बौद्धिक क्षमताओं का विकास एक व्यक्ति को बेहतर बनने और जीवन में और अधिक हासिल करने में मदद करता है। स्मार्ट बनने के बारे में कई सुझाव हैं, जो विभिन्न क्षेत्रों में शिक्षक, मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ देते हैं। अपने आप पर नियमित प्रशिक्षण और कार्य, आगे बढ़ने में मदद करेगा।
स्मार्ट कैसे बनें - मनोविज्ञान
विभिन्न लोगों की क्षमताओं का विश्लेषण करना और कई प्रयोगों के आचरण के माध्यम से, मनोविज्ञान के विशेषज्ञों ने बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करने के लिए कई युक्तियों की पहचान की है ।
- अपने लिए लक्ष्यों को परिभाषित करना महत्वपूर्ण है, यह हासिल करने के लिए कि आपको विकसित करने और स्मार्ट बनने की आवश्यकता है।
- कई मनोवैज्ञानिक, जब एक बुद्धिमान व्यक्ति बनने के बारे में एक प्रश्न का उत्तर देते हैं, किताबें पढ़ने की सलाह देते हैं, और साहित्य चुनते हैं जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए दिलचस्प होता है।
- नई जानकारी सीखने के लिए प्रश्न पूछने में संकोच न करें। आप लोगों, और इंटरनेट पर रहने के लिए दोनों को संबोधित कर सकते हैं। जवाब खोजने की कोशिश कर अपने आप से सवाल पूछना उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सोच गतिविधि का संकेत है।
- स्मार्ट बनने का तरीका ढूंढना, यह एक और प्रभावी सलाह को इंगित करने के लायक है - एक विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करना सीखें और विचलित न हों। इस उद्देश्य के लिए, कई मनोवैज्ञानिक तकनीकें और आध्यात्मिक प्रथाएं हैं।
- जोर से सोचने में संकोच न करें, क्योंकि यह साबित होता है कि जब कोई व्यक्ति जानकारी बोलता है, तो ध्यान कम विचलित होता है और वह अधिक उत्पादक सोचता है।
स्मार्ट कैसे बनें - टिप्स
मानसिक विकास के लिए, पुस्तकों को पढ़ने और समस्याओं को हल करने के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में जाना जरूरी नहीं है, और शुरुआत के लिए कुछ सरल सिफारिशों के बाद यह मूल्यवान है:
- अपनी आदतों को नियमित रूप से नष्ट करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, घर का काम करना, अपने बाएं हाथ का उपयोग करें (बाएं हाथ के लिए - दाएं हाथ के लिए), समय-समय पर काम करने के लिए एक और तरीके से जाएं। इसके लिए धन्यवाद, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के बीच नए कनेक्शन बनाए जाएंगे।
- एक बुद्धिमान लड़की बनने के बारे में पता लगाना, एक और प्रभावी सलाह देने के लायक है - एक डायरी रखें, लेकिन आपको केवल एक नस्ल सूची नहीं बनाना है, लेकिन घटनाओं का मूल्यांकन करना, जानकारी का विश्लेषण करना और अपनी भावनाओं का वर्णन करना है।
- शब्दावली को नियमित रूप से फिर से भरें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी भाषा में कोई फर्क नहीं पड़ता। इस मामले में विशेष रूप से मूल्यवान शास्त्रीय साहित्य है, जिसमें कई दुर्लभ शब्द और दिलचस्प मोड़ हैं।
- यदि आप विकसित करने और समझदार बनने में रुचि रखते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से व्यायाम करें, क्योंकि यह लंबे समय से साबित हुआ है कि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क के कार्य को प्रभावी ढंग से सुधारने में मदद करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रशिक्षण के दौरान वह सक्रिय रूप से ऑक्सीजन के साथ आपूर्ति की जाती है।
मस्तिष्क के लिए व्यायाम - स्मारक कैसे बनें
ऐसे कई अभ्यास हैं जो आपको अपनी क्षमताओं को विकसित करने की अनुमति देते हैं:
- ध्यान के लिए। टीवी चालू करें और घड़ी को आपके सामने सेट करें। कार्य - दूसरी तरफ देखो, स्क्रीन पर क्या विचलित नहीं है। जब आप केवल 3-4 मिनट के लिए घड़ी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप कार्य को जटिल बना सकते हैं और आपको केवल तीर का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि आपके दिमाग में अजीब संख्याओं को 1 से 9 तक खेलने की भी आवश्यकता है।
- समझदार बनने और स्मृति विकसित करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप यह अभ्यास करें: 10 संज्ञाएं लिखें जो पहले दिमाग में आ जाएंगी। एक मिनट के लिए उनके आदेश को याद रखें, और फिर, शीट को चालू करें और उन्हें पुन: उत्पन्न करने का प्रयास करें। समय के साथ, कार्य जटिल हो सकता है।
बेहतर बनने के लिए क्या खेल खेलना है?
