जीवन की आधुनिक लय अपने नियमों को निर्देशित करती है। कई मामलों, जिनके प्रदर्शन के लिए कहीं कहीं यात्रा करना या किसी से मिलना होता था, अब इंटरनेट के माध्यम से बहुत आसान हल हो जाते हैं। ऑर्डर टिकट, माल की खरीद, प्रशिक्षण और काम - यह सब कंप्यूटर के लिए धन्यवाद किया जाता है। यह उपयोगकर्ताओं के लिए जीवन को अधिक आसान बनाता है, लेकिन इसमें इसकी कमी भी है। विशेष रूप से, यह कई लोगों के जीवन का मार्ग है, जो सक्रिय और सक्रिय आसन्न से बाहर निकले हैं। और हमारा स्वास्थ्य सबसे पहले प्रभावित होता है।
कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठे अनिवार्य रूप से रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों में तनाव, लचीलापन का उल्लंघन होता है। और यदि मुद्रा सही से दूर है, तो समय में किसी व्यक्ति को निचले हिस्से, पीठ, गर्दन, पैरों में दर्द के बारे में शिकायतें होती हैं। इन समस्याओं को रोकने के लिए, विभिन्न उपकरणों का आविष्कार किया गया - ऑर्थोपेडिक आर्मचेयर और विशेष फुटस्टूल। हम बाद वाले लोगों के बारे में बात करेंगे।
मुझे फुटस्टेस्ट की आवश्यकता क्यों है?
इसलिए, उचित मुद्रा के लिए फुटस्टेस्ट आवश्यक है - हम इसे स्कूल की बेंच से याद करते हैं। लेकिन कई लोग थकान और पीठ की समस्याओं की रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करते हुए इन आवश्यकताओं की उपेक्षा कर रहे हैं। और पूरी तरह से व्यर्थ में, क्योंकि आज बिक्री पर उल्लेखनीय उपकरण हैं जो टेबल पर बहुत समय बिताते लोगों के चरणों में समस्याओं का खतरा अस्वीकार करते हैं।
फुटस्टेस्ट एक उत्कृष्ट रोकथाम है:
- वैरिकाज़ नसों ;
- सूजन;
- पैरों में थकान और दर्द, खासकर दिन के अंत में।
फुटस्टेस्ट क्या होना चाहिए?
यह उत्पाद विभिन्न डिज़ाइनों और मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया गया है। यह निर्माण, गुणवत्ता, ब्रांड इत्यादि की सामग्री पर निर्भर करता है। गलती कैसे न करें और कोई उत्पाद चुनें जो सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगा?
अपने लिए या उपहार के रूप में खड़े होने पर, निम्नलिखित मानदंडों पर विशेष ध्यान दें:
- सबसे पहले, किसी भी footrest समायोज्य होना चाहिए। यह सामान्य बॉक्स से अलग है, जिसे आपके पैरों के नीचे भी रखा जा सकता है। एक अच्छी स्टैंड की सतह की ऊंचाई और झुकाव को समायोजित करने की क्षमता आपको व्यक्तिगत रूप से सबसे आरामदायक स्थिति चुनने में मदद करेगी। पैर की थकान को रोकने में ऐसा कंप्यूटर फुटस्टेस्ट वास्तव में उपयोगी होगा।
- निर्माण की सामग्री विभिन्न - प्लास्टिक, लकड़ी या धातु हो सकती है। इस पर उत्पाद की कीमत और इसकी स्थायित्व पर निर्भर करता है। ध्यान दें कि मुद्रा को बदलते समय, स्टैंड पर भार में काफी वृद्धि हुई है, इसलिए, इस तरह के समर्थन के सभी सहायक तत्वों को धातु होना आवश्यक है - प्लास्टिक इस संबंध में विश्वसनीय नहीं है। साथ ही, सामग्री की पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि इसे आपके कार्यालय के डिजाइन के साथ कैसे जोड़ा जाएगा। उदाहरण के लिए, इको-स्टाइल में सजाए गए कमरे में एक लकड़ी का फुटस्टेस्ट उपयुक्त होगा, और धातु उच्च तकनीक की शैली में एक कमरे के लिए इष्टतम खरीद होगी।
- "दाएं" फुटस्टेस्ट पर, समर्थन के लिए अनुलग्नक रबरकृत होना चाहिए। विरोधी पर्ची आवेषण के लिए धन्यवाद, उत्पाद टुकड़े टुकड़े या लकड़ी की छत के रूप में ऐसी फिसलन सतह पर भी अपनी जगह से नहीं चलेगा, और मंजिल खरोंच नहीं करेगा। खरीदते समय, यह देखने के लिए जांचें कि क्या रबड़ कोटिंग पर अंधेरे अंक छोड़ते हैं - यह केवल खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों के लिए विशिष्ट है। सतह जहां आपके पैर स्थित होंगे, भी गैर पर्ची - राहत या रबरकृत होना चाहिए।
- एक महत्वपूर्ण बिंदु स्टैंड का भार है, जो पर्याप्त होना चाहिए ताकि वह पैरों के नीचे से नहीं निकल सके।
- विभिन्न स्टैंड और चरणों की संख्या। न्यूनतम संख्या एक है, जैसे सबसे सरल मॉडल हैं। स्वाभाविक रूप से, आपके पैडस्टल के जितने अधिक कदम हैं, पैर मुद्रा बदलने के लिए और विकल्प उपलब्ध हैं। तदनुसार, यह स्टैंड अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि यह अपने कार्य को बेहतर बनाता है।
| | | |
| | |
अपने और अपने बच्चों के लिए अपने पैरों के नीचे खड़े होने के बारे में सोचें!