कुछ, जो निचले हिस्से में लम्बाई को तेज भौतिक भार या तापमान परिवर्तन के साथ-साथ हाइपोथर्मिया के दौरान नहीं जानते हैं। लुम्बागो या कंबल रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द एक बीमारी है, जो दर्द के अलावा, पृष्ठीय मांसपेशियों के तनाव से भी इतनी हद तक विशेषता है कि अक्सर एक व्यक्ति असहज मजबूर स्थिति को बदलने या सीधा करने में असमर्थ होता है। इस तरह के दौरे कई दिनों तक चलते हैं, और पर्याप्त उपचार के बिना स्थिति केवल बढ़ जाती है।
लुम्बागो रोग - इलाज कैसे करें?
मुख्य बात एक गुणात्मक रूप से आयोजित निदान है जो रोग के सटीक कारण को निर्धारित करने और आवश्यक उपचार का चयन करने में मदद करेगी। लुम्बागो के साथ, घर पर इलाज के लिए एक अनिवार्य नियुक्ति है। सबसे पहले, किसी भी मामले में, रोगी को बिस्तर आराम दिया जाता है। और आपको पंख पंखों पर झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन काफी कठिन सतह पर। डॉक्टर अक्सर एक पतली गद्दे का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो इसके नीचे एक लकड़ी के बोर्ड डालते हैं। इन दिनों भौतिक भार पर, आप भी सोच नहीं सकते।
लुम्बागो के लिए दवाएं
लुम्बागो और दवा उपचार से न लें। निम्नलिखित दवाओं की नियुक्ति के साथ लक्षण उपचार शुरू होता है:
- गैर-नारकोटिक एनाल्जेसिक (एनाजिन, बैरलिन, पैरासिटामोल, एस्पिरिन, इबप्रोफेन, पिरोक्सिकैम, डिक्लोफेनाक इत्यादि) - दर्द से छुटकारा पाने और सूजन को कम करने के लिए;
- नींद की गोलियाँ - अनिद्रा का मुकाबला करने के लिए, जो अक्सर तीव्र दर्द के साथ होता है;
- शांत चिंताएं और गंभीर चिंता और तंत्रिका राज्यों के साथ;
- एंटीस्पाज्मोडिक्स (पापवेरिन);
- मांसपेशी टोन (मिडोकलम) को कम करने के लिए दवाएं।
मौखिक प्रशासन की तैयारी के अलावा, शीर्ष रूप से लागू मलम भी निर्धारित किए जाते हैं। उनमें एक ही एंटी-भड़काऊ दवाएं होती हैं और दर्द से छुटकारा पाने के लिए तेज़ी से अनुमति देती हैं। जब लुम्बागो को इंजेक्शन के साथ भी इलाज किया जा सकता है - विरोधी भड़काऊ दवाओं को प्रशासित करने का यह तरीका सुरक्षित है और दवाएं तेजी से काम करती हैं।
स्थानीय प्रक्रियाएं
फिजियोथेरेपी विधियों में लुम्बागो के लिए 100% सिद्ध प्रभाव नहीं है, लेकिन ऐसा उपचार अभी भी सार्वभौमिक रूप से लागू है। इनमें शामिल हैं:
- ozocerite और पैराफिन के साथ अनुप्रयोग;
- ठंडा लगाने (आमतौर पर ठंडा पानी में भिगो एक तौलिया);
- वैक्यूम थेरेपी;
- मोक्सोथेरेपी (वर्मवुड उपचार)।
एक्यूपंक्चर का प्रयोग मैनुअल थेरेपी, हिरोडाथेरेपी (लीच के साथ उपचार) और मालिश के साथ किया जाता है। मुख्य बात यह है कि इस तरह के उपचार विशेषज्ञ द्वारा आयोजित किया गया था, जिसमें दिए गए क्षेत्र में पर्याप्त अनुभव था। इन सभी विधियों को दर्द सिंड्रोम को खत्म करने, सूजन से छुटकारा पाने और लम्बर क्षेत्र में रक्त और लिम्फ प्रवाह में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मालिश आमतौर पर कोमल होती है, इसकी अवधि छोटी होती है, और आंदोलन बहुत नरम होते हैं और दबाव और बल के बिना किए जाते हैं।
जिम्नास्टिक के बिना एक दिन नहीं
एक गंभीर अवधि में, शारीरिक गतिविधि, निश्चित रूप से, contraindicated है। लेकिन सूजन और दर्द को हटाने के बाद, रोजाना व्यायामशालाओं (शारीरिक अभ्यास) का एक साधारण परिसर करना आवश्यक है, जिसका कार्य पृष्ठीय मांसपेशियों को मजबूत करना और पूरे मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करना है। पूर्ण वसूली के बाद डॉक्टर आवश्यक रूप से रोगी मध्यम दैनिक व्यायाम (तैराकी, pilates ) की सिफारिश करता है।
लोक उपचार के साथ लुम्बागो का उपचार
लुम्बागो में उपयोग की जाने वाली लोक विधियां मलम, हर्बल डेकोक्शंस और इन्फ्यूजन हैं जो प्रभावी रूप से सूजन से छुटकारा पाती हैं, विरोधी-स्थानिक और शामक प्रभाव पड़ती हैं। इन उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले पौधे हैं:
- कैलेंडुला के फूल;
- पौधे की पत्तियां;
- घास horsetail;
- क्रैनबेरी की पत्तियां ;
- टकसाल;
- कैमोमाइल फूल;
- बिच्छू;
- लैवेंडर;
- नीलगिरी;
- वेलेरियन;
- बर्च झाड़ियों;
- सेंट जॉन वॉर्ट;
- सैलंडन।