बौद्धिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए यह संभव है और खेल के रूप में। यदि आप बहुत बुद्धिमान बनने में रुचि रखते हैं, तो अवकाश के लिए इस तरह के मनोरंजन का उपयोग करें:
- कई आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन क्लासिक पहेली गेम 1 99 0 के दशक का पसंदीदा गेम है - "टेट्रिस" या पहेली। विवरणों के संकलन के दौरान, स्मृति में सुधार होता है, महत्वपूर्ण सोच विकसित होती है और बड़ी मात्रा में जानकारी एकत्र करने की क्षमता होती है।
- चेकर्स, शतरंज, "एकाधिकार" और इतने पर। ये सभी गेम एक व्यक्ति को आगे सोचते हैं, संभावित चालों की गणना करते हैं, जानकारी याद करते हैं और सोच विकसित करते हैं।
- स्मार्ट बनने के तरीकों का वर्णन करते हुए, आप एक दशक से अधिक समय से पहले से ही लोकप्रिय पहेली पहेली को याद रखने में मदद नहीं कर सकते हैं। शब्दों को हल करना, एक व्यक्ति विकसित होता है, नई जानकारी याद करता है और स्मृति सक्रिय रूप से काम करता है।
किताबें जो आपको बेहतर बनने में मदद करेंगी
विभिन्न साहित्य पढ़ना सबसे सुलभ है और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है कि आप अपनी बौद्धिक क्षमताओं को कैसे सुधार सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इन पुस्तकों को स्मार्ट बनने के लिए पढ़ें:
- डी। कॉलिन्स द्वारा "गुड टू ग्रेट" से । लेखक द्वारा सुझाए गए सुझावों से पता चलता है कि सामान्य जानकारी से सबसे मूल्यवान जानकारी को सही ढंग से कैसे पहचानें, व्यावसायिक प्रक्रियाओं को कैसे समझें और जल्दी से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें।
- "आत्मविश्वास" ई। मुइर । यह पुस्तक स्मार्ट बनने, शक्तियों को पहचानने और विभिन्न जीवन चुनौतियों और परेशानियों के प्रतिरोधी बनने के सुझावों का वर्णन करती है।
- डी गोलेमैन द्वारा "भावनात्मक खुफिया" । मनोविज्ञान में एक विशेषज्ञ व्यावहारिक सलाह देता है कि कैसे अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन में आसानी से सफलता प्राप्त करने के लिए अपनी भावनाओं और भावनाओं को सही तरीके से नियंत्रित किया जाए।
समझदार बनने के लिए प्रार्थना
वर्जिन "एडिंग माइंड" का एक विशेष आइकन है , इससे पहले कि वे जीवन में सही मार्ग चुनने और अपने अध्ययन में सफलता प्राप्त करने के लिए प्रार्थना करते हैं। आप उन स्थितियों में भगवान की मां को संबोधित कर सकते हैं जहां आपको विचारों के ज्ञान की आवश्यकता होती है और सही समाधान चुनने में मदद मिलती है। आइकन से पहले प्रार्थना करना माता-पिता को अपने बच्चों के बारे में सीखने की समस्या है। यदि आप उच्च शक्तियों की सहायता से एक बुद्धिमान महिला बनने में रुचि रखते हैं, तो वर्जिन की छवि प्राप्त करें और उसके सामने हर रोज प्रार्थना करें।
सम्मोहन स्मार्ट बनने के लिए
अपनी मानसिक क्षमताओं को बढ़ाने और सीखने के लिए प्रेरणा पाने के सबसे नए तरीकों में से एक सम्मोहन है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह विधि केवल सीखने की जानकारी और कौशल की प्रक्रिया को तेज करती है, स्मृति को ध्यान में रखकर सुधारने की क्षमता को बढ़ाती है। यदि आप सम्मोहन के साथ बुद्धिमान बनने में रुचि रखते हैं, तो आपको किसी पेशेवर को मदद के लिए जाना होगा, क्योंकि यह आवश्यक राज्य में खुद को पेश करने के लिए बहुत कठिन और कभी-कभी असंभव है।
स्मार्ट कैसे बनें - जादू
बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करने के उद्देश्य से कई अनुष्ठान हैं। प्रस्तुत किए गए वर्तनी को चालाक बनने के लिए उन छात्रों द्वारा उपयोग किया जा सकता है जो सामग्री को जल्दी से सीखना चाहते हैं और परीक्षा से पहले अनुभवों से छुटकारा पा सकते हैं। इसकी सहायता से, आप जानकारी को त्वरित और सही ढंग से समझ और विश्लेषण कर सकते हैं। संस्कार के लिए, कोई भी पुस्तक लें, इसे तीन बार पार करें और साजिश बताएं