके पास वापस आ जाएगा। यह आलसी लोगों के लिए एक तरीका है जो कुछ भी नहीं चाहते हैं।
इच्छित लक्ष्य प्राप्त करने के लिए करते हैं। कुछ भी नहीं होता है, किसी भी परिणाम के लिए, प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए अक्सर कल्पना करना जरूरी है, वास्तव में यह आदत बननी चाहिए। लेकिन यह न भूलें कि कक्षाओं से पहले आपको प्रत्याशा की ताजगी महसूस करने की आवश्यकता है, इसके लिए सुबह में विज़ुअलाइज़ेशन विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
याद रखें कि केवल विज़ुअलाइजेशन विधि आपको आपकी इच्छाओं की पूर्ति की गारंटी नहीं देती है, अगर आप सोफे पर झूठ बोलते हैं और कुछ भी नहीं करते हैं। अधिनियम, कल्पना की प्राप्ति के तरीकों के बारे में जानें और फिर आपको अपनी सभी इच्छाओं को समझने का मौका मिलेगा।