छोटे बच्चों के लिए, शासन एक बड़ी भूमिका निभाता है, यह उनकी शांति, मनोवैज्ञानिक संतुलन की कुंजी है। इसलिए, यदि शासन टूट गया है, तो यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के लिए शासन कैसे स्थापित किया जाए, और विशेष रूप से, जब बच्चे का उल्लंघन होता है तो बच्चे की नींद और जागरुकता को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए।
छोटे बच्चों के शासन की विशेषताएं
3-4 महीने की उम्र के बच्चे जीवन के पहले महीने के बच्चे की तुलना में बहुत कम नींद की आवश्यकता होती है। समय पर इस शासन को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को दोपहर में और अधिक उधार लेना होगा, ताकि वह रात में बेहतर सोए।
बच्चे के दिन के शासन में, मौसम के बावजूद 3-4 घंटे के लिए दैनिक चलना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के फेफड़ों का अच्छा वेंटिलेशन न केवल अच्छी नींद का प्रतिज्ञा है, बल्कि समग्र कल्याण भी है।
बच्चे पोषण के लिए देखो। बच्चे को दिन में 4-5 बार फ़ीड करें और यह निश्चित होगा कि भोजन निश्चित समय पर किया जाता है। यह न केवल बच्चे के माता-पिता के लिए सुविधाजनक होगा, बल्कि बच्चे के पाचन तंत्र के लिए भी उपयोगी होगा।
शासन के लिए नवजात शिशु को कैसे सिखाया जाए?
- यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे के लिए महत्वपूर्ण गतिविधियां एक ही समय में हों। सोएं, खाएं, स्नान करें - इन सभी कार्यों को बच्चे के लिए मार्कर बनना चाहिए, जिसके द्वारा वह शाम और सुबह, दिन और रात के बीच अंतर करेगा।
- एक निश्चित समय पर एक बच्चे को सोते हुए, बच्चे के छेड़छाड़ के लिए लगातार और क्षमाशील रहें। यहां तक कि अगर बच्चा आपको "अपने तरीके से" स्विच करना चाहता है, तो आपको खेलने के लिए आमंत्रित करता है, उसके साथ जुड़ता है, अपने बच्चे को सबकुछ देता है, उस शाम का समय बिस्तर के लिए तैयारी और उसके साथ खेलने का समय होता है, जैसा कि आप दिन में नहीं करेंगे। न केवल दृढ़ता से, बल्कि शांति से भी रहें। एक शांत, मुलायम आवाज आपके बच्चे को शांतता का संकेत देगी, और इस तरह वह जल्दी से समझ जाएगा कि आप उससे क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
- रात में मांग पर भोजन करने के नियम का पालन न करें, क्योंकि यह बच्चे की मां के लिए एक बड़ा तनाव है। एक नर्सिंग मां के लिए, रात का आराम बहुत महत्वपूर्ण है, और यदि वह हर रात बच्चे के पहले अनुरोध पर उठती है, तो इस तरह के एक हफ्ते के बाद वह घबराहट थकावट और अतिरंजित अनुभव कर सकती है। यह खुद को बच्चे को लाभ नहीं पहुंचाता है।
- शासन की स्थापना के दौरान, बड़ी संख्या में मेहमानों के निमंत्रण से बचें। चूंकि नए चेहरों को जानना एक बच्चे के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। इस अवधि के दौरान बच्चे को उन लोगों के साथ संवाद करने की अनुमति दें जिनके साथ वह हर दिन खर्च करता है।
- दिन के दौरान बच्चे की नींद के प्रतिबंध के लिए देखें, क्योंकि दिन के दौरान एक झपकी रात के बाकी बच्चे और उसके माता-पिता को बर्बाद कर सकती है।
- इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे के आहार में पर्याप्त कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ हैं या नहीं। इस तत्व की कमी बच्चे के व्यवहार को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, इस वजह से, यह बहुत घबराहट और मज़बूत हो सकती है, जो निश्चित रूप से, बच्चे को शासन के लिए घरेलू करने के आपके काम को जटिल करेगी।
- चलने के समय में वृद्धि, बच्चे के दिन के शासन में दैनिक दैनिक स्नान दर्ज करें। दिन जितना अधिक तीव्र होगा
बच्चे, उसे सोना आसान होगा। हालांकि, ध्यान रखें कि इन गतिविधियों को एक विशिष्ट समय पर भी किया जाना चाहिए। - बच्चे के जीवन को यथासंभव शांत बनाने की कोशिश करें। चूंकि परिवार में समग्र संघर्ष की स्थिति बच्चे के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक आराम और उसके शासन के विकास की स्थापना में योगदान नहीं दे सकती है।
यदि किसी बच्चे के लिए सूचीबद्ध गतिविधियां अपर्याप्त हैं, तो नियुक्ति के लिए एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। अपने परिवार के जीवन शैली की व्यक्तिगत विशेषताओं का विश्लेषण करते हुए, वह आपके बच्चे के शासन को बदलने के तरीके पर अधिक विशिष्ट सलाह दे सकता है। आखिरकार, छोटे बच्चों के शासन को व्यवस्थित करने के नियम हमेशा सार्वभौमिक नहीं होते हैं।