पैरों पर सूजन को कैसे हटाया जाए?

पैरों पर एडीमा को हटाने के सवाल के साथ, हर दूसरे व्यक्ति को जीवन में मुठभेड़ होती है, क्योंकि यह चरम सीमा में है कि अधिक तरल पदार्थ अक्सर जमा होता है। अक्सर यह समस्या महिलाओं को चिंतित करती है, क्योंकि यह न केवल अप्रिय होती है और असुविधा का कारण बनती है, बल्कि दृष्टि से बदसूरत होती है।

एडीमा के कारण

पैर सूजन से लड़ने से पहले, आपको समझने की जरूरत है कि उनकी उपस्थिति किसने ट्रिगर की। पैरों में द्रव संचय के मुख्य कारण हैं:

• गर्भावस्था;
• पैरों पर लगातार भार;
• तरल का अत्यधिक उपयोग;
• चयापचय विकार ;
• कम या मुलायम सीटों पर लंबे समय तक बैठे, विशेष रूप से पार पैर के साथ;
• फ्लैट पैर;
• गलत तरीके से चुने गए जूते;
• अधिक वजन।

आम तौर पर, पैरों में दर्द और सूजन दोपहर में दिखाई देती है, और नींद के बाद गायब हो जाती है, लेकिन यदि वे बीमारी के लक्षण हैं, तो समय के साथ उनकी स्थिति केवल खराब हो जाती है। असल में, निचले हिस्सों में द्रव वैरिकाज़ नसों, गुर्दे की बीमारियों, आंत्र रोगों, "हाथी" रोग, मधुमेह और तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, और थायराइड ग्रंथि के साथ समस्याएं जमा करता है। इसके अलावा, दिल की विफलता वाले पैरों की एक बहुत ही लगातार एडीमा होती है।

पैरों पर सूजन का इलाज कैसे करें?

दवाओं के साथ पैरों पर सूजन का इलाज करने से पहले, लोक तरीकों का उपयोग करने का प्रयास करें।

सूजन को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी 1 भाग टर्पेन्टाइन और 2 भागों कास्ट तेल का मिश्रण है। इसे पकाए जाने के लिए, आपको तेल को गर्म करने और टर्पेन्टाइन में डालना होगा। परिणामी मिश्रण सोने के समय पैरों को रगड़ता है, और मालिश के बाद कपास मोजे पर रखा जाता है।

मधुमेह और हृदय की विफलता के साथ पैर की एडीमा को कम करता है, और एस्ट्रैग्लस से डेकोक्शन की पूरी कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को भी लाभकारी रूप से प्रभावित करता है। इसे बनाने के लिए, आपको सूखे घास के 10 ग्राम की आवश्यकता होती है, एस्ट्रैग्लस गर्म पानी, ठंडा और तनाव का गिलास डालना चाहिए। दिन में तीन बार 2 सप्ताह के लिए 2-3 चम्मच के लिए इसे ले लो। फिर कुछ दिनों के लिए आपको ब्रेक लेने और इस लोक उपचार को दोहराने की जरूरत है, ताकि आपके पैरों की सूजन न केवल सोती है, लेकिन अब आपको परेशान नहीं करती है।

फुफ्फुस और थके हुए पैरों के लिए बर्फ के स्लाइसों को मालिश करना अच्छा होगा। यह बेहतर है यदि आप औषधीय पौधों और जड़ी बूटियों (ऋषि, पुदीना, पहाड़ अर्नीका फूल, यारो, डंडेलियन डाई या नीलगिरी) के आंतों से बर्फ तैयार करते हैं।

यदि आपके पास हाथ में शुष्क जड़ी बूटियां नहीं हैं, और आप नहीं जानते कि अपने पैरों की सूजन को जल्दी से कैसे हटाया जाए, तो निराश न हों। सामान्य विपरीत पैर स्नान आपको मदद करेगा। वैकल्पिक रूप से 5 मिनट के लिए गर्म और ठंडे पानी में पैर रखें। स्नान के बाद यह एक आसान मालिश बनाने के लिए उपयोगी होगा।

यदि आप फुफ्फुस के लिए प्रवण हैं, तो आप मूत्रवर्धक पी सकते हैं। पैरों में दर्द और सूजन के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी बर्च झाड़ियों, फील्ड घुड़सवार और knotweed के बराबर भागों का एक काढ़ा है। मिश्रण के 1 चम्मच गर्म पानी के 200 मिलीलीटर डालने की जरूरत है और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। इसे 3 मिलीलीटर से अधिक समय तक 20 मिलीलीटर दिन में तीन बार पीएं।

मलहम के पैरों की सूजन के खिलाफ प्रभावी "ट्रेक्सवेसिन", "वेनेटेंट" और "एस्वेन जेल" और रूटिन और हेपरिन युक्त अन्य उत्पाद।

पैर की सूजन की रोकथाम

जब आप अक्सर पैर सूजन करते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि न केवल इलाज कैसे करें, बल्कि निचले अंगों में तरल पदार्थ के संचय को कैसे रोकें:

• 7 बजे के बाद कम तरल पदार्थ का प्रयोग करें;
• नमक और मीठे सोडा के उपयोग को सीमित करें;
• नींद के समय, पैर पर एक तकिया या रोलर रखें;
• सामान्य चड्डी और मोजे पहनते हैं, लेकिन विशेष औषधीय नहीं;
• बिना ऊँची एड़ी के जूते और प्राकृतिक सामग्री से जूते खरीदें, और दिन के दौरान, कुछ मिनट के लिए बंद करें और हल्की मालिश करें;
• हर शाम पैरों के लिए एक विपरीत स्नान करते हैं, व्यायाम "बाइक" और "बर्च"।