हमारे पैर नियमित रूप से भारी भार के अधीन होते हैं। तनाव, बुरी आदतों, लंबी पैदल दूरी या, इसके विपरीत, बैठे स्थान पर होने से - यह सब रक्त और लसीका जल निकासी प्रणालियों के अवरोध के गठन की ओर जाता है। सूजन, पैरों में स्थिर वजन की भावना, सेल्युलाईट - यह लिम्फ के बहिर्वाह में कमी और अंतःक्रियात्मक अंतरिक्ष से चयापचय उत्पादों को वापस लेने के कारण है।
लिम्फ जल निकासी पैर मालिश
इस प्रकार की मालिश मुख्य रूप से कॉस्मेटोलॉजी और फिटनेस सेंटर में की जाती है। कई प्रकार के हार्डवेयर लिम्फोड्रेनेज पैर मालिश हैं।
pressotherapy
इस प्रकार की मालिश एक विशेष सूट (पैंट और जैकेट) में बनाई जाती है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, ग्राहक एक सूट डालता है, उसके लिए एक आरामदायक स्थिति लेता है। मालिश की अवधि 20-40 मिनट तक चलती है और इसके दौरान वायवीय कक्षों को हवा से इंजेक्शन दिया जाता है, जो वैक्यूम और दबाव के वैकल्पिक तरंग-प्रभाव को बनाता है। प्रेसथेरेपी का परिणाम लिम्फ जल निकासी के लिए जहाजों का विस्तार और समस्या क्षेत्रों में सक्रिय रक्त आपूर्ति है। वसा विस्तार की प्रक्रिया को तेज करता है और ऊतकों के पोषण में सुधार करता है। पहली प्रक्रिया के बाद भी, आप मात्रा में कमी, और आसानी की भावना की उपस्थिति के कारण मात्रा का एक छोटा सा नुकसान देख सकते हैं।
वैक्यूम लिम्फ जल निकासी पैर मालिश
इस प्रक्रिया को नकारात्मक दबाव बनाने वाले उपकरण के लिए विशेष नोजल की मदद से किया जाता है। मालिश स्थिर के रूप में हो सकती है (2-4 सेकंड के लिए एक जगह में नोजल पकड़े हुए), और प्रयोगशाला (संलग्नक बिना रोक के मालिश लाइनों पर चलती है)। प्रक्रिया शुरू होने से पहले, पैरों की सतह को विशेष तेल या जेल के साथ इलाज किया जाता है, ताकि नोजल को आसानी से स्लाइड किया जा सके और बेहतर प्रभाव प्राप्त हो सके।
myostimulation
यह लिम्फोड्रेनेज पैर मालिश करने की तकनीक में नवीनतम नवाचारों में से एक है। हार्डवेयर मालिश की इस तकनीक के साथ, आवेग विद्युत प्रवाह रबर लाइनिंग के माध्यम से फैलता है, और मांसपेशियों की गहरी परतों तक पहुंचने की अनुमति देगा। वर्तमान की परिवर्तनीय आपूर्ति उनकी आवधिक कमी को उत्तेजित करती है, और यह पूरी तरह से लिम्फैटिक जल निकासी प्रणाली के काम को उत्तेजित करती है।
मैनुअल लिम्फ जल निकासी पैर मालिश
मालिश के लिए विशेष उपकरणों और उपकरणों के विकास के बावजूद, मैनुअल मालिश को प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत दृष्टिकोण की वजह से सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी माना जाता है। एक नियम के रूप में मैनुअल लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश पूरे शरीर पर लागू होती है और पूरी तरह से लिम्फ जल निकासी प्रणाली को सक्रिय करती है। लेकिन विरोधी सेल्युलाईट पैर मालिश भी लिम्फैटिक जल निकासी प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है।
इस तरह की मालिश में मांसपेशियों और लिम्फैटिक कलेक्टरों की गहरी परतों के विस्तार से आराम, पथपाकर और पैटिंग आंदोलनों का एक परिसर होता है। बेहतर प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दौनी, अंगूर, नींबू, और नारंगी के आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए मैन्युअल लिम्फ ड्रेनेज मालिश हर दूसरे दिन 4-5 सप्ताह के लिए किया जाता है और 1-1.5 घंटे तक रहता है।
लिम्फैटिक जल निकासी मालिश के लिए विरोधाभास
किसी भी चिकित्सा या कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश के इसके contraindications है:
- गर्भावस्था;
- ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां;
- थ्रोम्बस गठन;
- संक्रामक रोग;
- प्रजनन प्रणाली, दिल और गुर्दे की बीमारियों में सावधानी के साथ।
वैरिकाज़ नसों के लिए लिम्फ जल निकासी पैर मालिश
एक अच्छी तरह से स्थापित राय है कि वैरिकाज़ नसों के साथ, पैरों के जहाजों पर यांत्रिक प्रभाव contraindicated हैं। लेकिन, अभ्यास के रूप में, एक विशेषज्ञ द्वारा आयोजित पैर मालिश, limfodrenazhny, इस बीमारी का सबसे प्रभावी उपचार अन्य फिजियोथेरेपी (व्यायाम चिकित्सा और एक्यूपंक्चर) के संयोजन के साथ किया जाता है। मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए एक पूर्ण इलाज नहीं दे सकता है, लेकिन यह दर्द और सूजन को हटाने की गारंटी देता है।