एक हर्निएटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लक्षण विभिन्न कारकों पर निर्भर करते हैं, उदाहरण के लिए, इसके स्थान पर, साथ ही आकार पर भी। यदि रीढ़ की हड्डी में दबाव कम होता है, तो अभिव्यक्ति केवल पीठ या दर्द में दर्द हो सकती है।
यदि रीढ़ की हड्डी में हर्निया का दबाव महसूस होता है, तो अंगों में थोड़ी कमजोरी हो सकती है और विशेष मामलों में पक्षाघात हो सकता है।
कंबल क्षेत्र में एक हर्निएटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क का गठन वैज्ञानिक तंत्रिका को निचोड़ने की ओर जाता है। इस मामले में, लम्बर क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हर्निया से दर्द ग्लूटस मांसपेशियों से बहुत पैर तक फैलता है।
रीढ़ की हड्डी की ऊपरी हिस्से में रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क हो सकती है। इस मामले में, रोगी को जांघों की भीतरी सतहों पर गंभीर दर्द होता है। यदि गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में डिस्क की हर्निशन विकसित होती है, तो दर्द छाती की कंधे, बाहों और सामने की दीवार से लड़ता है।
इसके अलावा, औसत डिस्क हर्निनेशन या केंद्रीय एक इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि रीढ़ की हड्डी की जड़ों के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी भी निचोड़ जाती है।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हर्नियेशन के कारण
एक हर्निया की उपस्थिति का मुख्य कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का अधिभार है। यह एक बार या स्थायी हो सकता है। अक्सर मनुष्यों में इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति हो सकती है, जो गुरुत्वाकर्षण की ढलान में व्यवस्थित रूप से उठाए जाते हैं। या, जब यह वजन किसी व्यक्ति के लिए सभी स्वीकार्य मानदंडों से अधिक हो जाता है।
डिस्क का केंद्रीय हर्निया आसन्न काम के लंबे घंटों का परिणाम हो सकता है, जिसमें पीठ की मांसपेशियां थक जाती हैं, उदाहरण के लिए, पियानोवादियों या औसत कार्यालय श्रमिकों में।
निरंतर आंदोलनों और कंपन, जो ड्राइवर अक्सर सामना करते हैं, डिस्क के नुकसान में भी योगदान दे सकते हैं। वही ड्राइवरों में अक्सर गलत मुद्रा होती है, जो दोगुनी खतरनाक होती है।
अगर रोग तीव्रता से विकसित नहीं हुआ, लेकिन धीरे-धीरे (यानी, रेशेदार अंगूठी "क्रैक" हो जाती है, जो धीरे-धीरे बड़े हो जाती है जब तक कि यह पूरी तरह से बढ़ जाती है), रोगी ने प्रारंभिक रूप से "लम्बागो" के साथ पीठ दर्द महसूस किया। हालांकि, थोड़ी देर के बाद, ये सभी लक्षण खराब हो जाते हैं, जीवन की गुणवत्ता कम करने के लिए सीधे आनुपातिक है, पहली जगह केवल एक बीमारी है, जिसका उपचार स्थगित करना अब संभव नहीं है।
एक हर्निएटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क का प्रोफिलैक्सिस
पीठ दर्द और एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको शुरुआत में अपना वजन सामान्य स्थिति में रखना चाहिए। यह आपके रीढ़ की हड्डी और आंदोलन के दौरान, और आसन्न काम के साथ लोड को कम करेगा। वैसे, शारीरिक अभ्यास, सुबह अभ्यास और सक्रिय जीवनशैली के बारे में मत भूलना। उपयोगी जिमनास्टिक, तैराकी, फुटबॉल, टेनिस और अन्य खेल जो पीठ की मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने में मदद करते हैं।
डिस्क जो चोटों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं, भी लगातार धूम्रपान के साथ बन जाते हैं। निकोटीन की दैनिक खुराक प्राप्त करना, रीढ़ रक्त से पोषक तत्वों को अवशोषित करना बंद कर देता है।
एच काम, चलने, और नींद के दौरान भी उचित मुद्रा को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाने के क्रम में, यदि आप अपनी पीठ पर सो रहे हैं, तो अपने घुटनों या एक छोटे से तकिए के नीचे एक घुमावदार तौलिया डालें।
आहार में, मांस उत्पादों, सब्जियों, अनाज को वरीयता दें। रीढ़ की हड्डी के लिए अधिक जोखिम होगा यदि आपके आहार में अक्सर मेहमान डिब्बाबंद भोजन, कॉफी, चीनी, नमक और मसालेदार भोजन होते हैं।
और आखिरी चीज जो आपको बलिदान देना है वह धूम्रपान करने और शराब लेने की आदत है। रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने के बाद आपके इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं किया जाएगा।