ओट groats एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद हैं। यह रक्त शर्करा को कम करता है, वसा चयापचय को नियंत्रित करता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को राहत देता है। इसके अलावा, दलिया में बहुत सारे विटामिन होते हैं, जैसे कैल्शियम, फॉस्फोरस, जो हड्डी प्रणाली के गठन के लिए आवश्यक हैं, साथ ही सभी बी विटामिन, मैग्नीशियम, जो तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी हैं, शरीर को शांत करते हैं। आप नटमील दलिया को न केवल स्टोव पर एक सॉस पैन में, बल्कि एक मल्टीवार्क में भी पका सकते हैं।
मल्टीवायरेट में दलिया में अलग स्वाद विकल्प होते हैं। और यह मुख्य रूप से इसके नुस्खा में शामिल सामग्री और जिस तरह से पकाया जाता है, उस पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि दलिया दलिया "गर्म" मोड में मल्टीवार्केट में लंबे समय तक रहता है, तो आपको पिघला हुआ दूध की नाजुक सुगंध के साथ एक दलिया मिल जाएगा। इसके अलावा, दलिया को विभिन्न सूखे फल (किशमिश, सूखे खुबानी, prunes) के अलावा, और सेवारत से पहले तुरंत तैयार किया जा सकता है, आप इसमें मक्खन, शहद या जाम डाल सकते हैं। तो अपने स्वाद वरीयताओं के अनुसार प्रयोग करने और दलिया बनाने के लिए डरो मत। आइए मल्टीवायरेट में दलिया दलिया बनाने के लिए कुछ व्यंजनों को देखें, और आप अपनी पसंद बनायेंगे!
बहुआयामी में दलिया दूध दलिया
सामग्री:
- दलिया - 1 आइटम;
- दूध - 3 आइटम;
- सूखे फल - स्वाद के लिए;
- मक्खन - 1 चम्मच;
- चीनी और नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
एक multivariate में दलिया पकाने के लिए कैसे? हम मल्टीवार्क का एक कटोरा लेते हैं, दलिया डालना, सूखे फल और नमक को चीनी के साथ स्वाद के साथ जोड़ें। पहले से, सभी सूखे फलों को गर्म पानी के नीचे अच्छी तरह से सूखा, कचरे से हटा दें और गर्म पानी के साथ 2 घंटे के लिए डालें, ताकि वे अच्छी तरह से सूख जाए। सभी सावधानीपूर्वक मिश्रण और ठंडा दूध डालना। कटोरे को मल्टीवार्क में रखें और "क्वेंचिंग" मोड को लगभग 2 घंटे के लिए सेट करें। इस समय के अंत में, एक असामान्य रूप से स्वादिष्ट और सुगंधित दलिया तैयार है! सेवारत से पहले, "ताप" मोड में पकवान को गर्म करें और मक्खन का एक टुकड़ा डालें! नाश्ते के लिए मल्टीवार्क में दूध पर दलिया तैयार है! आप सभी को टेबल पर आमंत्रित कर सकते हैं।
मल्टीवार्क में पानी पर दलिया
सामग्री:
- दलिया - 1 आइटम;
- पानी - 4 आइटम;
- मक्खन - 20 ग्राम;
- चीनी, नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
मल्टीवार्क में दलिया तैयार करते समय, हम पहले मल्टीवार्क के कटोरे में थोड़ा मक्खन डालते हैं और थोड़ी देर तक भरने तक प्रतीक्षा करते हैं। फिर हम जई फ्लेक्स डालते हैं और उबले हुए पानी से डाल देते हैं। स्वाद के लिए चीनी और नमक जोड़ें और सब कुछ मिलाएं। हमने कटोरे को मल्टीवार्क में बंद कर दिया, करीब 2 घंटे तक "क्वेंचिंग" मोड बंद कर दिया। इस समय के अंत में, मल्टीवार्क में पानी पर आहार दलिया तैयार है।
सेब और दालचीनी के साथ दलिया
सामग्री:
- दलिया - 1 आइटम;
- पानी - 2 आइटम;
- दूध - 1 आइटम;
- सेब - 2 टुकड़े;
- चीनी - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- किशमिश - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- मक्खन;
- दालचीनी - 0,5 छोटा चम्मच।
- नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
आइए मल्टीवायरेट ओट दलिया में तैयारी के एक और असामान्य नुस्खा के साथ विचार करें।