सोया जाता है, जैसा कि जाना जाता है, भोजन और सांस लेने की खपत के साथ हम में से प्रत्येक के पूर्ण और स्वस्थ जीवन के सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। हर कोई इस बारे में जानता है। हालांकि, हर व्यक्ति अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण पहलू की गुणवत्ता के बारे में नहीं सोचता, बल्कि व्यर्थ में। आखिरकार, हम रात में कितनी अच्छी तरह आराम करते हैं, हमारा पूरा कार्य दिवस निर्भर करेगा। इसलिए जिम्मेदारी से आपकी नींद की जगह के संगठन से संपर्क करना जरूरी है। सबसे पहले, इसे सबसे छोटे शोर और अन्य परेशानियों को ध्यान में रखते हुए चुनें। दूसरा, बिस्तर और इसकी सजावट आरामदायक, सुखद और आपको पसंद करनी चाहिए।
विशेष रूप से सावधानी से एक तकिया चुनना चाहिए, क्योंकि यह वस्तु पूरी तरह से आराम के लिए शर्तों को बनाने में अग्रणी भूमिका निभाती है। बहुत छोटा या बहुत बड़ा, बहुत नरम या बहुत कठिन, यह आपको जितना संभव हो उतना आराम करने नहीं देगा। तो यह एक सामान्य नींद के लिए भी काम नहीं करेगा। कैसे सही ढंग से और कौन सा तकिया सोना चुनना बेहतर है, हम आज बात करेंगे।
नींद के लिए सही तकिया कैसे चुनें?
अगर हमारे पूर्वजों ने एक निर्वाह अर्थव्यवस्था का नेतृत्व किया, तो उन्होंने अपने बिस्तर को केवल प्रकृति के उपहारों से डिजाइन किया, फिर आधुनिक दुनिया में सब कुछ बहुत व्यापक है। जो केवल तकिए नहीं बनाते हैं: और प्राकृतिक कपड़े और पंख से, और कृत्रिम fillers के साथ सिंथेटिक्स से, और पहले और दूसरे के संयोजन से। और क्या रंग और आकार - zalyubueshsya! इसके अलावा, प्रत्येक मामले में, एक मुलायम आकर्षण अपने आप में कुछ प्रकार का कार्यात्मक होता है। उदाहरण के लिए, एक तकिया का उद्देश्य बच्चे के लिए होता है, दूसरा गर्भवती महिला के लिए, तीसरे व्यक्ति के लिए विकलांग रीढ़ की हड्डी के लिए। यहाँ और लंबे समय तक उलझन में नहीं है। तो ऐसा नहीं होता है, आइए क्रम में जाएं।
- फार्म। हमारे दिन में कई प्रकार के तकिए हैं। शास्त्रीय वर्ग से हेक्सागोन या यहां तक कि दिल के रूप में सबसे असामान्य तक। लेकिन रात तक नींद के लिए कौन सा तकिया सबसे अच्छा है? पूर्वजों के उदाहरण का पालन करना सबसे सही है। सबसे आरामदायक तकिए हमेशा स्क्वायर, अच्छी तरह से, यहां तक कि आयताकार भी माना जाता है। इसके अलावा, वे व्यावहारिक हैं, और बिस्तर के रूप में सौंदर्य सौंदर्य बना दिया गया है। और सजाने के सोफे को छोड़कर सभी प्रकार की धूप और बूंद उपयुक्त हैं।
- आयाम। शास्त्रीय आकार 70x70 सेमी वर्ग और 70x50 सेमी आयताकार है। एक बच्चे के लिए, आप एक छोटा तकिया और एक छोटा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, 50x50 सेमी। लेकिन बहुत बड़ी कुशन अनुचित हैं, वे जल्दी से अनुपयोगी हो जाते हैं और बहुत सारी जगह लेते हैं, जो बिस्तर की उपस्थिति को खराब कर देते हैं। तकिया की ऊंचाई अपने मास्टर के कंधे की चौड़ाई के बराबर होनी चाहिए।
- सामग्री। यदि आपका तकिया लिनन या सूती से बना है तो यह सबसे अच्छा है। रेशम तकिए कम नहीं हैं। हालांकि, सिंथेटिक सिंथेटिक सामग्री, प्राकृतिक रूप से गुणवत्ता में कम नहीं है, लेकिन कहीं भी उन्हें पार करने से हमारे दिनों में दुर्लभ नहीं है।
- भराव। पहले एक क्लासिक फिलर, और अब एक क्विल कलम या हंस-डाउन माना जाता है। यहां आपको बस एक फ्लफ तकिया चुनने की जरूरत है। सबसे पहले, यह मामूली नरम होना चाहिए। दूसरा, चाबुक करना और मूल आकार लेना आसान है। तीसरा, यह पंख को तोड़ने के लिए अस्वीकार्य है, यानी, सभी सीम अच्छी तरह से सिलाई होनी चाहिए, और ऊतक को कसकर चुना जाता है। लेकिन पंख और पंख एलर्जी हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा और इसी तरह की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, आधुनिक तकिया उद्योग में कृत्रिम fillers विकसित किया गया है। उदाहरण के लिए, सिंटपोन, हेलोफायज़र, आदि आर्थोपेडिक तकिए, जिनके भराव की व्यवस्था की जाती है ताकि यह आपके शरीर के रूप में दोहराए, सपने में इसका समर्थन कर सके, अलग हो जाएं। इस तकिए सभी के लिए उपयोगी हैं, लेकिन मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और गर्भवती महिलाओं के विकार वाले सभी लोगों में से पहला।
- सामान्य आवश्यकताओं याद रखें, एक अच्छा तकिया आपके लिए सुविधाजनक होना चाहिए। यह अच्छी तरह से हवादार होना चाहिए, पहनना आसान है और एलर्जी या खांसी का कारण नहीं बनना चाहिए। एक गुणवत्ता तकिया का सेवा जीवन कम से कम 5 साल है।
बच्चे या गर्भवती महिला के लिए सही तकिया कैसे चुनें?
उपरोक्त सभी विशेषताओं में आम तौर पर एक तकिया चुनने के लिए उपयुक्त है, लेकिन बच्चे या गर्भवती महिला को सोने के लिए कैसे और किस तक का चयन करना है? यह सुविधा के अलावा, गुणवत्ता और सुरक्षा, साथ ही कार्यक्षमता पर ध्यान देने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे और गर्भवती महिला दोनों के लिए कुशन केवल कपास या लिनन के बने होते हैं और एंटी-एलर्जिक फिलर होते हैं। आम तौर पर 6 महीने तक के बच्चे कई परतों में एक तकिया के रूप में काम कर सकते हैं। और यहां भविष्य में गर्भवती महिला के लिए तकिया नर्सिंग के लिए तकिया और नवजात शिशु के लिए एक आरामदायक गद्दे-जेब में भी बदल सकती है। अपनी पसंद के इस दृष्टिकोण पर विचार किया जाना चाहिए।