सबसे पहले, जई एक प्राकृतिक शर्बत के रूप में मूल्यवान होते हैं, जो शरीर से विभिन्न स्लैग और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि उसके शोरबा का व्यापक रूप से नशा के लिए उपयोग किया जाता है, और दलिया दलिया वह उत्पाद है जिसे गंभीर खाद्य विषाक्तता और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के साथ भी खाने की सिफारिश की जाती है।
घर पर ओट्स के साथ शरीर को साफ करना
शरीर को जई के साथ साफ करना, आमतौर पर शोरबा और इन्फ्यूजन के रूप में, दिखाता है:
- खाद्य विषाक्तता का इलाज करते समय;
- सामान्य नशा के इलाज में;
- विभिन्न etiologies के पाचन विकारों के इलाज में;
- विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए प्रोफेलेक्टिक के रूप में, कोलेस्ट्रॉल को कम करना;
- वजन घटाने के लिए।
ओट्स के पास कोई विशेष contraindications नहीं है, एलर्जी प्रतिक्रिया दुर्लभ हैं। हालांकि, इसमें रेचक गुण हैं और बड़ी मात्रा में जई शोरबा का लंबे समय तक उपयोग आंतों में परेशान हो सकता है। इसके अलावा, सावधानी के साथ, इसे पित्ताशय की थैली में पत्थरों और यकृत और गुर्दे की गंभीर बीमारियों से लिया जाना चाहिए।
जई के साथ शरीर की सामान्य सफाई के लिए व्यंजनों
शरीर की सफाई के लिए जई की तैयारी से तैयार करने के लिए, अनपेक्षित जई लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी मात्रा न केवल अपने अनाज में, बल्कि भूसी में भी होती है। खाना पकाने से पहले, जई को पूरी तरह से धोया जाना चाहिए (5-7 बार)।
शरीर सफाई के लिए ओट शोरबा
सामग्री:
- जई - 200 ग्राम;
- पानी - 1 लीटर।
तैयारी और उपयोग
जई को सॉस पैन में एक मोटी पर्याप्त तल के साथ रखा जाता है, जो एक ढक्कन से ढका होता है और लगभग 2 घंटे तक कम गर्मी पर रखा जाता है। ओट्स को उबला हुआ उतना उबाल नहीं होना चाहिए। जब अनाज नरम हो जाता है, तो पैन को आग से हटा दिया जाता है, शोरबा ठंडा होता है, ठंडा रूप में ठंडा रूप में एक सप्ताह के लिए खाली पेट पर आधे कप के लिए।
शरीर को साफ करने के लिए जई का आवेग
सामग्री:
- जई - 1 गिलास;
- पानी - 2 कप।
तैयारी और उपयोग
ओट उबले हुए पानी के साथ ठंडा हो जाते हैं, एक ढक्कन के साथ कवर करते हैं और एक दिन के लिए छोड़ते हैं, जिसके बाद फिल्टर। भोजन से पहले 30-40 मिनट के लिए दिन में 3 बार आधे कप का आधान लें। आंत को साफ करने के लिए, दिन में 14 दिनों 400 मिलीलीटर 3-4 बार इस जलसेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
थर्मॉस में जई का आवेग
सामग्री:
- जई - 1 गिलास;
- पानी - 1 लीटर।
तैयारी और उपयोग
जई को थर्मॉस में रखें, उबलते पानी डालें और 12-16 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर तनाव, ध्यान से अनाज निचोड़ लें। दिन के दौरान बराबर खुराक में पीने के लिए तैयार हैं। एक थर्मॉस में पके हुए जई के जलसेक के गुणों के अनुसार, शोरबा से अलग नहीं होता है, लेकिन इसे आसान बनाते हैं, इसलिए बहुत से लोग शरीर के शुद्धिकरण के लिए इसका उपयोग करना पसंद करते हैं।
यकृत की सफाई के लिए जई का आवेग
सामग्री:
- जई;
- पानी।
तैयारी और उपयोग
ओट्स 1:10 के अनुपात में पानी में डाला जाता है और एक दिन के लिए आग्रह करता है। पीने के लिए तैयार, प्रत्येक भोजन से पहले आधा कप पीते हैं। इस पर्चे में मुख्य रूप से एक choleretic प्रभाव है।
जई का आटा
सामग्री:
- खुली जई या दलिया - 300 ग्राम;
- केफिर - आधा कप;
- खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चमचा;
- पानी - 2 लीटर।
तैयारी और उपयोग
सामग्री मिश्रित होती है, एक गिलास जार में रखी जाती है और कमरे के तापमान पर 2-3 दिनों तक सो जाती है। बैंक को बंद करने की आवश्यकता नहीं है, केवल गज या नैपकिन के साथ कवर किया गया है। किण्वित मिश्रण फ़िल्टर किया जाता है, एक उबाल लेकर लाया जाता है, फिर इसे ठंडा और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। भोजन से पहले जेली या आधा कप लें, या पूरे दिन छोटे हिस्सों में लें। दैनिक खुराक 1 गिलास है।
जई शुद्धीकरण के लिए यह नुस्खा, हालांकि यह पूरे जीव के लिए उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यकृत की सफाई के लिए सबसे प्रभावी है।