शीतकालीन केवल परी कथा छुट्टियों का समय नहीं है। ठंड के मौसम में हर कोई सीख सकता है कि स्कीइंग क्या है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से आवश्यक उपकरण खरीदने और धैर्य रखने की आवश्यकता है। बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं और जीवंतता का प्रभार गारंटीकृत है।
अल्पाइन स्कीइंग - यह क्या है?
हर कोई जानता है कि स्कीइंग शीतकालीन खेलों में से एक है, जो विशेष स्की पर बर्फ ढलानों से वंश के लिए प्रदान करता है। यह दुनिया भर के कई लोगों के लिए बाहरी गतिविधियों की सबसे प्रसिद्ध प्रकारों में से एक है। वह लोकप्रियता का आनंद लेता है:
- ऑस्ट्रिया;
- स्विट्जरलैंड,
- इटली;
- फ्रांस;
- संयुक्त राज्य अमेरिका;
- जर्मनी।
स्कीइंग का विकास क्या है?
इस शीतकालीन खेल के लाभ के बारे में हर नवागंतुक को ज्ञात नहीं है। नियमित स्कीइंग गतिविधियों की सुविधा इस प्रकार है:
- धीरज के विकास;
- चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
- मजबूत फेफड़ों का कार्य;
- सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करना;
- वजन घटाने;
- शरीर को मजबूत करना;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम;
- तंत्रिका तंत्र को सुदृढ़ करना।
स्कीइंग और उनकी विशेषताओं के प्रकार
स्कीइंग के ऐसे प्रकार हैं:
- Slalom - 450-500 मीटर की लंबाई के साथ मार्ग के साथ स्की पर बर्फ से ढके पहाड़ों से वंश। शुरुआत और खत्म के बीच ऊंचाई में अंतर 450-500 मीटर है।
- विशालकाय स्लैलम एक साढ़े किलोमीटर से मार्ग के साथ स्की पर एक वंश है।
- एक सुपरर्जेंट एक जटिल जटिल अनुशासन है। यह मार्ग की एक महत्वपूर्ण लंबाई और ऊंचाई में महत्वपूर्ण अंतर से जुड़ा हुआ है।
- अल्पाइन स्कीइंग - यहां विजेता कई तरीकों से परिणामों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
स्कीइंग के लिए आपको क्या चाहिए?
हर कोई जो इस खेल में खुद को कोशिश करने का सपना देखता है, उसमें रुचि है कि कक्षाओं के लिए किस उपकरण की आवश्यकता होगी। पहाड़ों में स्की करने के लिए एक खुशी थी, अग्रिम तैयार करना महत्वपूर्ण है:
- स्कीइंग के लिए स्कीइंग । स्कीयर के वजन और ऊंचाई के लिए अग्रिम में स्की को चुनना आवश्यक है । ऐसा करने में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीज़ किस तरह की सवारी के लिए है।
- स्की जूते - आरामदायक जूते को वरीयता देना महत्वपूर्ण है।
- स्की मास्क - आंखों को मजबूत हवा, ठंड और बर्फ से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे सार्वभौमिक एएससीआई जारी करते हैं, जो पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हो सकता है।
- स्कीयर के लिए सूट - उच्च नमी प्रतिरोध गुणों के साथ झिल्ली सामग्री का चयन करना बेहतर है। विशेष रूप से ऐसे कपड़े उन लोगों के लिए प्रासंगिक होंगे जो पर्वत स्कीइंग में नक्काशी पसंद करते हैं।
अल्पाइन स्कीइंग - दिलचस्प तथ्य
स्कीइंग के बारे में कई दिलचस्प तथ्य हैं:
- जर्मन एथलीट क्रिस्टल क्रांट्ज जीत की रिकॉर्ड संख्या प्राप्त करने में सक्षम था। वह सात बार व्यक्तिगत प्रतियोगिता में चैंपियन बनने में सफल रही और चारों ओर पांच बार। ओलंपिक खेलों में, उन्होंने समग्र स्टैंडिंग में स्वर्ण पदक जीता।
- ऑस्ट्रिया टोनी सेलर पुरुष एथलीटों के बीच चैंपियन बन गया। उन्हें सात बार विजेता नामित किया गया था। टोनी को चार स्वर्ण पदक मिले और तीन प्रतियोगिताओं जीती।
- ऑस्ट्रियाई फ्रांज क्लेमर को डाउनहिल पर प्रतियोगिताओं में पच्चीस बार विजेता नामित किया गया था।
- ऑस्ट्रिया से अन्ना-मैरी मोजर-प्रील व्यक्तिगत प्रतिस्पर्धा में विजेता बन गया।
- उन्नीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध में, स्कीइंग ने आल्प्स के शिखर तक चढ़ाई के दौरान पर्वतारोहियों का उपयोग शुरू किया।
स्कीइंग के सितारे
स्कीइंग के बारे में बोलते हुए, इतिहास में नीचे जाने वाले एथलीटों के नामों का नाम देना असंभव है:
- टोनी सेलेर को बीसवीं सदी के सबसे प्रसिद्ध एथलीटों में से एक कहा जाता है। 1 9 51 में, ऑस्ट्रियाई लोकप्रिय टीम में सफल रहा। हालांकि, एक साल बाद आदमी ने गिरावट के बाद अपने पैरों को तोड़ दिया। दो साल बाद, उनकी इच्छाशक्ति के लिए धन्यवाद, वह फिर से स्की पर मिला। अपने खाते में उनके पास ओलंपिक के सात पदक हैं।
- जीन-क्लाउड किली अपने बचपन में एक बहुत दर्दनाक बच्चा था। जब वह बड़ा हुआ, असफलताओं के साथ अक्सर, लेकिन न तो फ्रैक्चर और न ही अन्य समस्याओं ने उसे रास्ते से बाहर कर दिया, और वह अपने पसंदीदा खेल में शीर्ष पर पहुंचा।
- Ingemar Stenmark स्कीइंग की लोकप्रियता भी उदासीन नहीं छोड़ दिया। अपने सक्रिय चार खेल पुरस्कारों में से दो ओलंपिक हैं।
- मार्क गिरार्डेली का जन्म स्कीइंग परिवार में हुआ था, इसलिए जीवन में पहला और एकमात्र कोच पोप था।
टोनी सेलर
जीन-क्लाउड किली
Ingemar Stenmark
मार्क Girardelli