Flaxseeds एक बहुत ही मूल्यवान जैविक खाद्य योजक हैं, इसलिए वे हमेशा विभिन्न आहार व्यंजनों में जोड़ा जाता है। यह उत्पाद तेल भी पैदा करता है, जो कार्बनिक फैटी एसिड की उच्च सांद्रता के कारण जाना जाता है। लेकिन, इससे पहले कि आप इस उपकरण का सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू करें, आपको फ्लेक्स बीज का अच्छी तरह से अध्ययन करना होगा - इसके उपयोग के लिए उपयोगी गुण और contraindications, बीमारियों के साथ इलाज किया जा सकता है, और स्वास्थ्य के लिए वे नुकसान कर सकते हैं।
फ्लेक्स बीजों के उपचार के लिए उत्पाद और contraindications के मुख्य औषधीय गुण
वर्णित बीज के लाभ रासायनिक पदार्थों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं जो उनकी रचना बनाते हैं:
- विशेष रूप से फैटी एसिड - ओमेगा -3;
- सेलेनियम;
- घुलनशील सब्जी फाइबर;
- कैल्शियम;
- ए, ई, एफ, समूह बी सहित विटामिन;
- मैंगनीज;
- कैरोटीन;
- एमिनो एसिड;
- फास्फोरस;
- पोटेशियम;
- एंटीऑक्सीडेंट;
- मैग्नीशियम;
- जस्ता;
- स्टेरोल्स;
- स्टार्च;
- कार्बोहाइड्रेट;
- लोहा;
- phytosterols;
- ग्लाइकोसाइड;
- निकल।
यह विशेष रूप से लिग्नान के फ्लेक्स बीजों में रखरखाव को ध्यान में रखकर लायक है। ये यौगिक प्राकृतिक फाइटोस्ट्रोजेन हैं। वे महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन की रोकथाम में योगदान देते हैं, और कैंसर की रोकथाम के रूप में भी काम करते हैं, उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर। इस मामले में, लिग्नान विशेष रूप से पौधे के इलाज न किए गए बीज में पाए जाते हैं, वे तेल में अनुपस्थित हैं।
अद्वितीय संरचना के कारण, विचाराधीन उत्पाद में नियमित सेवन के साथ निम्नलिखित कार्य होते हैं:
- आंतों की गतिशीलता में सुधार;
- प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
- कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र का समर्थन;
- मुलायम ऊतकों में रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण;
- ग्लूकोज स्तर की स्थिरीकरण;
- शरीर के वजन में कमी आई;
- त्वचा कोशिकाओं का कायाकल्प;
- गैस्ट्रिक अल्सर की रोकथाम;
- कब्ज से छुटकारा पा रहा है;
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता में कमी।
Flaxseed के पूर्ण लाभ के बावजूद, इस उत्पाद के मुख्य contraindications याद रखना महत्वपूर्ण है:
- गर्भावस्था;
- उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- स्तनपान;
- पेट फूलना या सूजन की प्रवृत्ति;
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
इसके अलावा, ऐसी परिस्थितियों की विस्तारित सूची है जिसमें प्रस्तुत उत्पाद के साथ उपचार या तो अवांछनीय है या चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।
फ्लेक्स बीज के काढ़ा और टिंचर के उपयोग के लिए विस्तृत contraindications
महिलाओं में वजन घटाने के लिए बहुत लोकप्रिय नुस्खा है, जिसमें फ्लेक्ससीड और केफिर शामिल हैं। इस मिश्रण को सलाह दी जाती है कि धीरे-धीरे, प्रत्येक बाद के दिन, इसके खुराक में वृद्धि हो। इस तथ्य के अतिरिक्त कि वर्णित एजेंट अप्रभावी है, यह यकृत, पित्त और मूत्राशय पर एक मजबूत भार बनाता है, खासकर जब खाली पेट पर उपयोग किया जाता है। उत्पाद के आधार पर फ्लेक्स बीजों और किसी भी अन्य औषधीय उत्पाद के साथ केफिर के सेवन के लिए contraindications याद रखना महत्वपूर्ण है:
- पित्ताशय;
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम ;
- हेपेटाइटिस;
- गुर्दे और मूत्राशय में पत्थरों या रेत;
- आंतों में बाधा;
- यकृत की सिरोसिस;
- विपुटीशोथ;
- स्वच्छपटलशोथ।
फिर भी महिलाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है और यहां तक कि इस तरह के स्त्री रोग संबंधी और अंतःस्रावीय रोगों के साथ व्यंजनों में फ्लेक्स बीजों को भी शामिल किया जा सकता है:
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय;
- endometriosis;
- हाइपर- और हाइपोथायरायडिज्म;
- गर्भाशय फाइब्रॉइड;
- endometritis;
- गर्भाशय का क्षरण;
- मधुमेह मेलिटस।
इसके अलावा, फ्लेक्स का बीज पैनक्रिया और आंतों की सूजन के लिए contraindications की सूची में शामिल किया गया है। अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, एंटरटाइटिस और एंटरोकॉलिसिस के साथ-साथ सिग्मोइड और रेक्टम में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम के साथ, इस एजेंट का पाचन गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पोषक तत्वों का अवशोषण धीमा हो जाता है और भोजन की पाचन हो जाती है।